Vonj je eden najmočnejših, a pogosto spregledanih čutov. Deluje neposredno na možgane, brez “filtra” racionalnega razmišljanja. Zato lahko že en vonj v trenutku spremeni naše razpoloženje, nas pomiri, prebudi ali sprosti spomine.
Rastline pri tem igrajo posebno vlogo, saj oddajajo naravne arome, ki vplivajo na naš živčni sistem na zelo subtilen, a močan način.
Vonj gre neposredno v center za čustva
Ko zaznamo vonj:
- informacije potujejo neposredno v limbični sistem (center za čustva)
- obidejo racionalni del možganov
- sprožijo takojšen čustveni odziv
Naravne arome umirjajo živčni sistem
Vonji rastlin, kot so:
- sivka
- rožmarin
- meta
- bor in smreka
Lahko pomagajo:
- znižati stres
- umiriti napetost
- izboljšati občutek sproščenosti
Telo jih pogosto prepozna kot “varne” signale iz narave.
Vonji vplivajo na hormonsko ravnovesje
Določene arome lahko posredno vplivajo na:
- raven kortizola (stresnega hormona)
- občutek sprostitve
- kvaliteto spanca
Zato se rastlinski vonji pogosto uporabljajo v aromaterapiji.
Povezanost z naravo zmanjšuje notranjo napetost
Vonj rastlin nas ne spominja samo na konkretno rastlino, ampak tudi na:
- naravo
- mir
- odprt prostor
- počasnejši ritem
Ta asociacija sama po sebi deluje pomirjujoče.
Vonji sprožajo spomine in občutke
Vonj ima močno povezavo s spominom:
- lahko nas vrne v določen trenutek
- sproži občutek varnosti ali topline
- prebudi čustva, ki jih nismo pričakovali
Zato je vpliv rastlin pogosto zelo oseben.
Svež zrak z rastlinami izboljša počutje
Sobne rastline in naravno okolje:
- izboljšujejo občutek svežine
- zmanjšujejo občutek “zaprtega prostora”
- ustvarjajo bolj prijetno bivalno okolje
Vonj rastlin deluje tiho, a globoko. Ne vpliva le na naš nos, ampak neposredno na naše čustveno stanje, spomine in živčni sistem.
Zato se v naravi ali v prostoru z rastlinami pogosto počutimo bolj umirjeno, kot da se nekaj v nas naravno sprosti, brez napora.