Kdo je Greta?
Sem Greta Tegeltija in sem certificirana mojstrica hipnoterapije in regresije. Svoje poslanstvo opravljam z ljubeznijo, ker rada pomagam ljudem. Moj prvi zakon se je po 7 letih na 8 let podlage končal. Takrat sem bila izgubljena kot lešnik v gmajni. Kar dolgo sem rabila, da sem zlezla iz luknje. Seveda nisem uspela to narediti sama. Našla sem si pomoč in hkrati se naučila veliko o astrologiji. Po treh letih »samskega« življenja sem spoznala moškega, s katerim sem se tudi poročila. Kar nekaj let smo lepo živeli. Žal je vmes posegla bolezen. Z izgubo moža sem se soočala na način, da sem se srečala z meditacijami in kasneje s hipnozo, kar mi je pomagalo, da sem vse skupaj prebolela, predelala in ugotovila, da je življenje lepo. Opravila sem šolanje hipnoze in regresije in zdaj skupaj z vsemi življenjskimi izkušnjami, verjemite veliko jih je, pomagam ljudem pri premagovanju omejujočih prepričanj in občutkov.
S čim konkretno se ukvarjate?
Ukvarjam se s hipnozo in regresijo. Pomagam ljudem, ki imajo razne težave. Na primer, da me boste lažje razumeli, naj naštejem nekaj primerov težav:
• Strah pred neuspehom
• Nisem dovolj dobra
• Razne fobije kot je strah pred kačami in strah pred letenjem, strah pred boleznijo, strah pred višino, strah pred vožnjo avtomobila
• Kako postaviti zdrave osebne meje in postati samozavesten_a
• Kako se ponovno vzljubiti
• Pridobivanje samozavesti in občutka, da zmoreš
• Izboljšanje osebnih odnosov
• Kako se rešiti raznih bolečin, ki nimajo zdravstvenega vzroka in razloga
• Anksiozna stanja
• Motnje spanja
• Upravljanje s čustvi in jezo
Hipnoza pomaga tudi pri izgubi kilogramov, odvajanju od kajenja in še bi lahko naštevala.
Ljudem pomagam zelo rada, saj je nekaj najlepšega, ko vidiš, kako je človek zadovoljen in vesel, da je uspel narediti osebni napredek.
Kaj vam pomeni hipnoterapija in kako jo uporabljate v vsakdanjem življenju?
Hipnoterapija je vrnila mene sami sebi nazaj. Skozi oseben proces s hipnozo sem dosegla osebni razvoj in posledično srečnejše in lahkotnejše življenje. Všeč mi je, ker lahko hitreje dosežeš izboljšanje pri premagovanju-odpravljanju težav. Hkrati se pa ravno tako soočaš z dogodki iz življenja, ki so te zaznamovali. Všeč mi je, ker se ne brska non stop v osje gnezdo kot pri klasični psihoterapiji, preden dosežeš olajšanje, preden spustiš iz življenja to težavo in težo, ki jo nosiš. Jaz si kar sama posnamem razne hipnotične kopeli, ki jih poslušam predno grem spat. Pripravim si jih za razne teme, za katere mislim, da me še vedno omejujejo. V zadnjem času mi pa najbolj paše, da si pripravljam hipnozo z afirmacijami in pozitivnimi sugestijami, kar si pa predvajam največkrat kar zjutraj, ko odprem oči in ko sem še vedno v alfa stanju (ko nam um še ne deluje in nas še ne odnese takoj v dan, ki je pred nami).
Kdaj ste se začeli zanimati za hipnoterapijo?
Pred tremi leti je moj mož umrl. Imel je raka in njegovo stanje od popolnoma zdravega do popolnoma bolnega človeka se je zgodilo praktično čez noč. Bolezen je hitro napredovala in od diagnoze do njegove smrti je minilo pol leta. Bila sem v takem šoku, da mi ni bilo pravzaprav nič jasno, kaj se je zgodilo. No in potem je prišel čas hude realnosti, žalovanja in vsega, kar pač prinesejo taki dogodki v življenje. Ker sem po naravi človek, ki vedno išče rešitve, sem začela z meditacijami in kasneje sem se srečala s hipnozami. In ko sem ugotovila, da mi pa to res pomaga, sem se odločila, da se izšolam za hipnoterapevta, da lahko zdaj tudi sama pomagam ljudem. Zdaj že eno leto delam samostojno kot hipnoterapevt in sem izjemno zadovoljna z rezultati.
Katere so veščine dobrega hipnoterapevta?
