Kdo je Nastja?Se lahko na kratko predstaviš?
Sem certificirana mojstrica hipnoze. Nastja ali Anastazija v daljši in ljubši verziji je oseba, ki obožuje naravo, živali, otroke, vse kar je malce izven okvirjev, mistično in drugačno. Obožujem zgodovino, njena dejstva ter laži. Je tista, ki jo vedno zanima več. Včasih veliko govorim in ko se smejim pravijo, da se smejim iz duše (zelo prodorno), imam obdobja, ko molčim in razmišljam, ko raziskujem svoj svet. Všeč mi je drugačne vrste humor in ljudje, ki so odprti in iskreni. Rada imam izzive in zagonetke življenja, tako lahko ves čas raziskujemo področja življenja, ki nam sproti prinesejo novo in zanimivo, če si človek seveda zna tolmačiti življenje na tak način. Menim, da so prav težke lekcije tiste, k prinašajo priložnost za rast in kakovost življenja skozi te spoznavne procese. Tako nenehno tudi sama rastem, se izobražujem, dopolnjujem svojo ˝knjižico modrosti˝, krepim moč drugih in sem vedno obkrožena z ljudmi in situacijami, ki v meni iščejo kompas za pravo smer, hkrati pa tudi meni prinašajo velika spoznanja.
Ta moja zvedava narava me je pravzaprav pripeljala do tega, kar danes zasebno in poslovno počnem. Do polnega sprejetja poslanstva in svoje narave, česar sem se včasih bala in zanikala, da bi bila sprejeta in ˝normalna˝, to kar še dandanes mnogi počno sebi. Torej to sem jaz, sem v smislu vesoljske energije vse in sem tisto, kar mi je bilo dano postati.
Kako bi pojasnila naravo svojega dela? S čim točno se ukvarjaš?
Danes pomagam vsem tistim, ki si želijo kakovost svojega življenja povečati in odvreči vse, kar ne koristi in ne pomaga pri boljšem počutju, uspehu na različnih področjih življenja, želim da sprejmejo in ustvarijo svoje potenciale! Prav tako tudi tistim, ki so poslovno usmerjeni v delo z ljudmi in tistim, ki želijo izboljšati pristop komunikacije, prodaje. Energija in osnova, iz katere izhajamo sta primarni za uspeh, ki je sicer na ta način včasih samo umetno počasnejši, vendar zagotovljen in trden. To je osnova za delo in kdor to pozabi, mislim da kmalu postane ENAK VSEM, ki na tem področju delujejo.
S pomočjo tehnik hipnoze izvajam delavnice in terapije, kjer klient hitreje in lažje doseže željene spremembe in pride do cilja, ki si ga nastavi. Saj se osredotoči le na željeno spremembo na katero zaradi povečanega fokusa zunanji dejavniki ne vplivajo, kot se to dogaja v naših vsakdanjikih.
Komu so delavnice in terapije namenjene?
Delavnice in terapije so namenjene:
• Opustitvi slabih razvad (kajenje, prenajedanje, slab življenjski slog,…)
• Odpravi fobij, strahov (živali-pajki, kače, psi,…), strah pred udeležbo v cestnem prometu (po travmatičnih izkušnjah na cesti (osebe same ali svojca, znanca,…)
• Opustitev strahov, ki izhajajo iz globin preteklosti (zapuščenost, samota, obubožanost, …)
• Osvoboditev od vzorcev, ki izhajajo iz življenjskih lekcij, okoliščin, ki so pustile sledi ali rane, omejile kakovost življenja, povzročile tegobe za katere čutimo in se zavedamo, da prej niso tvorile del nas in za katere smo odločni narediti korak v smer, da to spremenimo in odpravimo.
• Delavnice hipnotičnih meditacij, kjer se učimo pravilnih tehnik dihanja, tehnik sproščanja fizičnega telesa in uma, osvobajanje ega, tehnike kot so npr. laboratorij uma, kjer se naučimo nastavljati cilje, ki jih naše nezavedno projicira v zavedno, tudi ko mi nismo v stanju sproščenosti in meditacije. Torej v naš vsakdan.
