Saša Suhadolnik: Lepa mama
Sem Saša Suhadolnik, certificirana Life coachinja za mame, podjetnice in podjetja, predavateljica, avtorica knjig. Delujem pod znamko Lepa mama, največ na področju opolnomočenja, postavljanja mej, obvladovanja stresa in življenjskih sprememb, www.lepamama.com.
Sem tudi sama mama podjetnica s transformativno zgodbo, ki me je pripeljala na pot, na kateri sem danes. Leta 2016 sem v enem letu doživela rizično nosečnost in porod nedonošenih dvojčic, smrt partnerja, izgubo službe ter gradnjo hiše. Ker nisem znala dobro postavljati mej stresu, sem bila ves čas na robu izgorevanja. Pri opolnomočenju in bolj uravnoteženemu življenju mi je najbolj pomagal prav coaching. Tako sem si kasneje pridobila znanje, da lahko danes tudi sama pomagam drugim soočiti se z velikimi življenjskimi stresi ali bolje obvladovati, spuščati in omejevati vsakdanje strese. Pri tem je izredno pomemben stik s seboj, zato razvijam tudi svojo intuicijo in duhovno komponento, ki mi pride prav tudi pri delu.
Pri svojem delu uporabljam različne tehnike in metode, glede na to, kaj stranka potrebuje, največ pa mi pomeni napredek stranke in to, da me ljudje začutijo kot pristno.
V življenju nadgrajujemo svoje znanje in karakter, zato se trudim, da se ves čas izobražujem in uporabljam pri svojem delu sočutje, razumevanje, motivacijo in naravnanost na rešitve.
Za podjetja, organizacije in zasebne skupine organiziram delavnice in predavam o svoji poti, premagovanju izzivov in tehnikah ter orodjih za premagovanje stresa. V posebno veselje pa mi je tudi poletno delo z otroci, ko jih učim veščin za življenje.
Verjamem, da vsakdo lahko s pravim znanjem, tehnikami in podporo zaživi svoje najboljše življenje in se opolnomočeno sooči z vsem, kar življenje prinese.
Ponudba
POSTANI KRALJICA MEJ: 6-TEDENSKI COACHING PROGRAM (online ali v živo)
Vedno rečeš ja, sebe postavljaš na zadnje mesto? Se v tebi ustvarjajo zamere, ker vsem ustrežeš?
Ti zmanjka moči za osebno spremembo, odločitev, izražanje sebe?
Si mama, podjetnica, partnerka, hčerka in imaš težave s preklapljanjem med vlogami?
Pogosto pregorevaš, ker prevzemaš preveč odgovornosti ali dela? Imaš negativna temeljna prepričanja o tem, kaj si zaslužiš, koliko si vredna in kakšna oseba si, in se zato bojiš postaviti mejo?
Nočeš biti neprijazna, pa raje nič ne rečeš? Ti manjka samozavesti in zato na pomembnih sestankih ali osebnih pogovorih ostaneš tiho?
Pogosto zavpiješ nad otrokom ali partnerjem, potem pa nosiš občutke krivde? Težko postaviš mejo v partnerskem odnosu, želiš postati bolj samostojna?
Si izgubila stik s sabo in niti ne veš, kje tvoje meje so? Imaš težavne osebe v svojem osebnem ali poslovnem življenju in ne veš, kako se pogajati z njimi?
Vedno hitiš, težko postavljaš meje delu in opravilom?
POTEM JE TA PAKET ZATE!
Pri postavljanju mej gre za upoštevanje nas samih in naših občutkov. Hkrati pa s postavljanjem mej sporočamo tudi drugim, kako naj ravnajo z nami. Postavljanje mej je veščina, ki se jo naučimo. Ko znamo sporočiti naše meje na miren in spoštljiv način, to poglobi in izboljša naše odnose s sabo in drugimi, mi pa postanemo mirne, opolnomočene in samozavestne.
Več o paketu: www.lepamama.com/trgovina/coachingpaketzapostavljanjemej
COACHING PAKET vsebuje 6 MODULOV, ki se prilagodijo tebi:
MODUL 1: Kako pridem v stik s seboj, se umirim in identificiram moje meje?
MODUL 2: Kateri tipi prestopanj mej se mi dogajajo in zakaj dovolim, da mi nekdo povzroča stres ali jemlje moč?
MODUL 3: Kako premagam strahove pred postavljanjem mej in reprogramiram moja negativna temeljna prepričanja o sebi?
MODUL 4: Kako se naučim skomunicirati moje meje, potrebe in želje na miren, opolnomočen, spoštljiv način?
MODUL 5: Katere navade, tehnike in orodja uporabljam za opolnomočenje in postavljanje mej?
MODUL 6: Kako postanem bolj samozavestna in opolnomočena tudi pri organizaciji dela in časa?
KAJ VKLJUČUJE PAKET:
- 30 MIN BREZPLAČNI UVODNI POSVET
- 6X45 MIN ONLINE SVETOVANJA
- VAJE IN TEDENSKO E-MAIL PODPORO
- DARILO LEPA MAMA
KAKŠNE REZULTATE BOŠ DOSEGLA S TEM PAKETOM:
postala boš bolj sproščena, avtentična in prijazna, ker boš znala mirno in pravočasno skomunicirati svoje meje, želje in potrebe
boš boljša mama in partnerka, saj boš znala potrditi namene drugega in ga slišati, pa hkrati upoštevati sebe
zaživela boš bolj uravnoteženo, ker boš v večjem stiku s sabo in ne boš pregorevala
postala boš bolj odločna in samozavestna
težavni ljudje v tvojem življenju ti bodo postali izziv in ne breme
znala boš bolje obvladovati stres in sprejemati boljše odločitve za svoje življenje
lažje boš preklapljala med vlogami pri delu in doma
bolje si boš znala organizirati delo in sporočati svoje roke in meje tudi v delovnem okolju
postala boš kraljica mej, ker ne boš dovolila zunanjim vplivom, da porušijo tvoj mir
NAJ POSTAVLJANJE MEJ POSTANE LAHKOTNO!
Kdaj začneva? Piši mi na info@lepamama.com.
Rada se imej.
- Podatki o ponudniku
Saša Suhadolnik: Lepa mama
- Podatki o ponudniku
- Saša Suhadolnik
- +386 70 444 922
- info@lepamama.com
- www.lepamama.com
- Lepa mama
- lepa_mama_si
- online in v živo
- Storitve
- Coaching 1:1
- Programi
- Predavanja
- Knjige
- Delavnice
- Tabori
- Kategorije
- Delovni čas
- Sorodne objave
