Pozdravljena Tanja. Nam za začetek zaupate, kdaj ste se prvič srečali s tehniko EFT oz. s tapkanjem?
Pozdravljeni. Če se lahko najprej predstavim. Sem iz Nove Gorice in sem EFT izvajalka II. stopnje po predmetniku organizacije AAMET. Trenutno sem v pripravi izpita za III. stopnjo. Kako sem začela? Pred nekaj več kot petimi leti me je poklicala kolegica in me povabila na brezplačno predstavitev EFT-ja ali tapkanja. Do takrat o tapkanju oziroma EFT-ju nisem nič vedela, niti slišala. Kolegici (ki sem ji mimogrede danes zelo hvaležna) na ljubo, tako se mi je takrat zdelo, sem se udeležila predstavitve. Vem, da je bilo vse, kar sem takrat rekla o tem čaranju to, da je zanimivo. Očitno mi je bilo dovolj zanimivo, da sem se nekaj mesecev kasneje udeležila začetne delavnice na temo trema. Tema je bila takrat pisana meni na kožo. Po tej delavnici sem tapkanje prvič uporabila na svojem glavobolu, ki je po nekaj zaporedjih uporabe EFT-ja čudežno izginil. Potem pa nekaj časa nič. Proti koncu leta 2013 se je name zgrnilo kar nekaj neprijetnih dogodkov. Mamina bolezen, bolezen njenega partnerja in drugi družinski dogodki so vplivali na to, da sem nekega dne prišla iz službe, dala psa na povodec in šla v bližnji gozd na sprehod. Hodila sem in tapkala na občutke, ki so me takrat prevzemali. Čez dve uri sem se vrnila domov z občutkom olajšanja. To je bil moj začetek zelo redne uporabe EFT-ja.
Kako bi predstavili TAPKANJE vsem bralkam, ki še ne poznajo te tehnike odpravljanja težav?
Ko me to nekdo vpraša, se znajdem vedno v zadregi, ker bi o metodi lahko napisala oz. povedala veliko. In zdi se mi, da je vse pomembno. Težko je na kratko obrazložiti tehniko. Bom poskusila. Tapkanje ali EFT je hitra in učinkovita metoda, pri kateri se miselno osredotočamo na določeno čustveno ali telesno težavo, ki jo želimo odpraviti, hkrati pa se z blazinicami dveh ali več prstov nežno udarjamo (tapkamo) po nekaterih akupunkturnih točkah.
Torej pri EFT oziroma tapkanju iščemo in odpravljamo vzroke za naše nastale težave?
Jaz rada uporabim prispodobo, da lupimo čebulo. Se pravi, da odkrivamo plast za plastjo, dokler ne pridemo do jedra oziroma vzroka za neko našo fizično ali čustveno težavo.
Katere težave odpravlja tapkanje?
Z EFT tehniko trajno odpravljamo vsakodnevna negativna čustva, kot so jeza, strah, tesnoba, žalost … in nemalokrat posledično tudi telesne težave, saj so glavni vzrok večine teh ravno nerešene čustvene težave. Lahko se lotimo večji čustvenih težav, kot so depresija, nespečnost, fobije, razne odvisnosti, pri čemer je seveda potrebno več vztrajnosti. S tem ko v bistvu delamo na sebi, odkrivamo, razrešujemo čustvene težave, spoznavamo sebe, posledično vplivamo na odnos do sebe, na odnose z našimi najdražjimi, s prijatelji, sodelavci, bolj sprejemamo seveda najprej sebe in posledično tudi druge. Z EFT metodo spreminjamo naša prepričanja, ki nam ne koristijo več, pridobivamo na samopodobi … Preizkusimo jo lahko pravzaprav na čisto vsaki naši težavi. In vedno je pri roki.
Torej odpravlja tudi stres?
Ja, seveda. Je zelo učinkovita pri odpravljanju stresa.
Kako deluje tapkanje na posameznika?
Klient velikokrat pride k meni kot EFT izvajalki poln nekih težav. Ne ve točno, kje bi težave začel reševati, na kakšen način. Navadno odide pomirjen z ugotovitvijo, da je težave možno rešiti ali vsaj ublažiti. Po mojih izkušnjah tapkanje na posameznika deluje pomirjujoče.
S tapkanjem se vzpostavi ponoven pretok energije po telesu.
Se komu še posebej priporoča tapkanje?
Tapkanje bi priporočala vsakomur. Tapkajo lahko otroci, pa tudi starejši ljudje. Ker je metoda preprosta, se jo lahko nauči vsak. Meni je zelo drago, ko slišim, da tapkajo tudi otroci. Tudi sama imam nekaj izkušenj s tem. Otroci imajo namreč več težav, kot odrasli (tudi starši) mislimo in vemo. Moje mnenje je, da otroci na tak način prepoznavajo svoja čustva, naučijo se z njimi soočati in jih razreševati na prijazen, primeren način.
Bi nam zaupali še kakšno zanimivost o EFT?
Kot zanimivost naj povem, da je Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport v lanskem in letošnjem šolskem letu EFT uvedlo v svoj program usposabljanja in izobraževanja zaposlenih v vzgoji in izobraževanju.