• Odkrivamo moč moške in ženske energije (da vsak posameznik naredi še več na tistem delčku energije, ki je prevladujoč v osebnosti, nam zato morda nekje nagaja, oz. spoznamo tiste vire, kjer nam ta del koristi, ga prepoznamo in tako tudi zavestno ohranimo tam kjer nam pomaga in ga spustimo, zrahljamo, kjer ne potrebuje prevlade. Zato da vzpostavimo ravnovesje svojega delovanja, ki je učinkovitejše za uspešno življenje in osebno zadovoljstvo.
• Odkrivamo pomembnost nege svojega notranjega otroka, svojih ran in svojih srčnih želja (otroštvo), ki so velikokrat vezane na naše zrelo odraslo dobo, delčki ki jih pogrešamo in delčki, ki jih ne cenimo.
Kaj je najboljše pri tem, da si hipnoterapevtka?
To da ljudi naučim in jim pokažem, kako si človek pravzaprav sam lahko s pravilno uporabo tehnik pomaga pri odpravi težav in omejujočih vzorcev. Ter da lahko cilje osvojimo lahkotnejše, ko se sčasoma z vajo znamo sami pripraviti, da odmislimo vse zunanje dejavnike (služba, družina, kaos, življenje splošno, …) ter se tisti čas osredotočimo le na zadevo, katero bi radi opustili ali/in DOSEGLI. Rezultati so neprecenljivi, saj kot terapevt in učitelj spremljaš napredek klienta in njegov ˝posodobljen˝ zemljevid sveta.
Hipnoza je zanimiva tema in oseben proces. Kako bi v parih besedah pojasnila, kaj pravzaprav je hipnoza?
Hipnoza je vrsta budnega stanja, pri kateri je povečana in usmerjena pozornost in sugestibilnost ob – hkrati že zgoraj večkrat omenjeni – zmanjšani zunanji zavestnosti. Kot globoka meditativna sproščenost, kjer se oseba dobro počuti in je popolnoma umirjena. Klient ne spi in ni nezavesten, zdi se kot da bi ˝dremal˝. Še vedno sliši, telesne sposobnosti niso okrnjene, so pa kot sem omenila popolnoma sproščene, oseba postane fizično -telesno ˝mehka˝. Hipnotizer pri klientu s tehnikami poglabljanja in indukcije (sproščenosti) vzbudi hipnotično stanje imenovano hipnotični trans. Ko je klientova zavest osredotočena, tako doseže spremenjeno stanje pozornosti in prejema sugestije povezane z željeno spremembo, dosego cilja direktno v podzavest. Brez analiziranja, kot to po navadi počnemo čez dan in predhodne kritične presoje.
V koliikšni meri pa je pri hipnozi pomembno zaupanje?
Pri hipnozi je zaupanje osnova procesa sodelovanje med klientom in hipnotizerjem samim. Deluje samo, če se klient SAM ODLOČI, da spremembo in cilj želi doseči in ne deluje na ljudeh, ki spremembe in rezultate že vnaprej odbijajo oz. jih to ne zanima, oz. imajo takšne ali drugačne predsodke. Ne izvaja se jo na tistih, ki so potrebni strokovne pomoči. Vsak terapevt različnih znanj in vrst bi moral takšno stanje prepoznati in svetovati osebi, da si poišče strokovno pomoč na naslovu, kjer so zato primerno usposobljeni in lahko zagotovijo ustrezno podporo in zdravljenje. Hipnoza je zelo uspešna metoda, morda zaenkrat res bolj po svetu kot pri nas, vendar pa je počasi zaradi ljudi, ki imajo možnost do informacij, vse večji interes po njej.
Kako poteka terapija, ali so potrebne kakšne posebne priprave?
Hipnoza deluje na lahkoten način, nagovorimo ˝nezavedno˝ s pomočjo pravih sugestij, um sprejme informacije in prične delovati v smeri spremembe, ki je predhodno zastavljena kot CILJ, brez odvečnih podvprašanj našega kritično/analitičnega dela. Začrtani cilj mora biti ustrezno določen že pred samo seanso, to se naredi skupaj s svojim terapevtom in vsebuje tudi časovni okvir, do kdaj želimo cilj in spremembo doseči in ozavestiti.
Ali je mogoče vsakogar spraviti v hipno stanje?
