Maja je dipl. inženirka ortotike in protetike, maserka klasične masaže ter limfterapevtka po dr. Voddru. Zaupala nam je vse česar še nismo vedeli o MANUALNI LIMFNI DRENAŽI PO DR. VODDRU (MLD).
Torej Maja, povejte nam, kako to da vas je pritegnila ravno Manualna limfna drenaža po dr. Voddru?
Od nekdaj me zanimajo tovrstne terapije. Vse skupaj pa se je še stopnjevalo pri drugorojenki, ki je imela zdravstvene težave in med zdravljenjem ni prenašala določenih dotikov. Tako sem iskala metodo, ki bi bila zanjo učinkovita in prijetna ter sproščujoča. Našla sem ročno limfno drenažo.
Kako pa je potekalo izobraževanje?
Opravila sem vse stopnje izobraževanja (Osnovno, Terapija I., Terapija II. In III.) pri Dr.Vodder Schule, Avstrija v sodelovanju z dr. Vodder Akademie, ki je vodilna šola za tehniko manualne limfne drenaže po dr.Voddru. Kvaliteta programov je priznana tako v Evropi kot v ZDA. Imam mednarodno veljavni certifikat in sem usposobljena za obravnavo različnih vrst limfedemov.
Povejte nam, kaj vas tako navdušuje pri tej metodi?
Fascinantno mi je, da lahko s tako nežno in blagodejno tehniko vplivamo na celotni organizem in na toliko različnih stanj v telesu. Še vedno me preseneča učinkovitost te edinstvene tehnike.
Predstavite nam jo v nekaj besedah, še posebej za vse tiste, ki jim je MANUALNA LIMFNA DRENAŽA PO DR. VODDRU še nepoznana.
Razvila sta jo dr. Vodder in njegova žena v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Tehnika temelji na nežnih, polkrožnih, črpalnih gibih, ki z raztezanjem kože stimulirajo limfni tok, kar vzpodbudi pretok limfne tekočine (ki je iz beljakovin, maščob, odpadnih celičnih snovi, bakterij in vode) v celem telesu. Gibi ročne limfne drenaže po dr. Voddru se sestojijo še iz natančno določenega pritiska, ki lahko variira od 0 do 40 torov, s točno določeno smerjo, ponavljajo se monotono in ritmično. Ročna limfna drenaža nam ne sme povzročati bolečin in koža ne sme pordečeti. Limfni sistem ne poganja srce (kot pri krvnem sistemu), zato se limfa premika s pomočjo pomožnih črpalk: z utripanjem okoliških arterij, s trebušnim dihanjem, z gibanjem mišic in peristaltike ter s pomočjo ročne limfne drenaže.
Naše bralke zagotovo zanima, kako poteka terapija. Se je potrebno nanjo kaj posebej pripraviti?
Posebne priprave niso potrebne. Masažnih olj in krem pri ročni limfni drenaži ne uporabljamo. Ni pa dobro, da se stranka pred terapijo namaže z negovalnimi kremami ali olji saj drsenje naših rok ni zaželeno.
Koliko časa traja ena terapija?
Odvisno od tega, kaj tretiramo. Lahko je 30 min pa vse do 90 min (celo telo). Večinoma je 45-60 minut.
Katere težave odpravlja?
Ročna limfna drenaža se uporablja v medicinske, preventivne in kozmetične namene.
V medicini jo uporabljamo pri zdravljenju primarnih in sekundarnih limfedemov, edemov travmatskega izvora (izpahi, zvini, hematomi …); lokalnih edemih po operativnih posegih; vnetnem in degenerativnem revmatizmu; migrenah; glavobolih; parezi nervus facialis: lokalnih edemih žilnih sten; pri motnjah prebavnega trakta; kroničnem zaprtju; pri dermatoloških težavah in v plastični ter lepotni kirurgiji.
