Mojca Ribič: Moje poslanstvo je dvigovanje zavedanja ljudi skozi dihanje, gibanje, sproščanje, meditacijo.

Kdo je Mojca Ribič?

Sem čisto preprosta punca, zelo iskrena in poštena. Včasih preveč empatična, zelo zaznavam energije okoli sebe, ki jih je včasih kar ‘zabavno hendlat’, še posebej, ko imajo tisti pravi žur ;). Že celo življenje pojem in plešem, sem zelo športno naravnana od malega. Zato sem na svoji poti spoznavala različne športe, od atletike do gimnastike in plesa. No, nazadnje sem ostala v plesu, ki je dobil prednost še pred petjem, kar mi je bilo kar zanimivo, saj sem kot mala deklica vedno govorila, da bom pevka… hahahhaha… pa je očitno vesolje imelo druge namene z mano 😉 Tako sem že zelo zgodaj naredila vsa šolanja na Fakulteti za šport za INŠTRUKTORJA AEROBIKE OZ. SKUPINSKIH VADB. Malce kasneje sem naredila še vsa potrebna izobraževanja za PLESNEGA UČITELJA preko Plesne zveze Slovenije. Moram reči, da sem zelo uživala na vseh teh izobraževanjih, pa vendar ti praksa največ znanja ponudi oz. bom rekla takole: praksa ti vso to znanje močno obogati in izkušnje so tiste, ki v mojih očeh bogatijo moje delo in mojo osebnost. Zato obožujem svoje delo 

Več o meni si lahko preberete na moji spleteni strani: www.lavitas.si.

Kaj je tvoje poslanstvo?

Bom kar nadaljevala: moje poslanstvo je zelo raznovrstno. Kot sem že omenila, dolgo časa sem vodila aerobiko in učila plesati od malih do velikih nog 😉 Potem sem potrebovala spremembo in se je rodil moj življenjski projekt takrat še imenovan VITALIS. Tako se je razvijala ta moja edinstvena in zelo posebna mirna vadba skozi leta in leta, da sem jo pred kratkem potem preimenovala v VITAS ENERGY, saj sem ji dodala veliko energijskih vaj. V zadnjem letu in pol sem razvila čisto svojo tehniko dihanja s celim telesom, ki jo pridno uporabljamo pri vadbi ali katerem koli gibanju, delavnici… Tako da bi rekla, da je moje poslanstvo zelo barvito, ima pa skupno rdečo nit: dvigovanje zavedanja ljudi skozi dihanje ali gibanje, sproščanje, meditacijo. Nekako se trudim ljudem približati, kaj vse lahko naredijo za boljše počutje in seveda definitivno vedno preferiram preventivo, saj je kurativa veliko bolj zapletena in traja precej dlje časa, da določeno stanje zopet normaliziramo.

Ali drži, da že od nekdaj na svet gledaš drugače?

Ja res je, že od nekdaj gledam na svet drugače, že od nekdaj ga dojemam na drugačen, svoj način. Vedno sem iskala globine, se poglabljala v stvari, ki so me zanimale.

Povej nam nekaj več o tem. 

Kot mala sem zelo veliko pela in zanimala me je glasba. Kasneje me je ta glasba ovila v ples, ki govori skozi mene na poseben način. Po duši sem torej pevka, plesalka, zanimajo me duhovne globine, sem učiteljica vsega, kar me zanima in kjer se počutim doma. Zelo rada odpiram ljudem nova spoznanja. Delim z njimi svoje izkušnje z željo, da bi se počutili bolje, da bi poglobili svoje zavedanje in naredili nekaj za sebe. Vedno sem izhajala iz sebe in svoja spoznanja tudi delila z drugimi. V vsako stvar, ki me zanima, se poglobim in jo razčlenim na prafaktorje. Tako pridem zopet do nekih globljih bistvenih spoznanj, ki jih z veseljem delim z vami. Torej sem analitik prve klase ;). 

Si ustanoviteljica templja LA VITAS, zakaj pravzaprav gre?

