osebna rast

Novoletni načrti so pred nami
Ja, za novo leto je večina izmed vas sprejela eno ali več zaobljub, samim sebi. In kaj sedaj? Načrte ste naredili, torej so pred vami,

Novoletni načrti so pred nami
Ja, za novo leto je večina izmed vas sprejela eno ali več zaobljub, samim sebi. In kaj sedaj? Načrte ste naredili, torej so pred vami,

7 namigov za okrepitev dobre volje
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem

5 namigov, kako se naučimo biti pozitivni
No, danes pa poglejmo, kako se lahko naučimo biti pozitivni. Dobra novica je, da lahko kontroliramo to, kar naš um proizvaja. Mogoče ne morete takoj

8 značilnosti srečnih partnerskih zvez
Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva. Seveda,

Kako se lahko zaščitimo pred energijskimi/čustvenimi vampirji?
Na hitro bi rekla, da tako, da izberemo razhod oziroma popolno rezanje zveze s takšno osebo, a v realnosti je to skoraj misija nemogoče.

8 korakov pri oblikovanju zdravega partnerstva
V partnerskem odnosu je pomembno, da znamo dajati. Nekateri ljudje so bolj dajalci, drugi pa so bolj jemalci, a za skladen in dolgoživ zakon oziroma odnos

OČE, PRVI POMEMBNI MOŠKI V HČERINEM ŽIVLJENJU
Odnos med staršem in otrokom je vedno čustveno podkrepljen, zlasti ko govorimo o navezi med hčerko in njenim očetom. Namreč, za hči je njen

Kako se lahko zaščitimo pred energetskimi/čustvenimi vampirji?
Na hitro bi rekla, da tako, da izberemo razhod oziroma popolno rezanje zveze s takšno osebo, a v realnosti je to skoraj misija nemogoče.

8 stvari, ki jih pari počnejo v srečnem partnerskem odnosu
Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva.

Kaj je to zdrav odnos?
Vedno znova opažam, da večina nas nima pojma kaj to zdrav odnos je. Pri tem ne mislim zgolj na partnerske odnose temveč na vse vrste

Partnerski odnos se konča, ko ni več želje po seksu s partnerjem
Spolnost je oblika komunikacije dveh teles, ko se prepustimo sli in delovanju hormonov sreče in zadovoljstva. A kaj se zgodi, ko tovrstne komunikacije v odnosu

5 znakov preko katerih prepoznaš obremenjenost s strahom
5 znakov preko katerih prepoznaš obremenjenost s strahom Strah je najbolj prvinsko čustvo, ki ga vsi do neke mere čutimo. Prihaja tudi iz travme naše

Odklepanje seksualnih energij v telesu
Pogosto vlagamo veliko časa in truda v izboljšanje svojega zdravja, zadovoljstva in znanja, a svoji seksualni energiji ne posvečamo veliko pozornosti. Naša seksualna energija se

Ali zmorete po prepiru biti še bolj povezani?
Je čudno vprašanje kajne? Ker ko pomislimo na prepir, nas nekako spreleti nelagodje in frustracija se zgradi, saj se običajno kregamo in prepiramo tako, da

Kako doseči uspeh
Sedaj se sprašujete, kaj s tem mislim. Kakšen uspeh? Na katerem področju? Kaj to sploh pomeni uspeh? Res je, vsak od nas različno tolmači pojem uspeha.

Kako čistimo našo osebnost?
Higiena pomeni, da se ravnamo tako, da se čistimo, peremo, smo snažni in posledično zdravi. No, prosto po meni. Vsako jutro in zvečer si operemo

Znaki strupenega odnosa
Vemo, strupene snovi uničujejo. Kontaminirajo stvari, zastrupijo organizme in delujejo uničujoče tudi na odnose. Danes si poglejmo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko ugotovite ali

5 jezikov ljubezni
Znamenito knjigo s tem naslovom ste zagotovo že prebrali. Če je še niste, jo pa dajte. Napisal jo je dr. Gary Chapman že davnega leta

Moč čustev, misli in zaupanja
Vedno bolj pogosto sama ugotavljam, da imamo mi sami v sebi moč upravljati z našim čustvenim, duševnim in seveda telesnim zdravjem. In ker imamo to

10 namigov za ljubeč odnos do sebe
1. Vedno imejte s seboj smisel za humor, ne ga puščati na domači polici. Četudi vsakodnevne stresne okoliščine ne pričarajo smeha, se ga vseeno potrudite

Kako pomembno je, kaj si drugi mislijo o vas?
Ali je pomembno, kaj si drugi ljudje mislijo o vas? Zakaj se vam to zdi tako pomembno? Ali zaradi tega ne živite svojega življenja? Pogosto

Partnerski odnos se konča, ko ni več želje po seksu s partnerjem
Živimo v času in na geografski širini in dolžini, kjer ni (več) dogovorjenih porok. Bile so v življenju moje prababice, ki je bila tako rekoč

Tega starši nikoli ne bi smeli reči svojim hčerkam
Mnogi starši včasih osorno kritizirajo svoje otroke ter s tem žalijo njihovo osebnost. Menijo, da jih bodo tako naučili, naj bodo manj površni, nemogoči in

36 vprašanj, ki vodijo v ljubezen
Psiholog Arthur Aron s Univerze New York je leta 1997 naredil eksperiment (Študija Arthur Aron), v katerem je dokazal, da se lahko popolnoma neznani posamezniki zaljubijo

Lastna vrednost: kaj je to?
Danes pišem za vse nas, ki se sprašujemo, kaj to lastna vrednost sploh je. Kajti, pri svojem delu v SVETOVALNICI opažam, da delamo neverjetne življenjske

15 mini namigov, kako začeti dan pozitivno
Tempo življenja, ki ga imamo nam prinaša pomanjkanje energije, zato je pomembno da dnevno skrbimo za naše dobro počutje. Naj bo vsak dan poseben, čaroben

ZAKAJ SE RADI POLJUBLJAMO?
Zakaj se odločamo, da se poljubimo? Poljubljanja se naučimo že kot otroci, ko opazujemo starša, ki se poljubljata in si s tem izkazujeta ljubezen. Otrok

Srečen dom je predpogoj za pozitivno energijo, ki jo potrebujemo v poslu
Prepletanje zasebnega in poslovnega življenja Vedno več parov pride po nasvet, kaj narediti z obema odprtima frontama. Namreč, imata podjetje, v katerem delata oba, vsak

Ko čustveni šok povzroči bolezen
Zdaj bi vsi že morali vedeti, da naše čustvovanje pušča posledice tudi telesu. Vsak dan različni majhni stresni dejavniki v nas sprožijo naval adrenalina in

Ima partner kontrolo nad vami?
Med nami obstajajo nekateri zakonci, ki imajo močno potrebo, da nadzorujejo svojega partnerja. Vzrok te bolestne potrebe, ki je seveda zakopan globoko v partnerja je,

Kako vsak dan najti okrog sebe čimveč plusov
KAKO USPEŠNO ODKRIJEMO PLUSE Kaj je za vas »plus«? Je to navdušenje otroka, ki se obeša po vejah drevesa v bližnjem gozdu? Mogoče zmenek z

Ovire, ki bremenijo partnerski odnos
Svetovanje ali terapija lahko pomaga paru, da izboljša svoj partnerski odnos na mnogih področjih. Naučijo se, kako reševati konflikte, kako slišati eden drugega in se

Kako se soočati z osamljenostjo?
Verjamem, da vas je mnogo mladih žensk, ki se bojite biti same. Bojite se osamljenosti in tega, kar prinese čas, ko ste same s seboj

Navade srečnih parov
Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same pa

Iz zaljubljenosti v ljubezen
Kaj je za vas zaljubljenost? In kaj ljubezen? Za večino pomeni biti zaljubljen stanje nekakšne nadrealne vznesenosti, ko ti je vseeno za vsa dejstva in

8 lastnosti čustveno močnih ljudi
Spadate drage moje dame med čustveno močne posameznice? Znate obvladovati stresne izzive vsakega dneva posebej in si lahko hitro opomorete od njih?Stereotip obstaja, da emocionalno

Zaljubljeni pri šestdesetih
Zakaj danes razmišljam o novopečenih parih? Pri tem mislim na pare, ki so sveže zaljubljeni, ne glede na njihovo biološko starost. Pred nekaj tedni je

Kdaj je konec zveze?
Včasih dobim zanimivo vprašanje od kakšne moje stranke. Pred kratkim me je tako ena vprašala kako človek ve, kdaj je konec zveze, kdaj nima več

V toksičnem odnosu ni spoštovanja med partnerjema
Kaj so toksični odnosi v partnerskem odnosu? To je odnos, ko partnerja nista več zaveznika, prenehata biti sodelavca v skupnem dobro za njiju kot moškega

Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije
Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije Dlaka v jajcu Ali veste kaj pomeni iskati dlako v jajcu? Ali je sploh možno v enem kurjem

Kaj je to zdrav odnos?
Vedno znova opažam, da večina nas nima pojma kaj to zdrav odnos je. Pri tem ne mislim zgolj na partnerske odnose temveč na vse vrste

Kako izbiramo kristale in se odločimo zanje?
Vsak kristal ima svojo vibracijo, energijo in se od drugega kristala razlikuje. Morda se nam zdi, da vsak kristal deluje in ima učinek. In da

Nadarjeni otroci
Sicer nisem čisto prepričana, zakaj so si pred nekaj desetletji izmislili termin »nadarjeni otroci«, a tako sedaj v osnovnem šolstvu opredeljujejo otroke, ki so nadpovprečno

Partnerski dogovori so prvi korak v močnem in zdravem odnosu
Kar naprej vam tečnarim s tem, da se je treba pogovarjati, kajne? Komunikacija pomeni, da spoštujemo mnenje sogovornika, da zbrano poslušamo in podamo ustrezno na

Kako lahko potovanja koristijo našemu duševnemu zdravju?
Živimo v času, ko je normalno da nismo več v službah s 40 urnim delavnikom. Ko smo si dovolili, da delamo tudi ko smo doma

Menopavza je prelomnica v življenju ženske
Menopavza je prelomnica v življenju ženske. Imamo dame kar nekaj prelomnic in tole je ena od bolj bolečih in travmatičnih. Zakaj? Ker označuje konec ene

Dotiki: univerzalni jezik ljubezni
Dotikanje je univerzalni jezik ljubezni in pripadnosti. O tem sem razmišljala, ko sem gledala izjemno tankočutno sekvenco v filmu Sivolasi žigolo (Fading Gigolo), ko je

Manipulacija v partnerski zvezi
Čustvena manipulacija Veliko partnerskih zvez na žalost temelji na čustveni manipulaciji. V takšno nezdravo razmerje velikokrat vstopata dva profila ljudi. En profil je tisti, ki

Kako postaviti zdrave meje v odnosih in kako zaživeti svoje življenje?
»Ne dovolite, da drugi držijo volan vašega življenja v svojih rokah« Si predstavljate svet brez pravil in mej? Kako bi izgledalo, da bi bilo v