Veščine dobrega hipnoterapevta so sigurno dobro razvita intuicija, imeti potrpljenje in sočutje do klienta in znati prisluhniti klientu kaj ga muči, vzpostaviti varen prostor, odnos, kjer se klient lahko odpre in prepusti hipnoterapevtu in mu popolnoma zaupa. Le tako se lahko pride do cilja, ki sta ga zastavila klient in hipnoterapevt. Hipnoterapevt se mora izobraževat in delati na osebni rasti. To, če si se izšolal za hipnoterapevta ne pomeni, da je konec izobraževanja. Razvoj gre danes naprej na vseh življenjskih področjih.
Kakšne vrste terapije je hipnoterapija?
Hipnoterapija je oblika terapije, ki vključuje uporabo hipnoze kot orodja za zdravljenje raznih duševnih in čustvenih težav. S hipnozo spodbujamo pozitivne spremembe v vedenju, miselnih vzorcih in seveda čustvih. Hipnoza je stanje poglobljenega sproščanja in osredotočenosti, ki omogoča dostop do podzavestnih miselnih procesov. Za lažje razumevanje lahko rečemo, da se hipnoterapevt pogovarja s klientovo podzavestjo. Hipnoterapevt z različnimi tehnikami pripelje klienta v stanje hipnoze in ko je klient v tem hipnotičnem stanju je lažje doseči podzavestne vzorce, travme ali izzive ter jih obravnavati.
Kako poteka hipnoterapija?
Hipnoza poteka tako:
• Informativni pogovor s klientom, kjer hipnoterapevt ugotovi skozi vprašanja, kaj klient pravzaprav želi doseči s svojo težavo
• Če je težava dalj časa prisotna in omejuje klienta v vsakodnevnem življenju potem hipnoterapevt predlaga seanso regresije, ki traja cca 3 ure
• Če je to težava, ki ni tako težavna in gre zgolj za odpravo neke trenutne težave potem se dogovorita hipnoterapevt in klient za klasično hipnoterapijo, ki traja cca 1 uro
• Potem pa pri obeh terapijah v seansi klienta sprostim, poglobim in se pričnem pogovarjat s klientovo podzavestjo
• Po končanju raznih tehnik v procesu hipnoze na koncu naredim transformacijo, ki mi jo pomaga oblikovati sama seansa in pogovor s podzavestjo
• Dele sporočanja, poglabljanja in transformacije posnamem in dam klientu ob zaključku seanse za poslušat z navodili in sicer posnetek je potrebno poslušat zaporedno vsak dan od 21 do 28 dni
• Dodam pa tudi naloge, ki jih implementiram glede na klienta
• Nudim klientu podporo vseh 21 do 28 dni po seansi
Pri katerih težavah je hipnoterapija najbolj uspešna?
Pri vseh, ki jih klient želi premagati. Jaz nimam magične palčke, ki spremeni klientu življenja, jaz imam znanje in orodja, s katerimi lahko pomagam na poti in v procesu osebi, ki si želi spremembe in osebne rasti. Iz prakse lahko rečem, da so vsi, ki so prišli k meni dosegli napredek. Sigurno, da so tisti, ki so bili zavzeti pri poslušanju hipnotičnih kopeli in opravljanju nalog (ki jih ne ocenjujem, kot v šoli 
), ki so zaupali in se prepustili procesu danes svobodni in srečnejši v življenju.
Se je pa treba zavedati, da pri težavah, ki so globoko ukoreninjene in jih začne klient reševati prvič, še posebej, če se jih sploh ne zaveda, je potrebno opraviti nekaj seans več, a na koncu te čaka sladka zmaga.
Kaj se v resnici dogaja s klientom, ko pogledate v globoke in boleče spomine?
Ja prav to vprašanje je najbolj pogosto. Načeloma se vsi bojijo, kaj bo prilezlo ven. A lahko zagotovim in poudarim, da vse kar se odkrije klientu pomaga, da se na koncu počuti olajšan, saj daš ven iz sebe trenutke, dogodke in občutke, ki so te dolga leta omejevali v vsakodnevnem življenju. Kaj ni to res olajšanje ? No, če sem bolj natančna, lahko rečem, da pride ven kakšna solzica, ali jok, in morda celo preklinjaje ali jezne besede in bes, kar pa je sigurno osvobajajoče. Ko se klient odloči za hipnozo je najbolje, da se prepustiti hipnoterapevtu, da mu zaupa, da ga bo vodil varno čez proces in čez vse boleče spomine, dogodke, trenutke. Moram pa poudariti, da velikokrat pridejo ob sprehodu čez zakopane dogodke tudi lepi spomini, trenutki in občutki.
