osebna rast

10 namigov za ljubeč odnos do sebe
1. Vedno imejte s seboj smisel za humor, ne ga puščati na domači polici. Četudi vsakodnevne stresne okoliščine ne pričarajo smeha, se ga vseeno potrudite

Kako pomembno je, kaj si drugi mislijo o vas?
Ali je pomembno, kaj si drugi ljudje mislijo o vas? Zakaj se vam to zdi tako pomembno? Ali zaradi tega ne živite svojega življenja? Pogosto

Partnerski odnos se konča, ko ni več želje po seksu s partnerjem
Živimo v času in na geografski širini in dolžini, kjer ni (več) dogovorjenih porok. Bile so v življenju moje prababice, ki je bila tako rekoč

Tega starši nikoli ne bi smeli reči svojim hčerkam
Mnogi starši včasih osorno kritizirajo svoje otroke ter s tem žalijo njihovo osebnost. Menijo, da jih bodo tako naučili, naj bodo manj površni, nemogoči in

36 vprašanj, ki vodijo v ljubezen
Psiholog Arthur Aron s Univerze New York je leta 1997 naredil eksperiment (Študija Arthur Aron), v katerem je dokazal, da se lahko popolnoma neznani posamezniki zaljubijo

Lastna vrednost: kaj je to?
Danes pišem za vse nas, ki se sprašujemo, kaj to lastna vrednost sploh je. Kajti, pri svojem delu v SVETOVALNICI opažam, da delamo neverjetne življenjske

15 mini namigov, kako začeti dan pozitivno
Tempo življenja, ki ga imamo nam prinaša pomanjkanje energije, zato je pomembno da dnevno skrbimo za naše dobro počutje. Naj bo vsak dan poseben, čaroben

ZAKAJ SE RADI POLJUBLJAMO?
Zakaj se odločamo, da se poljubimo? Poljubljanja se naučimo že kot otroci, ko opazujemo starša, ki se poljubljata in si s tem izkazujeta ljubezen. Otrok

Srečen dom je predpogoj za pozitivno energijo, ki jo potrebujemo v poslu
Prepletanje zasebnega in poslovnega življenja Vedno več parov pride po nasvet, kaj narediti z obema odprtima frontama. Namreč, imata podjetje, v katerem delata oba, vsak

Ko čustveni šok povzroči bolezen
Zdaj bi vsi že morali vedeti, da naše čustvovanje pušča posledice tudi telesu. Vsak dan različni majhni stresni dejavniki v nas sprožijo naval adrenalina in

Ima partner kontrolo nad vami?
Med nami obstajajo nekateri zakonci, ki imajo močno potrebo, da nadzorujejo svojega partnerja. Vzrok te bolestne potrebe, ki je seveda zakopan globoko v partnerja je,

Kako vsak dan najti okrog sebe čimveč plusov
KAKO USPEŠNO ODKRIJEMO PLUSE Kaj je za vas »plus«? Je to navdušenje otroka, ki se obeša po vejah drevesa v bližnjem gozdu? Mogoče zmenek z

Ovire, ki bremenijo partnerski odnos
Svetovanje ali terapija lahko pomaga paru, da izboljša svoj partnerski odnos na mnogih področjih. Naučijo se, kako reševati konflikte, kako slišati eden drugega in se

Kako se soočati z osamljenostjo?
Verjamem, da vas je mnogo mladih žensk, ki se bojite biti same. Bojite se osamljenosti in tega, kar prinese čas, ko ste same s seboj

Navade srečnih parov
Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same pa

Iz zaljubljenosti v ljubezen
Kaj je za vas zaljubljenost? In kaj ljubezen? Za večino pomeni biti zaljubljen stanje nekakšne nadrealne vznesenosti, ko ti je vseeno za vsa dejstva in

8 lastnosti čustveno močnih ljudi
Spadate drage moje dame med čustveno močne posameznice? Znate obvladovati stresne izzive vsakega dneva posebej in si lahko hitro opomorete od njih?Stereotip obstaja, da emocionalno

Zaljubljeni pri šestdesetih
Zakaj danes razmišljam o novopečenih parih? Pri tem mislim na pare, ki so sveže zaljubljeni, ne glede na njihovo biološko starost. Pred nekaj tedni je

Kdaj je konec zveze?
Včasih dobim zanimivo vprašanje od kakšne moje stranke. Pred kratkim me je tako ena vprašala kako človek ve, kdaj je konec zveze, kdaj nima več

V toksičnem odnosu ni spoštovanja med partnerjema
Kaj so toksični odnosi v partnerskem odnosu? To je odnos, ko partnerja nista več zaveznika, prenehata biti sodelavca v skupnem dobro za njiju kot moškega

Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije
Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije Dlaka v jajcu Ali veste kaj pomeni iskati dlako v jajcu? Ali je sploh možno v enem kurjem

Kaj je to zdrav odnos?
Vedno znova opažam, da večina nas nima pojma kaj to zdrav odnos je. Pri tem ne mislim zgolj na partnerske odnose temveč na vse vrste

Kako izbiramo kristale in se odločimo zanje?
Vsak kristal ima svojo vibracijo, energijo in se od drugega kristala razlikuje. Morda se nam zdi, da vsak kristal deluje in ima učinek. In da

Nadarjeni otroci
Sicer nisem čisto prepričana, zakaj so si pred nekaj desetletji izmislili termin »nadarjeni otroci«, a tako sedaj v osnovnem šolstvu opredeljujejo otroke, ki so nadpovprečno

Partnerski dogovori so prvi korak v močnem in zdravem odnosu
Kar naprej vam tečnarim s tem, da se je treba pogovarjati, kajne? Komunikacija pomeni, da spoštujemo mnenje sogovornika, da zbrano poslušamo in podamo ustrezno na

Kako lahko potovanja koristijo našemu duševnemu zdravju?
Živimo v času, ko je normalno da nismo več v službah s 40 urnim delavnikom. Ko smo si dovolili, da delamo tudi ko smo doma

Menopavza je prelomnica v življenju ženske
Menopavza je prelomnica v življenju ženske. Imamo dame kar nekaj prelomnic in tole je ena od bolj bolečih in travmatičnih. Zakaj? Ker označuje konec ene

Dotiki: univerzalni jezik ljubezni
Dotikanje je univerzalni jezik ljubezni in pripadnosti. O tem sem razmišljala, ko sem gledala izjemno tankočutno sekvenco v filmu Sivolasi žigolo (Fading Gigolo), ko je

Manipulacija v partnerski zvezi
Čustvena manipulacija Veliko partnerskih zvez na žalost temelji na čustveni manipulaciji. V takšno nezdravo razmerje velikokrat vstopata dva profila ljudi. En profil je tisti, ki

Kako postaviti zdrave meje v odnosih in kako zaživeti svoje življenje?
»Ne dovolite, da drugi držijo volan vašega življenja v svojih rokah« Si predstavljate svet brez pravil in mej? Kako bi izgledalo, da bi bilo v

Kako obvladovati jezo?
To je vprašanje za milijon dolarjev, bi povedali v kakšnem ameriškem filmu. Zakaj je človek jezen? Ali vodi jeza v agresijo? Kdaj se to zgodi?

Meje v partnerskem odnosu
“Kje pa so meje v partnerskem odnosu?”, sem dobila tehtno vprašanje ene od obiskovalk Facebook-a, ko je prebrala mojo kolumno o tem, kaj to sploh

Pomembno je kvalitetno spolno živeti
Kamorkoli se obrnemo, nas z vseh strani nagovarjajo veliki plakati in reklamni panoji, ki prodajajo vse sorte večinoma nepotrebnih izdelkov in storitev, pri mnogih oglasih