Ja res je. Tam nekje 2016 se je rodil LA VITAS, tempelj gibanja in notranjega miru, VITAS ENERGY je pa moja edinstvena, prav posebna, zelo mirna vadba, ki se je razvijala res zelo skrbno in je obogatena z vsemi mojimi izkušnjami in znanjem, ki sem ga pridobivala skozi vsa ta leta. Ker se človek skozi leta spreminja in dviguje svoja zavedanja, tako tudi vadba z menoj raste in se spreminja. Predvsem sem dodala vadbi globlji, bolj energijski pomen, saj vsako vajo delamo s poglobljenim dihanjem in tako zbujamo notranjo moč, ki je zelo pomembna za vsakdanje življenje, tako na fizičnem kakor tudi na mentalnem področju. 

Zakaj tempelj? 

Zato, ker že z besedo tempelj nekako začutiš ta notranji mir in delo na sebi, kar je nujno potrebno, da lahko v življenju normalno funkcioniramo. In točno to jaz počnem tudi s svojo vadbo VITAS ENERGY. Skozi gibanje in energijo, ki jo proizvajamo pri gibanju, dvigujemo tudi svoje zavedanje ;). Noro, kajne 

Komu je namenjen tempelj?

Tempelj je namenjen prav vsakemu, ki si želi najti svoj notranji mir in želi skozi gibanje spoznati svoje telo ter začutiti tudi ob gibanju svojo močno vita energijo. V templju delamo krasne stvari, od gibanja, sproščanja, ozaveščamo dihanje s celim telesom, na voljo so krasne zvočne meditacije s prelepimi kristalnimi in tibetanskimi skledicami, gong kopeli, energijski tretmaji, različne delavnice na temo dihanja, self care in podobno.

Tvoje življenje je prepleteno z glasbo in plesom, drži?

Ja res je. Glasba mi je bila položena kar v zibelko. Kot sem že omenila sem že kot majhna veliko pela in vedno se močno spomnim, kako sem vedno govorila, da bom pevka . Dejansko sem se učila peti klasično petje, poskusila tudi v pop vodah, a vendar je ples zmagal. Ples me je prevzel in tudi zelo hitro sem začela poučevati mlajše generacije in kasneje tudi odrasle. Kaj kmalu je bila to moja služba, no naj rečem raje poslanstvo ;). Ampak, glasba je vedno bila na prvem mestu. No, saj veste, brez glasbe ni šlo ne v plesu in ne pri aerobiki… No, glasba me spremlja še danes, ampak na malce drugačen način. Predvsem jo občutim drugače, globlje. Zato so v moje življenje že kar nekaj let nazaj prišli gongi, kasneje tibetanske skledice in nazadnje še kristalne sklede, ki imajo enostavno božanski zvok in tako noro zdravilne vibracije, ki te lahko premaknejo daleč naprej. Tako, da sedaj igram predvsem na ta ‘sveta glasbila’ kot jim pogosto rečemo, glasbila, ki so enostavno čarobna. 

Torej sta zate ples in glasba kot eno?

Hja, dobro vprašanje. Res je, ples in glasba sta kot eno. Plesa brez glasbe si enostavno kar težko predstavljamo, ne rečem, da ples brez glasbe ne obstaja, ampak to je že popolna specifika. Že od nekdaj je ples obstajal z glasbo in tako je še ostalo do danes. Kaj naj rečem, in ples in glasbo imam v genih, saj je že moj stari oče poučeval ples in igral na harmoniko… Lahko samo rečem, da to tako čutim in da sta ples in glasba že celo večnost del mene.

Kdaj so se začeli tvoji prvi plesno/gibalni koraki? Sta ti glasba in ples kakorkoli spremenili način življenja? 

Uf, moji prvi plesni koraki so bili v vrtcu, ko smo delali plesno predstavo za starše… haha… Drugače pa sem s plesom resno začela kar pozno. Prvi bolj plesni koraki so bili v osnovni šoli. Malo bolj resni plesni koraki pa na začetku srednje šole, ko sem se pridružila šov plesni skupini, ki je ustvarjala predvsem v duhu jazz balleta in seveda šova. Sodelovale smo tudi z zelo znanim koreografom Fred Lasserom. On je glavni vzrok, da sem se zaljubila v jazz ballet in seveda ta ljubezen traja še danes 

Zdaj pa je čas, da nam malo več razkriješ o svoji vadbi – VITAS ENERGY. 

Ja. Moja edinstvena in res posebna in zelo mirna vadba VITAS ENERGY, kot sem že omenila, se razvija že zelo dolgo.  Če se spomnim nazaj… Ker sem drugačna, ker pri vsaki stvari iščem globine, sem skozi leta prišla do prelomnice, ko me nobena stvar ni več duševno zadovoljila. Začela sem se dolgočasit in moja energija je padla. Zato sem pogledala vase in ugotovila, da moram začeti hoditi po svojih tirnicah, ki me bodo pripeljale nazaj k sebi, k svojemu bistvu, k svoji energiji. In tako se je že pred leti rodila moja vadba, takrat še imenovana Vitalis, ki jo oblikuje popolnoma moj pogled na gibanje in na skupek potreb ljudi, saj jim že od nekdaj znam zelo dobro prisluhniti.

Kako poteka vadba?

Na mojih urah vadbe VITAS ENERGY ozaveščamo pravilno dihanje, pravilno držo, svobodno vsakdanje gibanje; obdelamo vse mišične skupine, poskrbimo za njihov tonus, raziskujemo in krepimo notranje mišice, ki so tako pomembne za naravno gibanje. 

Na začetku se najprej posvetimo pravilnemu dihanju, da se umirimo in preženemo vsakdanje skrbi in naloge. Po tem se posvetimo ogrevanju telesa in njegove temperature, saj za učinkovito vadbo moramo tudi mehansko pripraviti mišice na napor. Ko se dodobra ogrejemo, ozavestimo našo pravilno držo, nato sledijo vaje za pravilno držo. To so vaje za zdravo hrbtenico. Med vajami dodajamo energijsko dihalne vaje, da sproti odpravljamo utrujenost mišic in s tem tudi vzpodbujamo naraven pretok energije skozi mišice in telo.  Ko obdelamo hrbtenični del, se posvetimo še mišicam na nogah, ki jih obdelamo ali v stoje ali pa na tleh. Na koncu našega gibalnega popotovanja telo umirimo, vse mišice raztegnemo in jih pripravimo na pomemben počitek, da se lahko v miru rehabilitirajo in v miru pripravijo za nov napor.

Bolj podrobno o poteku vadbene ure VITAS ENERGY si lahko preberete TUKAJ.

Kje in kolikokrat na teden?

Ja, vadba VITAS ENERGY je na voljo na dveh lokacijah v Mariboru vsak dan po dve uri. Urnik si lahko pogledate na moji spletni strani www.lavitas.si/vitas-energy-termini. Letos je na voljo tudi VITAS ENERGY ON LINE, kjer preko zaprte skupine vadimo preko kamere. Tako lahko vadite od varnega doma, kadarkoli želite in kolikor želite. Več o vadbi on line si lahko preberete na linku TUKAJ.

Kakšen je vpliv vadbe na telo in dušo?

Vpliv vadbe VITAS ENERGY na telo in dušo je blagodejen. Res vas vadba osveži, predrami in hkrati globoko sprosti. Z vadbo predihamo celotno telo, tako dovedemo v telo ves potreben kisik, da lahko telo deluje v svojem ravnovesju in harmoniji. Z vitas energy vajami prebujamo tako svojo vita energijo, kot tudi notranjo moč, ki se potem odraža tako na fizičnem kot tudi na energijskem nivoju. Vse to lahko s pridom uporabljate potem v svojem vsakdanjiku.

Komu je vadba namenjena?

Vadba VITAS ENERGY je primerna za vse ljubitelje gibanja, ozavešča predvsem pomen zdravega življenja, torej predvsem NARAVNO GIBANJE in DIHANJE, skozi katerega pridobimo nazaj svojo vita energijo. Torej vadba je namenjena prav vsem, ki iščejo drugačnost v gibanju. Primerna je za prav vse starostne skupine, od osnovnošolcev pa do ljubiteljev gibanja zrelih let. Ker je vadba VITAS ENERGY zelo mirne narave, jo lahko izvaja prav vsak. Seveda se določene vaje prilagodijo zmožnostim vsakega posameznika, pa vendar je tudi prilagojena vaja v zelo velik doprinos vsakemu posamezniku.