Razlika med skupinskim in individualnim tapkanjem?
Jaz vodim skupinsko tapkanje na način, da nekdo iz skupine ali jaz določimo neko temo, težavo, na katero bomo tapkali. Vsak si zamisli svojo situacijo, ki je povezana s tem. Če na primer tapkamo na negativno čustvo »strah«, si vsak v skupini zamisli situacijo, v kateri je občutil ali občuti strah. Ni treba, da o tem govorijo, če ne želijo. In potem razrešujemo vse, kar se pač pojavi (čustva, dogodki…). Skupina daje posamezniku občutek varnosti, občutek, da v težavah ni sam. Z izmenjavanjem mnenj, uvidov, pride tudi vsak posameznik lahko hitreje do razrešitve neke svoje težave.
Pri individualnem tapkanju se EFT izvajalec posveti samo težavi klienta.
Kako vemo, kateri je pravi za nas?
Priporočam skupinsko tapkanje, pri večjih, kompleksnejših težavah ali »ko se nam zatakne« pa vsekakor individualno tapkanje z EFT izvajalcem. Možno oziroma priporočljivo je poslužiti se enega in drugega načina. Tapkanja ni nikoli »preveč«. Pravzaprav je pri tapkanju zelo pomembna vztrajnost.
Ko pride stranka do vas z določeno težavo, kako poteka prvo srečanje?
S klientom, ki pride k meni z neko težavo, se najprej pogovoriva o le-tej. Če ne pozna metode, osebi le-to razložim in jo naučim postopka. Potem pa tapkava na težavo, zaradi katere je oseba prišla. Individualno tapkanje traja uro in pol do dve uri.
Že vnaprej veste, koliko obiskov bo potrebovala ?
Ne, nikoli z gotovostjo ne »napovem« števila obiskov, ker nikoli ne vem, kaj vse se skriva »pod« to težavo, če se tako izrazim.
Se rezultati pokažejo že po prvem srečanju?
Ja, se pokažejo. Po mojem mnenju je rezultat že to, da se oseba sploh odloči tapkat oz. razreševat neko težavo. Seveda, če ima oseba neko večjo, dolgotrajno, globljo čustveno ali fizično težavo, je pri prvem individualnem srečanju nemogoče pričakovat, da le to odpravimo v celoti. Lahko pa rešimo, mi temu rečemo, vidik te težave, naredimo en korak k razrešitvi le-te.
Kaj se pravzaprav dogaja z našim telesom, medtem ko tapkamo po njemu?
Med izvajanjem tapkanja se povežemo s telesom in z občutki, ki se nam porajajo. S pomočjo EFT- ja ozavestimo tudi tisto, kar je zelo dobro shranjeno, mogoče celo pokopano v našem telesu. S tapkanjem odpravljamo t.i. motnje in vzpostavljamo ponoven pretok energije v našem telesu.
Se komu tapkanje odsvetuje?
Osebno ne bi tapkala z osebo, ki je v svojem življenju doživela tako hude travme in /ali je bila hudo zlorabljana, da ima zdaj resne psihološke probleme: multiplo osebnost, paranojo, shizofrenijo ali druge težave, čeprav je metoda EFT uspešna celo pri tako resnih primerih.
Zasledili smo tudi, da je zelo pomembno, da se tapkanje izvaja pravilno? Nam lahko poveste kaj več o tem?
Pomembno je, da smo pri opredelitvi težave čimbolj specifični oz. čimbolj natančni. Tako pridemo hitreje do rezultata.
Radi bi se dotaknili tudi vaših delavnic, ki jih organizirate. Komu se namenjene, kje se bralke lahko prijavijo in kaj bodo odnesle od njih?
Do sedaj sem imela nekaj predstavitev metode EFT in delavnico na temo »S tapkanjem do boljše samopodobe«. V bodočnosti nameravam organizirati še več takih delavnic. Delavnice so namenjene vsem, ne glede na starost, spol, ne glede na to, ali ste že izurjen tapkalec, ali metode sploh še ne poznate, torej vsem, ki se želijo bolje spoznati, ki želijo v življenju napredovati, ki čutijo, da se jim je mogoče v življenju zataknilo.
Vsem, ki bi jih delavnice zanimale, oz ki jih karkoli zanima v zvezi z metodo EFT, ki bi se mogoče radi metode naučili, sem na voljo na e-pošti eft.potdozadovoljstva@gmail.com ali preprosto ttanja1963@gmail.com .
Delavnice objavim tudi na FB Pot do zadovoljstva. Naj še povem, da v domačem kraju, to je v Rožni Dolini pri Novi Gorici enkrat tedensko vodim skupinsko tapkanje ter vodim individualna tapkanja osebno in tudi po skeyp-u. Tisti, ki želi več vedet o EFT metodi oziroma tapkanju, lahko na spletni strani www.eft-slovenija.si prebere v slovenščino preveden brezplačen priročnik avtorja Garya Craiga, ki je tudi utemeljitelj metode.
Hvala Tanja za vaše odgovore. Naš portal vam želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.