Značilnosti zdravega partnerskega odnosa
Pred kakšnim letom ali dvema sem že oblikovala moj seznam značilnosti, ki opredeljujejo zdrav in uspešen partnerski odnos. Ker se odnosi venomer razvijajo, se tudi

Strupeni odnosi: 5 tipov odnosov, kakršnim se izogibajte
Nezdravi ali strupeni odnosi so odnosi, ki nas zastrupljajo in bi se jim bilo zdravo izogibati. Gre za odnose v partnerstvu, družinske odnose, odnose s

5 skrivnosti uspešnih parov
Foto: Freepik.com Običajno slišimo zgolj pripombe, kritike in negativne zgodbe ljudi iz naše okolice, ko se pogovarjamo o parih, ki jih poznamo oziroma, ko se

Zdravilne začimbe za partnerski odnos
Ste se kdaj res zamislili, kakšen je vaš partnerski odnos, dragi moji bralci in bralke? Katere so tiste zdravilne začimbe za kvaliteten, strasten in ljubeč

Pogoj za srečno zvezo: najprej moramo delati na sebi
Najprej moramo delati na sebi. Delate na mišicah, na sebi pa ne? Mogoče se vam zdi, da je to brez veze. Ali boste našli izgovor,

Sprejemanje komplimentov
Dame dobivamo komplimente. Ali jih znamo ustrezno sprejeti in se za njih zahvaliti? Opažam, ko se menim s damami, ki obiščejo mojo Svetovalnico, da ne

Prepoznajte te znake strupenega partnerskega odnosa
Vemo, strupene snovi uničujejo. Kontaminirajo stvari, zastrupijo organizme in delujejo uničujoče tudi na odnose. Danes si poglejmo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko ugotovite ali

Ali je intimnost res pomembna?
V vseh letih razmišljanja in posledično pisanja mojih ugotovitev o partnerskih odnosih vedno znova ugotavljam, da odnos med dvema odraslima osebama raste, se razvija, osrečuje,

Kako pomembna je spolna energija
Intimnosti Tokrat v članku osvetljujem področje intimnosti, spolnosti, seksa, orgazmov, tabujev, ki so s tem izjemno pomembnim in vitalnim področjem povezani. Vse, kar si niste

8 stvari, ki jih pari počnejo v srečnem partnerskem odnosu
Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva. Seveda,

Mama in hči
Odnosi so ena taka zapletena reč in nikoli enostavna ali enoznačna. Nikakor! Ko pa govorimo o čustveno povezanih posameznikih, ki tvorijo družinsko celico in med

Seks kot oblika komunikacije
Komunikacij poznamo več vrst. Ena je govorica telesa, ko skozi nehotene kretnje, poglede ali položaj telesa in njegovih posameznih delov sogovorniku sporočamo svoje razpoloženje, željo po umiku, morebitno

8 znakov, da ste v zvezi s čustvenim manipulatorjem
Mogoče ste že ugotovili, da ste v zvezi s čustvenim manipulatorjem? Oziroma, kako se izogniti temu, da se zaljubite v tako osebo? Mogoče bo pomagalo tehle nekaj opozorilnih

8 korakov pri oblikovanju zdravega partnerstva
V partnerskem odnosu je pomembno, da znamo dajati. Nekateri ljudje so bolj dajalci, drugi pa so bolj jemalci, a za skladen in dolgoživ zakon oziroma odnos

Hvaležnost odpira srce
Kaj vam pomeni beseda hvaležnost? Ali vas kdaj obide misel, kako srečni in hvaležni ste nekomu ali za nekaj? Danes ne bi pisala o težkih

USTVARJALNOST IN INOVATIVNOST
Se še spomnimo, kako smo kot otroci bili ustvarjalni in smo iz peska s pomočjo kanglic in lopatk ustvarjali neverjetne gradove, prekope in tunele

Imeti rad je premalo!
Kaj ali koga imate radi? Imate radi svojo najljubšo srajco, svoje kolo, psa ali mačko? Imate radi pašto, krompir ali pico? Svojega moža ali ženo?