Nataša Berdnik: Ljubezen – večna dilema in hrepenenje

 

Za začetek preprosto vprašanje: Kdo je Nataša?

Moje ime je Nataša Berdnik in sem predana raziskovalka ljubezni. Sama sem prehodila leta dolgo pot odkrivanja in učenja, kako sem si nezavedno in nehote preprečevala, da bi ljubezen prišla v moje življenje, kljub temu, da sem si jo zelo želela. Pravijo, da je ljubiti nekaj naravnega, da to počnemo spontano in se ob tem počutimo dobro. Zame ni bilo tako. Odnosi so se mi vedno zdeli zelo naporni, dušeči in obremenjujoči, ter polni strahu, da bom izgubila sebe.

Večino mojega odraslega življenja me je spremljal strah, da bom ostala sama in ker mi do mojih štiridesetih let ni uspelo ustvariti osrečujočega in ljubečega partnerstva sem se vedno znova spraševala: “Ali je to sploh mogoče?”A kljub temu, nisem želela vztrajati v odnosu samo zato, da ne bi bila sama. To preprosto zame ni bilo  sprejemljivo. Danes vem, da je mogoče, vem da je vredno in vem, da se ni zgodilo po naključju. Če je vse to mogoče zame, potem je mogoče tudi za vas.

Več o meni si lahko preberete na moji spletni strani www.ljubimozavestno.si ali obiščete člansko stran: www.ljubimozavestno.si/vabilo-clanska-stran.

(S prijavo na člansko stran si v prednaročilu zagotovite za ceno enega meseca še en mesec gratis!!)

In kako si prišla od tam, kjer si bila do tu, kjer si sedaj? 

Na začetku svojih dvajsetih sem se kot podjetnica podala na samostojno pot nevedoč, kaj me čaka. Vse kar sem vedela takrat je, da uživam v ustvarjanju lastnih kreacij, v katerih so očitno nekaj videli tudi drugi, saj je  povpraševanje raslo in z njim število strank, sodelavcev, poslovnih partnerjev, vzporedno pa je to prineslo vpetost v odnose na različnih nivojih. S tem se je hkrati zame pričela tudi pot izobraževanja, osebne rasti in zorenja na področju odnosov. Desetletje in pol kasneje sem imela občutek, da po kopici prebranih knjig, delavnicah in seminarjih v odnosih še vedno NEKAJ MANJKA, a se mi ni niti približno sanjalo, kje bi to lahko našla. Da mi je ravno takrat življenje nasproti prineslo študij psihoterapije na Univerzi Sigmunda Freuda verjetno ni naključje, saj sem tu našla manjkajoči del – OSEBNO IZKUŠNJO. Občutek, da smo si enaki, a vendar tako različni je bil zame nekaj novega. Odnosi so me tako prevzeli, da sem raziskovanje nadaljevala v svoji diplomski nalogi z naslovom: » Odvisnost od odnosov: Povezanost z vzgojnimi slogi staršev«.

Lahko bi rekla, da se je moje izobraževanje na univerzi šele začelo. Radovednost po znanju in želja po uresničenju lastnih sanj me 2015 je peljala v Los Angeles na Life Mastery Institute, kjer sem prejela certifikat Dream Builder Coach, dve leti za tem pa še na Jungian Coaching Program v Ljubljani pri Dr. Avi Goren Bar-u, kjer sem se naučila na kreativen način umetnost uporabljati v terapiji. Predanost moji želji, da si želim ljubiti in biti ljubljena je bila moja največja motivacija. Naučila sem se, da se rane, ki so nastale v odnosih, lahko zacelijo samo v odnosih. Na svoji poti sem srečala posameznike ob katerih sem dobila izkušnjo, da sem lahko avtentična, odprta in ranljiva in da lahko zaupam.

Kako se to dotika nas in kaj nam lahko ponudiš?

To kar lahko obljubim da bom delila z vami so izkušnje, znanje in veščine, ki so dale svobodo tudi meni. V sebi imate biser, ki je prekrit z bolečino in ko se soočimo z ovirami, lahko biser zasije. To ste vi.

Lahko računate name, da bom transparentna, avtentična in odkrita in bom z vami delila izkušnje o ovirah, s katerimi sem se soočala v svojem življenju, z namenom da rastemo in se uresničujemo.

Svoje psihoterapevtsko delo opravljam v skladu z Etičnim kodeksom Slovenske krovne zveze za psihoterapijo in pod redno supervizijo. Sprejmete moje povabilo k ljubezni, ozaveščanju ovir, ki nam preprečujejo, da bi živeli polno, ljubili in bili ljubljeni.

Kako to, da si se odločila postati terapevtka?