Hipno stanje je dovoljeno stanje zavesti. Mislim, da to pove vse. Tisti ki to zavrača, ne bo dosegel rezultatov, kot oseba, ki se je sama odločila. Niti ne vem zakaj bi nekoga, ki odklanja različne možnosti tehnike nekdo želel ˝prepričati˝ da nekaj deluje. Je sicer res, da je VSE HIPNOZA, kot večkrat omeni mentor moje licence. In res je da, se ljudje bojimo vsega novega, nepoznanega ali še huje, tistega, kar klevetajo osebe, ki vedo o tem toliko, kot jaz vem npr. o elektriki, torej nič kaj dosti, zelo splošno. Bojimo se nečesa, kar bi pomagalo pri izboljšanju počutja, pri doseganju ciljev in vsem, kar sem že naštela zgoraj, tudi vsega kar počno tudi drugi čudoviti in nadarjeni ljudje, ki vlagajo svoj čas in interes v izobrazbo za razne terapije ali njim sorodnim tehnikam. Pa vendar, vsak dan poslušamo radio, gledamo tv, sledimo informacijam na družbenih medijih-kaj je resnično in kaj ne, praktično ne vemo več. Vpijamo informacije kot gobe in se niti ne zavedamo, da smo ves čas na ta način prejemali sugestije, KI SO LAHKO ALI NE, koristno/nekoristne za naš UM. In vse kar slišimo in vidimo, beremo v tej obliki, je prav tako HIPNOZA, če smo že tam in se sprašujemo, kaj to je.
Bralke zagotovo zanima ali lahko v hipno stanju vplivaš na klientove odločitve?
Ne, moja naloga je, da z dovršeno tehniko in procesom prepoznam vzorce, prepričanja, omejitve in cilje, ki jih klient s tehniko hipnoze želi doseči. Vse ostalo praktično stori klient sam. Govorimo o umu in podzavesti posameznika in nihče nima te čarobne palice, s katero bi ˝čaral˝ spremembe za kliente ali brskal po odločitvah.
Kakšna je hipnoza iz vidika klienta? Kako on vidi in doživlja vse skupaj?
Klient seanso doživlja kot prijetno sprostitev, kot da bi prišel nekam kjer se dobro spočije, ob enem pa naredi pomembne korake in spremembe sebi v prid.
Poslovni razvoj in hipnoza. Kje in kako se dopolnjujeta?
V zadnjih letih sledim in opažam, da vse več podjetij in podjetnikov, ki si želijo uspeh povečati stremi k temu, da dajo velik poudarek tudi na ustrezno izobraževanje svojih zaposlenih/ekipe, jaz temu pravim motorju podjetja.
Vse bolj se odpira zavedanje, da ne glede na to, kako zelo smo profesionalni in delovni, lahko tudi naša življenja in situacije splošno vplivajo na to, kako se bo uspešnost dvigala ali padala skozi različna obdobja. Dober inovativni delavec je tisti delavec, ki ni priskrbljen samo finančno in je zadovoljen s svojim delovnim mestom, temveč tisti, ki je izpopolnjen na vseh področjih, kolikor se le da.
Torej če v poslovnem svetu, nekdo da poudarek svojem motorju (ekipi) tudi na osebni rasti, kjer je pomembno tudi dobro počutje osebe, prepoznavanje svojih plusov in minusov, pa tudi le-teh tudi drugih členov ekipe, v smislu, da se to ne izrablja v slabo korist, temveč v korist razumevanja in napredka, potem se tudi poslovno prične poznati uspeh in se pokažejo različni talenti in napredek tam, kjer jih morda do sedaj ni bilo zaslediti. Človek, ki je neizpolnjen in nerazumljen zasebno je težko uspešen in se težko nadgrajuje poslovno, ali obratno. Po rezultatih podjetij, s katerimi sem ali sodelujem so se izobraževanja izkazala za zelo uspešna in potrebna.
Kaj pa regresija. Lahko še nekaj besed o tem?
Regresija je seansa, pri kateri s pomočjo tehnik hipoze, dostopamo do spominov, ki segajo daleč nazaj. Je dokaj zahteven postopek za mojstra, ki seanso vodi in veliko manj za klienta. Terapevt namreč ves čas postopka spremlja in opazuje klientovo odzivanje, da se izognemo neprijetnim občutkom, dogodkom, predvsem zato, da ne odkrivamo nekih travm, ki jih v življenju tukaj in zdaj klient ne potrebuje, to bi bilo nesmiselno.
Z regresijo preteklih življenj se soočimo z dojemanjem višjega življenjskega pomena in s tem, kako naša dejanja in dejanja drugih členov ves čas vplivajo na razplete situacij. Kako so le-te in osebe povezane med seboj ter kako skozi življenja menjamo vloge (za dosego ciljev in izpopolnitve svojih poslanstev ter opustitev ega, za zaključek lekcij, če te niso zaključene, kako vplivajo na nas in odnose kasneje, z določenimi osebami, s katerimi smo ves čas povezani). Torej najbolj pomembno spoznanje je to, da se lažje ˝sprijaznimo˝ z razumevanjem situacij, ki jih doživljamo danes tukaj in zdaj, bodisi tiste manj prijetne in tiste čudovite, v vsakem primeru lekcijske in poučne. Lažje razumemo starše in ostale odnose v naših življenjih.
Imaš morda poleg hipnoze še kakšne univerzalne nasvete za zdravje in dobro počutje, ki bi jih želela deliti z nami?
Vsak naj neguje ljubezen do sebe, svojega notranjega otroka. Prav iz tam izhajajo največji potenciali, naše skrite želje in sreča, ki smo jo skozi leta počasi izpuščali iz rok. Tega ne počnite in se zavedajte, da se otroci in stari starši razumejo lepše in bolj povezano prav zato, ker si delijo tiste drobne iskrice, ki jih odrasel človek vmes nekje v hitrosti in kaosu na poti izgubi. Otrok jih neguje skozi igro in domišljijo, starejši človek pa jih zopet vzbudi, saj se mu življenje upočasni in prične ceniti vsak dan, brez vključenih analiziranj, saj nimajo več smisla. Včasih se vprašajte, ko potrebujete odgovor na pomembno vprašanje ˝kaj jaz (8let star/a) menim o tem?˝ in ˝kaj jaz (80let star/a) menim o tem?˝ In verjemite, odgovor bo preprostejši, kot se vam trenutno zdi v kritičnem analiziranju in hitrosti življenjskega toka.
Ali je težko ločiti svoje življenje od življenj ljudi, ki jim pomagaš? Kako to storiš?
S tem pretiranih težav nikoli nisem imela, je res da sem na začetku preveč ˝sebe˝ trošila v delu, kar se mi je pričelo poznati na imunskem sistemu in odpornosti. Saj sem se lahko s svojo empatijo zelo približala osebi, morda preveč. Vendar se človek s časoma nauči poslušati in spremljati sebe. Naučiti se mora tudi, da delo ne nosi domov.
To lekcijo sem osvojila že pred leti iz moje primarne dejavnosti, kjer se ukvarjam s poslovnimi zadevami, svetovanji, vodenjem in organizacijo. Enostavno, ko pridem domov želim biti prosta misli in skrbi o delu, osebah, izključim iz sistema in odklopim. Pomaga mi sprehod v naravi, dobra glasba, hrana, družina, moj partner in moj kup živali, ki mi polnijo dom in proste ure. Vendar večino teh ˝modrosti˝ žal res prinesejo šele izkušnje. Ko sama začutim, da postajam izčrpana in se težko fokusiram si vzamem čas zase. Ne silim za vsako ceno preko sebe, saj kot sem zgoraj omenila, mora človek naprej imeti rad sebe, da lahko deli vse svoje dobro z drugimi. Tako zasebno kot poslovno ljudje to razumejo in cenijo. Naučila sem se, da nič ne uide in tisto, kar nam je v življenju namenjeno počaka. Če temu ni tako, je že prav in z namenom. Pomembno je, da ostaneš profesionalen in kar se da objektiven v vsaki situaciji pri delu, saj tudi sebe s tem ne nastavljaš za ˝fontano˝ razdajanja in črpanja energije.
Svoja racio in emocio večkrat uporabljam kot dva stikala, vklopim/izklopim lahko posamezno enoto ali obe skupaj ko je to potrebno.
Kontakt: 070/337-078
e-mail:terapijekristalianastazija@gmail.com
Instagram: Terapijekristali ANASTAZIJA
Facebook: Terapijekristali Anastazija
Hvala Nastja za tvoje odgovore. Naš portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.