Ali je hipnoterapija lahko tudi nevarna?
Hipnoza ni nevarna. Zakaj? Zato, ker hipnoterapevt ne more vplivati s sugestijami na klienta, če le te niso v skladu s klientom. Na primer, ko je klient v hipnotičnem stanju, hipnoterapevt reče klientu, zdaj pa vstani in pojdi v kot in se postavi na glavo! Tega klient ne bo naredil, če ni bil to cilj hipnoze. Upam, da me razumete. Klient je v času seanse ves čas pri zavesti, je le sproščen in poglobljen, kar pa ne pomeni, da je ohromljen ali onemogočen kakorkoli.
Se pa hipnoza ne sme izvajati, če ima klient:
• Diagnozo psihoze
• Duševne motnje
• Epilepsijo
• Zlorabe substanc
S katerimi težavami in občutki se danes najpogosteje srečujejo ženske?
Iz izkušenj lahko rečem da srečujem ženske, ki imajo težave s postavljanjem osebnih meja, s slabo samopodobo, s slabo samozavestjo, s svojo ženstvenostjo in s strahovi, ki vodijo v osebno stisko, depresijo. Veliko je ločitev in to so situacije, ki ženske pripeljejo res v življenjske stiske. Kar naenkrat se znajdejo na tujem terenu, ki jih sili, da začnejo živeti po novih pravilih, ki pa so jim tuja in se ne znajdejo. Kar je popolnoma normalno, kar pomeni, da so tudi one popolnoma normalne .
Kako jim pri tem s hipnoterapijo pomagate vi?
Pomagam jim z ozaveščanjem, da je vse, kar čutijo in kar se jim v notranjosti telesa dogaja, kar zaznavajo tudi preko zunanjih dogodkov popolnoma normalno. Pomagam jim s hipnoterapijo, regresijo, s hipnotičnimi kopeli. Ravno zdaj pripravljam en brezplačni dogodek na temo ločenih žensk, kako doseči po ločitvi balans, lepše in lahkotnejše življenje. V tem dogodku se bodo naučile nekaj kratkih tehnik, ki hipno delujejo v vsakem dnevu in stresnih dogodkih. In če počneš te trike vsak dan in poslušaš hipnotično kopel, kar na enkrat ugotoviš, kako se bolje počutiš, bolj si sigurna sama vase, bolj močna. Kar naenkrat začutiš, da te pa ravno vsak vetrič ne spravi iz tira. In to je zmaga. In tako se počasi krepi notranja moč, da lahko začne ženska stopati bolj sigurno po poti naprej.
Nam zaupate kakšen nasvet, kako naj ženske danes postavijo sebe na prvo mesto in
hkrati postavijo zdrave meje?
Prvi korak je, da si ženska vzame čas in razmisli, kaj zanjo ni sprejemljivo, kaj jo omejuje in potiska v tisto majhno luknjo, iz katere kaže samo svoj nos. Predlagam, da si pripravi list papirja in naredi spisek, kaj jo moti, omejuje. Ko je spisek napisan naj si izbere iz tega spiska tri, zanjo najlažje zadeve, ki jih v življenju lahko obrne drugače. Potem pa je potrebno začeti vaditi, kako bo z ljubeznijo, prijaznostjo in odločnostjo rekla NE. Lahko vadi pred ogledalom vse »predvidene« pogovore. Ali pa obišče moj profil Hipnoterapija pri Greti na FB ali IG in tam zaprosi za brezplačni prenos letaka v katerem podrobno opisujem 3 korake do lahkotnejšega življenja po ločitvi.
Imate kakšno sporočilo za bralke portala?
Moje sporočilo bi bilo, da nikoli ni prepozno prijeti bika za roge in vzeti življenje v svoje roke. Jaz bom letos dopolnila 55 let in imam občutek, da sem šele začela živeti 
.
Vedno pa imaš na voljo 2 poti:
• Si priznaš, da potrebuješ pomoč in imaš željo in voljo stopiti na pot kot radovedna raziskovalka, ki je malce avanturistka in hkrati čuti strah v nedrjih svojih prs
• Lahko pa ostaneš v zosu v katerem si in se prepričuješ, saj ni tako slabo, še naslednjih ne vem koliko mesecev ali bog ne daj let
FB stran: Hipnoterapija pri Greti
hipnoterapijaprigreti@gmail.com
Hvala Greta za vaše odgovore. Naš portal vam želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.