Slive: okusen in zdravilen sadež

16.08.2019
Slive: okusen in zdravilen sadež Foto: Pixabay.com

 

Slive so odličen vir vitaminov A in C, minerala kalija in vlaknin.

Telesu pomagajo, da lažje izkoristi železo. Vitamin A preprečuje nastanek bolezni oči, vitamin C pa ohranja zdravje tkiv in krepi imunski sistem.

Privoščite si jih v izobilju.

Slive narežite na kockice in jih dodajte jutranjim kosmičem. Čudovite so v kombinaciji z narezanimi oreščki, denimo z orehi, mandlji ali s pistacijami.

Zmešate jih v mešalniku z jogurtom in medom. Prerežete jih na polovice, potresete s kokosovim sladkorjem in cimetom ter popečete v pečici – 20 minut pri temperaturi 200 °C. V sadni solati jih zmešajte z jagodami, malinami in breskvami ter postrezite s palačinkami.

Uživajte v njihovih okusih, ki prepričajo.

 

Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov