Sestavine:
# 10 datljev, namočeni čez noč
# pest mandljev
# 2 žlici maka
# 1 banana
# 50 g zamrznjenega jagodičevja
Postopek:
Najlažje je, da prvo posamezno zmeljemo mandlje in nato dodamo datlje in mak. Jaz sem za to uporabila multipraktik. Nato skodelico, v kateri bo tortica, obložimo s to maso.
Nato zmeljemo še banano in jagodičevje do gladkega. Napolnimo skodelico obloženo z maso in postrežemo.
Tu je veliko prostora za eksperimentiranje – osnovna masa je lahko narejena iz katerihkoli oreškov, lahko se doda rozine ali popolnoma zamenja datlje, lahko dodamo kokosovo moko, ajdo ali če ni presno tako nujno tudi ovsene kosmiče … Ravno tako je lahko fila iz kateregakoli sadja …
Deja → Preprosto vegansko