Zame ta pot ni bila načrtovana, temveč sem sledila notranjemu občutku in želji po avtentičnosti, da bi tudi v odnosih jaz lahko bila jaz. Ena izkušnja me je peljala k drugi in tako sem počasi odkrivala globine svojega jaza. Nič se ni zgodilo čez noč. Vsako novo spoznanje je v meni podžigalo vse večjo radovednost in zanimanje po raziskovanju človeškega vedenja, razmišljanja in čutenja, kako fascinantna bitja smo. Lepota tega poklica je spoznavati kako kreativna bitja smo, ko se je potrebno adaptirati na celo najbolj nemogoče razmere v okolju. Moč volje do življenja vsekakor prevladuje nad obupom.

Na kakšen način pomagaš ljudem, ki se obrnejo na tebe?

Verjamem, da vsak terapevt najbolj oblikuje svoje delo ravno s svojo osebnostjo in po tem je vsak unikaten.

Večino svojega odraslega življenja raziskujem in poskušam razumeti nefunkcionalne odnose, odvisnost od odnosov, zato je to tudi tematika s katero najbolj rezoniram. Pri ustvarjanju in raziskovanju svojega diplomskega dela, me je najbolj fascinirala travma zapuščenosti, ki je tesno povezana ravno z odvisnostjo in osamljenostjo. Za nadaljevanje tega raziskovanja sem se odločila napisati knjigo “Not Alone Anymore”, kjer naslavljam prav to tematiko osamljenosti, ki je posledica travme zapuščenosti.

Si ustanoviteljica članske strani LJUBIMO ZAVESTNO, drži?

Drži!

Ima ime strani kakšen poseben pomen?

Vsak v odnos prinese svoj svet, svojo zgodbo, ki jo živi do tega trenutka in je osebi nasproti nepoznana. Odnosi so lahko zadovoljujoči, ljubeči in podpirajoči, če smo se pripravljeni soočiti najprej s svojo zgodbo in hrepenenji ter jih OZAVESTITI. Šele ko sprejmemo sebe in svoje rane, smo bolj celostni, avtentični in se lahko povežemo z drugo osebo – povezanost pa je korenina ljubezni. Način kako se povezujemo z drugimi, kako ljubimo.

Zaupaj nam, kako si prišla na idejo za ta projekt?

Ideja je prišla postopoma.

Iz svoje izkušnje vem, da je okrog nas na voljo ogromno informacij, vendar jih včasih težko povežemo s svojo zgodbo ali situacijo, v kateri smo se znašli. Zato sem razmišljala, da bi na enem mestu  člani lahko sami poiskali odgovore v že napisani vsebini in hkrati imeli možnost o tem spregovoriti z mano ali ostalimi člani ter njihovimi izkušnjami, www.ljubimozavestno.si/vabilo-clanska-stran.

Drugič je ideja prišla na predavanjih, ki sem jih imela po Sloveniji, kjer so ljudje postavljali različna vprašanja. Na članski strani preko foruma lahko postavijo vprašanja na enem mestu in tako povežejo to s svojo situacijo.

Tretjič je potrditev ideje prišla na individualnih srečanjih s klienti, saj zunaj terapevtske sobe ni vedno razumevanja, da bi se lahko o teh temah pogovarjali še s kom, zato se pogosto ljudje v svojih spremembah počutijo same. Še posebej, ko pričnejo spreminjati svoje navade in vedenja, se spremeni tudi domač odnos, ki je dolgo temeljil ravno na teh nefunkcionalnih vedenjih. Če v svojih bližnjih ne najdemo podpore, se počutimo kot na samotnem otoku, kar nas vleče nazaj v stare vzorce.

Kaj je tisto, kar te je najbolj vodilo?

Ker verjamem, da so človeški odnosi lahko ljubeči, podpirajoči in je vredno pripadati. Moja želja je, da bi znotraj skupnosti našli podporo enako mislečih ljudi in bi na enem mestu našli čim več odgovorov na vprašanja, s katerimi se srečujete na svoji poti.

Kakšen je pa pravzaprav namen te strani?

Ljudem želim dati podporo in upanje, da smo v odnosih lahko bolj povezani in manj osamljeni. V odnosih z drugimi smo lahko povezani le toliko, kot zmoremo te povezanosti vzpostaviti s seboj. Uresničevanje naših najglobljih hrepenenj ni povezano s tem, kakšen cilj si zastavimo, temveč raziskati, KAKO si preprečujemo, da bi ga dosegli. Sama na poti osebne rasti nisem marala »dobro namernih« nasvetov, kaj smem in česa ne. Zame je bilo izjemno pomembno, da sem na poti odkrivanja in iskanja sebe, imela podporo v svojem strahu, žalosti in negotovosti, ko sem jo potrebovala.

Kdo je ciljna publika? Je kakšna omejitev?

Odnos se vedno prične pri nas samih in s tem, kar je v nas prinesemo v odnose z drugimi. Ne glede samski ali poročeni, sebe vedno nesemo s seboj v vsak kotiček tega sveta. V ospredju so odnosi in njihova dinamika, zato dobrodošli vsi, ki se soočajo s to platjo svojega življenja.

