osebna rast

Ovire, ki bremenijo partnerski odnos
Svetovanje ali terapija lahko pomaga paru, da izboljša svoj partnerski odnos na mnogih področjih. Naučijo se, kako reševati konflikte, kako slišati eden drugega in se

Kako se soočati z osamljenostjo?
Verjamem, da vas je mnogo mladih žensk, ki se bojite biti same. Bojite se osamljenosti in tega, kar prinese čas, ko ste same s seboj

Navade srečnih parov
Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same pa

Iz zaljubljenosti v ljubezen
Kaj je za vas zaljubljenost? In kaj ljubezen? Za večino pomeni biti zaljubljen stanje nekakšne nadrealne vznesenosti, ko ti je vseeno za vsa dejstva in

8 lastnosti čustveno močnih ljudi
Spadate drage moje dame med čustveno močne posameznice? Znate obvladovati stresne izzive vsakega dneva posebej in si lahko hitro opomorete od njih?Stereotip obstaja, da emocionalno

Zaljubljeni pri šestdesetih
Zakaj danes razmišljam o novopečenih parih? Pri tem mislim na pare, ki so sveže zaljubljeni, ne glede na njihovo biološko starost. Pred nekaj tedni je

Kdaj je konec zveze?
Včasih dobim zanimivo vprašanje od kakšne moje stranke. Pred kratkim me je tako ena vprašala kako človek ve, kdaj je konec zveze, kdaj nima več

V toksičnem odnosu ni spoštovanja med partnerjema
Kaj so toksični odnosi v partnerskem odnosu? To je odnos, ko partnerja nista več zaveznika, prenehata biti sodelavca v skupnem dobro za njiju kot moškega

Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije
Slaba medsebojna povezanost je posledica pomanjkljive komunikacije Dlaka v jajcu Ali veste kaj pomeni iskati dlako v jajcu? Ali je sploh možno v enem kurjem

Kaj je to zdrav odnos?
Vedno znova opažam, da večina nas nima pojma kaj to zdrav odnos je. Pri tem ne mislim zgolj na partnerske odnose temveč na vse vrste

Kako izbiramo kristale in se odločimo zanje?
Vsak kristal ima svojo vibracijo, energijo in se od drugega kristala razlikuje. Morda se nam zdi, da vsak kristal deluje in ima učinek. In da

Nadarjeni otroci
Sicer nisem čisto prepričana, zakaj so si pred nekaj desetletji izmislili termin »nadarjeni otroci«, a tako sedaj v osnovnem šolstvu opredeljujejo otroke, ki so nadpovprečno

Partnerski dogovori so prvi korak v močnem in zdravem odnosu
Kar naprej vam tečnarim s tem, da se je treba pogovarjati, kajne? Komunikacija pomeni, da spoštujemo mnenje sogovornika, da zbrano poslušamo in podamo ustrezno na

Kako lahko potovanja koristijo našemu duševnemu zdravju?
Živimo v času, ko je normalno da nismo več v službah s 40 urnim delavnikom. Ko smo si dovolili, da delamo tudi ko smo doma

Menopavza je prelomnica v življenju ženske
Menopavza je prelomnica v življenju ženske. Imamo dame kar nekaj prelomnic in tole je ena od bolj bolečih in travmatičnih. Zakaj? Ker označuje konec ene

Dotiki: univerzalni jezik ljubezni
Dotikanje je univerzalni jezik ljubezni in pripadnosti. O tem sem razmišljala, ko sem gledala izjemno tankočutno sekvenco v filmu Sivolasi žigolo (Fading Gigolo), ko je

Manipulacija v partnerski zvezi
Čustvena manipulacija Veliko partnerskih zvez na žalost temelji na čustveni manipulaciji. V takšno nezdravo razmerje velikokrat vstopata dva profila ljudi. En profil je tisti, ki

Kako postaviti zdrave meje v odnosih in kako zaživeti svoje življenje?
»Ne dovolite, da drugi držijo volan vašega življenja v svojih rokah« Si predstavljate svet brez pravil in mej? Kako bi izgledalo, da bi bilo v

Kako obvladovati jezo?
To je vprašanje za milijon dolarjev, bi povedali v kakšnem ameriškem filmu. Zakaj je človek jezen? Ali vodi jeza v agresijo? Kdaj se to zgodi?

Meje v partnerskem odnosu
“Kje pa so meje v partnerskem odnosu?”, sem dobila tehtno vprašanje ene od obiskovalk Facebook-a, ko je prebrala mojo kolumno o tem, kaj to sploh

Pomembno je kvalitetno spolno živeti
Kamorkoli se obrnemo, nas z vseh strani nagovarjajo veliki plakati in reklamni panoji, ki prodajajo vse sorte večinoma nepotrebnih izdelkov in storitev, pri mnogih oglasih

Značilnosti zdravega partnerskega odnosa
Pred kakšnim letom ali dvema sem že oblikovala moj seznam značilnosti, ki opredeljujejo zdrav in uspešen partnerski odnos. Ker se odnosi venomer razvijajo, se tudi

Strupeni odnosi: 5 tipov odnosov, kakršnim se izogibajte
Nezdravi ali strupeni odnosi so odnosi, ki nas zastrupljajo in bi se jim bilo zdravo izogibati. Gre za odnose v partnerstvu, družinske odnose, odnose s

5 skrivnosti uspešnih parov
Foto: Freepik.com Običajno slišimo zgolj pripombe, kritike in negativne zgodbe ljudi iz naše okolice, ko se pogovarjamo o parih, ki jih poznamo oziroma, ko se

Zdravilne začimbe za partnerski odnos
Ste se kdaj res zamislili, kakšen je vaš partnerski odnos, dragi moji bralci in bralke? Katere so tiste zdravilne začimbe za kvaliteten, strasten in ljubeč