Jo komu še posebej priporočaš?

Vadbo VITAS ENERGY priporočam predvsem tistim, ki imajo probleme s pravilno držo in posledično zaradi nje čutijo bolečine v hrbtenici in preostalih predelih v telesu. Seveda jo priporočam prav vsem, ki želijo delati tako na svojem fizičnem telesu kot tudi na svoji vita energiji, dobremu počutju in seveda na preventivi.

Mojca, si predstavljaš življenje brez vadbe?

Hja življenje brez vadbe, gibanja, sprehodov v naravi,…  uf težka bo ;). Ker sem Gorenjka, odraščala sem v gozdu in ob potoku, non stop v gibanju, že od malega sem tudi vadila različne aerobične vaje preko TV oddaj, ki so bile v mojem otroštvu zelo popularne, tako da težko bi delovala v življenju brez gibanja. Sej priznam, tudi jaz imam kaki dan, ko se mi popolnoma nič ne ljubi in bi samo ležala, ampak, ne vem, če mi je že uspelo celi ljubi dan preležati, ker je resnično toliko stvari, ki jih je potrebno storiti… Če pa pogledamo iz te strani… kaj ni življenje eno samo gibanje. Brez gibanja ne obstajamo, se ne razvijamo in ne napredujemo. Zato je moje mnenje, da brez gibanja ni življenja in ne napredovanja!

Poleg tega, da izvajaš vadbe izvajaš tudi energijske tretmaje. Katere?

 Ja res je. Z energijo sem delala nevede že v rosnih letih, saj sem se že zelo zgodaj spoznala z vedeževalskimi vodami (karte, kava, nihala, kocke, numerologija…). Tako sem se pred dobrim letom srečala tudi z ACCESS CONSCIOUSNESS™ energijskimi procesi, najbolj je poznan acces bars tretma, ki je zelo energijsko močen, je pa še veliko več telesnih procesov ( MTVSS, celični spomin, korekcija vida, facelift,…mah ogromno jih je!), ki so zelo velik doprinos našemu telesu, tako fizičnemu kot energijskemu. Zato so mi ti telesni procesi zelo magični in sem se čisto zaljubila v njih. Tako sem jih seveda tudi vključila v svoj program ponudbe, saj lahko tudi z njimi pomagam vsakemu, ki je odprt za energijsko podporo in take vrste pomoči ;). Več o energijskih tretmajih si lahko preberete TUKAJ. Spoznajte jih in seveda, bom zelo vesela, če se kdaj spoznamo in srečamo v živo.

Kaj te poleg plesa in vadbe še navdušuje?

Hja, poleg plesa in vadbe me navdušuje petje, kot sem že omenila večkrat. Vse bolj in bolj se pa navdušujem nazaj nad misteriko. Kot sem že omenila, da sem se že zelo zgodaj srečala z vedeževanjem iz kart, kave, kock, nihala, numerologija, horoskopi… Omenila sem tudi že, da sem zelo empatična, da zelo čutim energije okoli sebe… Zato me seveda non stop vleče tudi v te vode. V ponudbi imam tudi ŠIFRO KARMIČNIH ZAPISOV, vedeževanje iz ciganskih kart. Letos pa vam s ponosom in neskončnim veseljem predstavljam prav poseben la vitas energijski izdelek. Spoznajte LA VITAS LUNINE KRISTALNE ESENCE, ki vas bodo močno energijsko podprle na tistem področju, na katerem se soočate z največjimi izzivi. Rodilo se je 10 esenc, ki so preprosto čarobne, podprte so z močno lunino energijo in kristali, ki nas tudi zelo podprejo in nam lahko spremenijo naše življenje na boljše seveda. Vse moje energijske strasti lahko spoznate TUKAJ.