Kako deluje članska stran?

    • Teorija je potrebna, da usmeri našo pozornost v določeno smer. Da lahko integriramo nezaključene stvari je več poti in ena izmed njih je preko kognicije.

V petih modulih osvetlimo teme, ki so v odnosih izrazito v ospredju.

( ZAVEDANJE, EMOCIJE, LJUBEZEN, ZAUPANJE in ZAKLJUČEVANJE)

    • Vaje nam pomagajo, da lahko gremo v globino na individualni ravni.

Spoznanje, uvid, pogled iz drugega zornega kota nam pomagajo preseči vprašanja, ki smo si jih zastavljali doslej. Skozi različne praktične vaje teorijo povežemo z lastno izkušnjo.

    • Praksa; dejstvo je, da rastemo vedno v odnosu. Moja nedavna izkušnja je, da je online srečanje dveh ali več ljudi vsekakor drugačno kot srečanje v živo, vendar ne nujno tudi slabše. Zato sem prepričana, da nam online druženje nudi več kot osamljenost med štirimi stenami.

    • Delavnice; rastemo vedno v odnosu in skupina je močno orodje, ki v vsakem posamezniku odseva del nas.

      Z različnimi gosti, ki so eksperti na svojem področju, se potopimo v globino različnih tem.

Komu je stran namenjena?

Tistim ki:

  •      Živijo sami in jim ustvarjanje bližine predstavlja oviro.

  •      Verjamejo, da je življenje prekratko, da bi ga preživeli sami.

  •      Živijo s partnerjem, vendar kljub temu pogrešajo povezanost in ne vedo, kako se soočati z odtujenostjo, saj se v partnerstvu počutijo neizpolnjene.

  •      Verjamejo, da je za dobre odnose potreben pogum, ranljivost in ne presojajoča prisotnost.

  •      Si želijo dati priložnost in raziskati,KAKO v odnosih ustvariti večjo povezanost.

  •      Ljudem, ki pridejo v terapevtski proces, saj se znotraj članske strani lahko povežejo v skupnost, v kateri najdejo podporo in razumevanje pri svoji rasti in spremembi.

  •      Se soočajo s simptomi anksioznosti, depresije, soodvisnosti, osamljenosti, vendar ne nadomesti zdravljenja z medikamenti, če ga potrebujete.

Kaj nam stran še ponuja?

Na strani je forum, kjer lahko delite svojo izkušnjo ali postavite vprašanja. Tedensko bodo dogodki v živo, tudi z različnimi gosti, občasno pa pripravljamo online delavnice za tiste, ki si želijo bolj intenzivnega dela na sebi.

Ali drži, da verjameš, da si vsak med nami zasluži ljubiti in biti ljubljen?

To je pravica ob rojstvu vsakega izmed nas, za katero ne bi smel biti prikrajšan nihče. A ker so okoliščine redko optimalne, je potrebna zavestna odločitev, da zopet dobimo nazaj sebe.

Si tudi avtorice knjige. Lahko na kratko še nekaj besed o knjigi?

Večino svojega odraslega življenja raziskujem in poskušam razumeti nefunkcionalne odnose, odvisnost od odnosov,  to je tematika s katero najbolj rezoniram. Pri ustvarjanju in raziskovanju svojega diplomskega dela, me je fascinirala travma zapuščenosti, ki je tesno povezana ravno z odvisnostjo in osamljenostjo. Za nadaljevanje tega raziskovanja sem se odločila napisati knjigo “Not Alone Anymore”, kjer naslavljam prav to tematiko osamljenosti, ki je posledica travme zapuščenosti.

Osamljenost je nasprotje povezanosti in adaptacija otroka na okoliščine, ko s svojimi čustvi ostane sam. Ta izkušnja se tako zareže v telo, da to skozi celo življenje odseva na vseh področjih njegovega življenja, v odnosih, zdravju, uspešnosti…

V knjigi pišem o ljubezni do sebe, o tem kako ustvarimo ljubezenski zemljevid, o strahovih, ki nam preprečujejo, da bi se lahko povezali….

Kaj te poleg dela z ljudmi, še navdušuje?

Rada počnem različne stvari. Doma rada kuham in pečem in tudi tako izražam svojo kreativnost.  Uživam v kolesarjenju, ko s partnerjem raziskujeva nove lokacije, naravo doživljam drugače kot iz avtomobila ali peš. Na kolesu imam občutek svobode,  lahko se ustaviva, kjer želiva. Včasih je to center mesta, drugič se zlekneva na travo ali plažo in nato nadaljujeva, ko se nama spet zahoče. Na ta način si res “napolnim baterije.”

 

Hvala Nataša za tvoje odgovore. Naš portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.

Spread the love
Scroll Up