V preventivi in v kozmetiki za ohranjanje in izboljšanje splošnega stanja organizma: ohranjanje močnega imunskega sistema, razstrupljanje telesa, kot protistresni učinek, za sproščanje in ohranjanje lahkih nog pri večjih obremenitvah, preprečevanje in zmanjševanje otekanja nog ter nastajanje strij v nosečnosti, preprečevanje in zmanjševanje celulitnega videza kože ter podpora pri hujšanju in ohranjanje elastičnosti kože med hujšanjem.
Je primerna za vse starosti ali se komu odsvetuje?
Privošči si jo lahko vsakdo. Potrebno pa je poznati in upoštevati omejitve. Absolutne kontraindikacije za ročno limfno drenažo so: nezdravljeno maligno obolenje z možnostjo metastaz, akutna tromboza, srčno popuščanje ter splošna in lokalna vnetja.
Kakšne pozitivne učinke ima terapija na telo?
Z ročno limfno drenažo vplivamo na avtonomni živčni sistem (ob aktiviranju parasimpatikusa dosežemo umiritev in sprostitev), zmanjšanje bolečine, na imunski sistem (večja odpornost organizma) in ima drenažni učinek.
Kako pogosto se mora izvajati terapija, da se pokažejo prvi rezultati?
Zelo odvisno od problema in posameznika. Pri obravnavi limfedema je postopek, trajanje in pogostost terapij povsem drugačno (kompleksna dekongestivna terapija) kot v drugih primerih, ko je večinoma potrebno od 6 – 8 terapij, 1x do 2x na teden. Za relaksacijske namene včasih zadošča tudi samo 1x na mesec.
Omenili ste, da se terapija uporablja tudi v relaksacijske namene. To kar vsi potrebujemo. Nam poveste kaj več o tem?
Z ročno limfno drenažo vplivamo na vegetativni živčni sistem in s tem na relaksacijo. Zato jo pogosto izvajamo pri ljudeh, ki so pod stalno napetostjo ali stresom. Namreč pri vsakodnevnih stresih pride do zastoja fizioloških procesov v telesu. Celice ne dobijo dovolj hrane in kisika. S tem se strupene in odpadne snovi ne odplavljajo, kar povzroči splošno utrujenost, nerazpoloženost in razdražljivost. Nič nenavadnega ni, če oseba med terapijo zaspi.
Nam zaupate, kateri so tisti najbolj pogosti problemi s katerimi se klienti obračajo na vas?
Najpogosteje so to edemi zgornjih in spodnjih ekstremitet, edemi ki nastanejo po odstranitvi bezgavk, edemi po poškodbah, pri zastajanju vode v telesu (zelo učinkovita je v boju proti zateklim nogam). Velikokrat pa tudi kot podpora pri hujšanju in odpravljanju celulitnega videza kože.
Komu priporočate terapijo in kdaj?
Kot že zgoraj omenjeno se terapija uporablja v medicinske namene kot kurativa ali v kozmetične in preventivne namene.
Lahko pa si jo preprosto privoščite, ko si zaželite splošno relaksacijo, regeneracijo ali razstrupljanje telesa. Ročno limfno drenažo telesa si je dobro privoščiti tudi takrat, ko smo še popolnoma zdravi, tako telesu pomagamo pri vzdrževanju ravnovesja tekočin v organizmu.
Lahko rečemo torej, da je ta metoda primerna tudi za razstrupljanje telesa …
Vsekakor. Z ročno limfno drenažo odstranjujemo iz tkiva odpadne snovi in tekočino ter tako čistimo organizem. Limfni sistem odvaja odmrle celice, tekočino, proteine, tuje snovi in maščobne molekule.
Kje vas bralke lahko najdejo in se naročijo na terapijo?
Terapije izvajam v prostorih Zenje, Dolnje Ležeče 19, Divača (www.zenja.si) ter v prostorih salona Špela Kristina, Kosovelova ulica 4b, Sežana.
Naročanje na omenjenih lokacijah, na telefonski številki: 040 70 22 83 ali na e-mail: info@limfna-drenaza-si ali na FB strani Manualna limfna drenaža.
Hvala Maja za vaše odgovore. Naš portal vam želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.