Zakaj sladki pelin?
Ker se zelo bliža čas, ko bo naše telo težilo k očiščevanju. In sladki pelin je idealen za to. Verjetno vas je veliko, ki ste ga vzgojili sami. Veliko vas pa je, ko nimate te možnosti. Zato se dobro pozanimajte, da kupite dobrega in kakovostnega.
Trenutno je ena najbolj iskanih zelišč. Sladek je njegov vonj, okus pa zelo grenak. A ne toliko, da ga ne bi mogli uživati. Prav prijetnega okusa je.
Kitajska znanstvenica Youyou Tu je leta 2015 prejela Nobelovo nagrado za odkritje artemisinina – primarno zdravilno učinkovino sladkega pelina. Odkrila je tudi, da je zdravljenje z artemisininom močno znižalo stopnjo smrtnosti pri bolnikih z malarijo.
Uporaba: kot čaj, hidrolat, tinktura, izdelano mazilo z eteričnim oljem sladkega pelina.
- uporablja se za znižanje povišane telesne temperature,
- zdravljenju zlatenice (čiščenje jeter),
- je učinkovito protivnetno zdravilo,
- povečuje imunsko odpornost organizma,
- uničuje zelo široki spekter parazitov,
- pomaga pri prehladu, gripi in premagovanju virusov,
- pomaga pri herpesu in glivicah,
- blaži menstrualne težave,
- pomaga pri trebušnih krčih,
- odganja mrčes,
- izvleček artemisinin v kombinaciji z železom in C vitaminom uničuje rakaste celice,
- mazilo pa pomaga pri bolečinah v sklepih.
- odpravlja podančice.
“Artemisinin je najpomembnejša zdravilna snov, ki jo vsebuje sladki pelin”.
V organizmu skupaj z železom tvori proste kisikove radikale, le te pa uničujejo rakaste celice, kar je osnovni princip delovanja zdravilnih učinkovin v boju proti raku. V sladkem pelinu pa je prisotnih še mnogo več drugih zdravilnih učinkovin, ki v sinergiji prinašajo veliko koristi za človekovo zdravje. Kvercetin, deluje protivnetno, antibakterijsko, protiglivično. Luteolin, je antioksidant in deluje protivnetno. Kafra, fitosteroli, karakoli, zavirajo rast sevov bakterij, ki so vzrok za infekcije črevesja.
Antiviralna učinkovitost zelišča je bila sicer že večkrat dokazana:
- Študija iz leta 2005 je pokazala, da želišče učinkovito provirusno deluje na SARS-CoV-1, t.j. virus, ki je v letih med 2002 in 2003 ‘zakrivil’ izbruh SARS-a.
- Tako rastlina kot artemisinin sta se pokazala za učinkovita pri omejevanju vnetnih citokinov, interleukina-6 (IL-6), in faktorja nekroze tumorja alfa (TNF-α) ‘in vivo’. Te molekule lahko postanejo problematične pri ‘citokinski nevihti’ (sindrom sproščanja citokinov), ki jo izkušajo nekateri oboleli zaradi covida.
In jaz obožujem hidrolate in seveda tudi hidrolat sladkega pelina, katerega pridobivamo sami. Najraje ga imam razredčenega z vodo, v poletnih vročih dneh pa si pripravljam hladni namok.
Hidrolat sladkega pelina
Hidrolat se pridobiva s parno destilacijo sladkega pelina, drugi produkt destilacije pa je eterično olje. V vodi netopne učinkovine se zberejo v eteričnih oljih, v vodi topne učinkovine sladkega pelina pa sestavljajo hidrolat.
Uporaba
Hidrolat uporabljamo za nego kože ali za pitje.
Za zunanjo uporabo je hidrolat zelo primeren, lahko ga uporabimo recimo za jutranje čiščenje kože namesto tonika. Blazinico vate prepojimo s hidrolatom in z nežnimi, krožnimi gibi očistimo obraz umazanije. Po želji obraz nato s hidrolatom še dodatno navlažimo preden nanesemo kremo za obraz. Uporabimo ga lahko tudi v kopeli, kamor zlijemo eno žlico hidrolata. Če imamo težave s herpesom, nanesemo hidrolat neposredno na herpes.
Hidrolat sladkega pelina pred uživanjem vedno razredčimo. Če hidrolat uživamo preventivno, je dovolj žlica hidrolata na kozarec (2 dcl) vode dnevno. Pri virozah razmerje med vodo in hidrolatom sladkega pelina ojačamo in sicer spijemo žlico hidrolata na pol kozarca tekočine.
Hidrolat sladkega pelina lahko uživajo tudi otroci, sploh pri prehladih in za krepitev splošne odpornosti. In izkazalo se je, da tako pri otrocih kot tudi pri odraslih odpravlja podančice, katere so izjemno trdovratne.
Privoščite si ga, saj vam bo ponudil podporo pri vašem zdravju.
Irma Dolinar