Pogoj za srečno zvezo: najprej moramo delati na sebi
Najprej moramo delati na sebi. Delate na mišicah, na sebi pa ne? Mogoče se vam zdi, da je to brez veze. Ali boste našli izgovor,

Sprejemanje komplimentov
Dame dobivamo komplimente. Ali jih znamo ustrezno sprejeti in se za njih zahvaliti? Opažam, ko se menim s damami, ki obiščejo mojo Svetovalnico, da ne

Prepoznajte te znake strupenega partnerskega odnosa
Vemo, strupene snovi uničujejo. Kontaminirajo stvari, zastrupijo organizme in delujejo uničujoče tudi na odnose. Danes si poglejmo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko ugotovite ali

Ali je intimnost res pomembna?
V vseh letih razmišljanja in posledično pisanja mojih ugotovitev o partnerskih odnosih vedno znova ugotavljam, da odnos med dvema odraslima osebama raste, se razvija, osrečuje,

Kako pomembna je spolna energija
Intimnosti Tokrat v članku osvetljujem področje intimnosti, spolnosti, seksa, orgazmov, tabujev, ki so s tem izjemno pomembnim in vitalnim področjem povezani. Vse, kar si niste

8 stvari, ki jih pari počnejo v srečnem partnerskem odnosu
Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva. Seveda,

Mama in hči
Odnosi so ena taka zapletena reč in nikoli enostavna ali enoznačna. Nikakor! Ko pa govorimo o čustveno povezanih posameznikih, ki tvorijo družinsko celico in med

Seks kot oblika komunikacije
Komunikacij poznamo več vrst. Ena je govorica telesa, ko skozi nehotene kretnje, poglede ali položaj telesa in njegovih posameznih delov sogovorniku sporočamo svoje razpoloženje, željo po umiku, morebitno

8 znakov, da ste v zvezi s čustvenim manipulatorjem
Mogoče ste že ugotovili, da ste v zvezi s čustvenim manipulatorjem? Oziroma, kako se izogniti temu, da se zaljubite v tako osebo? Mogoče bo pomagalo tehle nekaj opozorilnih

8 korakov pri oblikovanju zdravega partnerstva
V partnerskem odnosu je pomembno, da znamo dajati. Nekateri ljudje so bolj dajalci, drugi pa so bolj jemalci, a za skladen in dolgoživ zakon oziroma odnos

Hvaležnost odpira srce
Kaj vam pomeni beseda hvaležnost? Ali vas kdaj obide misel, kako srečni in hvaležni ste nekomu ali za nekaj? Danes ne bi pisala o težkih

USTVARJALNOST IN INOVATIVNOST
Se še spomnimo, kako smo kot otroci bili ustvarjalni in smo iz peska s pomočjo kanglic in lopatk ustvarjali neverjetne gradove, prekope in tunele

Imeti rad je premalo!
Kaj ali koga imate radi? Imate radi svojo najljubšo srajco, svoje kolo, psa ali mačko? Imate radi pašto, krompir ali pico? Svojega moža ali ženo?

Vsakdo lahko vzgoji uspešnega, odgovornega in sočutnega otroka
Vzgoja uspešnega otroka Pogosto mi kakšen znanec ali stranka prostodušno pove, da sem lahko srečna, ker imam uspešnega otroka. Se zamislim in odgovorim, da

Navade srečnih parov
Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same

25 lastnosti, ki odlikujejo močne ljudi
Pa si poglejmo, kakšne so značilnosti ljudi, ki živijo v skladu s svojimi notranji pričakovanji, potrebami in ki so si oblikovali čustveni svet, ki

9 vrst inteligentnosti
Zadnje čase malce bolj raziskujem, kaj pomeni biti inteligenten. Sploh ko se pogovarjam z najstniki in imam z njimi tako neverjetno zanimive pogovore, da

5 znakov zdrave zveze
Verjetno se vsi sprašujemo, ali ima naša romantična zveza potencial in prihodnost ali pa nas bo slej kot prej doletela usoda premnogih parov, ki

KAKO NEGUJEMO PRISTEN ODNOS Z OTROKOM
Pristnost in intimnost je tisto lepilo, ki veže družinske člane skupaj. Tudi, ko otrok odraste, nosi s seboj občutek, da je ljubljen in sprejet,

NAJ BESEDAM V PARTNERSKEM ODNOSU SLEDIJO TUDI DEJANJA
Ste se že kdaj našli v partnerski situaciji, ko vam je bilo čudno, boleče ali vsaj nenavadno, da kar naprej poslušate partnerja, kaj bo spremenil

8 LASTNOSTI ČUSTVENO MOČNIH LJUDI
Spadate drage moje dame med čustveno močne posameznice? Znate obvladovati stresne izzive vsakega dneva posebej in si lahko hitro opomorete od njih? Stereotip obstaja,

PREPOZNAJTE TE ZNAKE STRUPENEGA ODNOSA
Vemo, strupene snovi uničujejo. Kontaminirajo stvari, zastrupijo organizme in delujejo uničujoče tudi na odnose. Danes si poglejmo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko ugotovite

Odnos z otrokom naj temelji na zaupanju, iskrenosti in strpnosti
Pred časom sem prebrala mnenje strokovnjakinje za razvoj otrok in psihologinje dr. Zdenke Zalokar Divjak, katere mnenja cenim in so tudi meni pogosto v

Pri ločitvi ne smeta pozabiti na čustva otrok
Verjamem, da ste mnogi od vas slišali takšne in drugačne tragične zgodbe, ki se odvijajo med ločenimi starši in njihovimi otroki, kako starša zlorabljata

7 namigov za okrepitev dobre volje
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu,