osebna rast

Hvaležnost odpira srce
Kaj vam pomeni beseda hvaležnost? Ali vas kdaj obide misel, kako srečni in hvaležni ste nekomu ali za nekaj? Danes ne bi pisala o težkih

USTVARJALNOST IN INOVATIVNOST
Se še spomnimo, kako smo kot otroci bili ustvarjalni in smo iz peska s pomočjo kanglic in lopatk ustvarjali neverjetne gradove, prekope in tunele

Imeti rad je premalo!
Kaj ali koga imate radi? Imate radi svojo najljubšo srajco, svoje kolo, psa ali mačko? Imate radi pašto, krompir ali pico? Svojega moža ali ženo?

Vsakdo lahko vzgoji uspešnega, odgovornega in sočutnega otroka
Vzgoja uspešnega otroka Pogosto mi kakšen znanec ali stranka prostodušno pove, da sem lahko srečna, ker imam uspešnega otroka. Se zamislim in odgovorim, da

Navade srečnih parov
Da, obstajajo tudi pari, ki so srečni in zadovoljni skupaj. Sem razmišljala, katere so tiste navade, ki oba partnerja osrečujejo. Nekaj jih obstaja, same

25 lastnosti, ki odlikujejo močne ljudi
Pa si poglejmo, kakšne so značilnosti ljudi, ki živijo v skladu s svojimi notranji pričakovanji, potrebami in ki so si oblikovali čustveni svet, ki

9 vrst inteligentnosti
Zadnje čase malce bolj raziskujem, kaj pomeni biti inteligenten. Sploh ko se pogovarjam z najstniki in imam z njimi tako neverjetno zanimive pogovore, da

5 znakov zdrave zveze
Verjetno se vsi sprašujemo, ali ima naša romantična zveza potencial in prihodnost ali pa nas bo slej kot prej doletela usoda premnogih parov, ki

KAKO NEGUJEMO PRISTEN ODNOS Z OTROKOM
Pristnost in intimnost je tisto lepilo, ki veže družinske člane skupaj. Tudi, ko otrok odraste, nosi s seboj občutek, da je ljubljen in sprejet,

NAJ BESEDAM V PARTNERSKEM ODNOSU SLEDIJO TUDI DEJANJA
Ste se že kdaj našli v partnerski situaciji, ko vam je bilo čudno, boleče ali vsaj nenavadno, da kar naprej poslušate partnerja, kaj bo spremenil

8 LASTNOSTI ČUSTVENO MOČNIH LJUDI
Spadate drage moje dame med čustveno močne posameznice? Znate obvladovati stresne izzive vsakega dneva posebej in si lahko hitro opomorete od njih? Stereotip obstaja,

PREPOZNAJTE TE ZNAKE STRUPENEGA ODNOSA
Vemo, strupene snovi uničujejo. Kontaminirajo stvari, zastrupijo organizme in delujejo uničujoče tudi na odnose. Danes si poglejmo nekaj znakov, s pomočjo katerih lahko ugotovite

Odnos z otrokom naj temelji na zaupanju, iskrenosti in strpnosti
Pred časom sem prebrala mnenje strokovnjakinje za razvoj otrok in psihologinje dr. Zdenke Zalokar Divjak, katere mnenja cenim in so tudi meni pogosto v

Pri ločitvi ne smeta pozabiti na čustva otrok
Verjamem, da ste mnogi od vas slišali takšne in drugačne tragične zgodbe, ki se odvijajo med ločenimi starši in njihovimi otroki, kako starša zlorabljata

7 namigov za okrepitev dobre volje
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu,

Otrok potrebuje neskončne količine ljubezni, objemov in ljubečih besed
Starševska ljubezen Prepričana sem, da je marsikdo med vami prepričan, da se lahko otrok pokvari ali preveč razvadi, če se mu daje veliko starševske

Ali znate pohvaliti?
Zadnje čase opažam, da se sploh ne pohvalimo več. Pa še ena zanimivost – ne znamo sprejeti pohvale, če jo kdo izreče. Mnogi ljudje

Dan spomina na mrtve, obiskovanje grobov in prisotnost Duš
Okoli prvega novembra je v zraku več razmišljanja o pokojnikih. Na njih se spomnimo domala vsi. Ni pomembno ali verjamete v posmrtno življenje in

ZDRAVO IN KVALITETNO PARTNERSTVO
Mojim ljubim strankam v Svetovalnici kar naprej »težim«, kaj je to zdravo in kvalitetno partnerstvo. Dejstvo je, da ga nimajo, saj bi v nasprotnem

Redno ljubljenje prinaša na čustveni ravni dodatno zaupanje
Intimnost Kaj sami pojmujete pod intimnost? Je to za vas ljubljenje, seks, spolna združitev? Ali lahko pod pomen intimnosti vtkemo tudi osebnostno in čustveno

Hvaležnost za drobne trenutke
Pomislite, kako je vse okoli vas nekako samoumevno. Odnosi, materialno blagostanje, finančni viri, hrana, poln hladilnik, dostopnost do zdravstvene oskrbe, dostopnost do narave in

Čuječe starševstvo
Dragi starši, zagotovo berete o premnogih vzgojnih stilih in pristopih, metodah in smernicah, po katerih želite vzgajati svojega otroka, kajne? Literature in delavnic je

Ponavljamo vzorce, ki smo jih pridobili v našem otroštvu
Čarobna palčka Tisti, ki ste bili že pri meni, verjetno veste, da kdaj v hecu rečem, da sicer imam čarobno paličico, ki bi v

10 stvari, ki jih starši skušajte pogosteje početi
Sama sem mama sedaj že odrasle hčerke. Kot jo opazujem z distance, tudi v tisoč in nekaj kilometrih, ko živi svoj študentski vsakdanjik v tujini,

Strah pred čustveno bližino
Obstajajo bolj in manj romantične duše. Nekatere dame imamo v glavi malce izkrivljeno predstavo, kaj to je zaljubljenost in kaj vse naj bi nam

6 znakov, da imate opravka z narcistično moteno osebo
Kot slišim pri svojem delu v Svetovalnici, se mnogi oglasite z zelo podobnimi zgodbami, v katerih so partnerji osredinjeni na zgolj lastno resnico in

Starševska izgorelost: Ko izčrpanost in nemoč postaneta močnejši, kot vse ostalo v življenju
Poznate občutek nemoči, ko otrok doživlja histerični izpad, brca in kriči ter ne sliši popolnoma ničesar? Ali ko je bila včeraj juhica njami, čez

Družina nam je dana, prijatelje si izberemo sami
Kdo so prijatelji? Kakšni so? Ali ločimo »prave« prijatelje od znancev, kolegov, ljudi, s katerimi imamo površne odnose? Kaj je prijateljstvo? Opažam, da v zadnjem

Mobing: Psihično nasilje na delovnem mestu
Mobing je angleški izraz za psihično zlorabo in nasilje na delovnem mestu. Kakor slišim in mi stranke razlagajo, ga je čedalje več. Zagotovo ste

Med ženskim in moškim jezikom
Moški in ženske govorimo različen jezik. Ali se s tem lahko strinjate? No, res je, da se vsi sporazumevamo v slovenščini, pa vseeno poleg

Odvisnost od pametnega telefona
Pametne naprave so vse okoli nas. Imamo tablice, računalnike in telefone, na katerih je inštaliranih cel kup bolj ali manj koristnih in uporabnih aplikacij,

Mama, prvi vzor v hčerinem življenju
Ena od ključnih zavez v smislu ljubezni in sovraštva, je odnos med materjo in hčerko. Zakaj je prav ta relacija tako pomembna v vseh smislih?

8 značilnosti srečnih partnerskih zvez
Zdrav in ljubeč partnerski odnos zajema več področij, tako čustveno kot mentalno stanje, pa tudi telesno zdravje in na splošno občutenje sreče in zadovoljstva.

KAJ NAJ HČERE SLIŠIJO OD SVOJIH OČETOV
Oče igra v mladem življenju hčerke izjemno pomembno vlogo. On je tisti prvi Moški, po katerem bo kasneje odrasla ženska naravnala svoj »kompas« glede

Ne primerjajmo otrok med seboj, vsak je svoj unikat
Vsak otrok je unikatno bitje. Se lahko strinjamo s to trditvijo? Četudi ima sorojence, torej je iz istega gnezda obeh staršev, ima samosvoj enkraten

7 namigov za okrepitev dobre volje
Danes si poglejmo nekaj majhnih trikov, s katerimi lahko hitro izboljšamo našo dobro voljo in s tem naše razpoloženje. Vsi živimo v nenehnem stresu, pa

Kako negujemo pristen odnos z otrokom
Pristnost in intimnost je tisto lepilo, ki veže družinske člane skupaj. Tudi, ko otrok odraste, nosi s seboj občutek, da je ljubljen in sprejet,

Redna komunikacija je ključna za uspešen partnerski odnos
Nikoli se nismo pogovarjali” Točno tale stavek slišim pri svojem delu tako rekoč vsak dan. Kaj menite, da pove? Vedno se zdrznem, ko mi

5 namigov, kako se naučimo biti pozitivni
No, danes pa poglejmo, kako se lahko naučimo biti pozitivni. Dobra novica je, da lahko kontroliramo to, kar naš um proizvaja. Mogoče ne morete

Starševska ljubezen
Prepričana sem, da je marsikdo med vami prepričan, da se lahko otrok pokvari ali preveč razvadi, če se mu daje veliko starševske ljubezni, stiskanja v

10 načinov, kako izboljšati odnos
Danes bomo pogledale, kako komunicirati na bolj pozitiven in učinkovit način. Torej gre za to, kako v vsakem odnosu, ki ga tvorimo z določeno

Česa starši ne bi smeli povedati svojim hčerkam
Mnogi starši včasih osorno kritizirajo svoje otroke ter s tem žalijo njihovo osebnost. Menijo, da jih bodo tako naučili, naj bodo manj površni,

SPOMLADANSKO ČIŠČENJE ENERGIJ
Pomlad je tukaj in s tem ogromno dela zunaj in znotraj. Ni pa vse zgolj v brisanju prahu in pranju zaves, marveč tudi v

Vloga starih staršev
Kakšna je vloga starih staršev? Kje je meja? Zakaj včasih ti izsiljujejo svoje otroke preko vnukov? Zakaj nekateri starši vzgojo svojih otrok prepuščajo

Petdeseta leta mladosti
Obračam se še na vas, ki se vrtite okoli moje starosti, nekaj let več ali manj. Kako se počutite? Kaj menite o sebi, ste bolj

Ko smo hvaležni, nimamo potrebe, da bi druge obsojali
Hvaležnost je eno zelo fajn čustvo. Osvobaja. Ko smo v stanju hvaležnosti, nimamo potrebe, da bi druge sodili ali obsojali, ker smo zaposleni

5 NAVAD, KI DELAJO ZA NAS
Navade nam prišparajo energijo, ker predstavljajo ustaljeni ritem. Navade smo oblikovali že kot otroci, ko smo opazovali svoje starše, okolico in druge ljudi. Zamislite si in pri

Nadarjeni otroci
Sicer nisem čisto prepričana, zakaj so si pred nekaj desetletji izmislili termin »nadarjeni otroci«, a tako sedaj v osnovnem šolstvu opredeljujejo otroke, ki so

Redno ljubljenje prinaša na čustveni ravni dodatno zaupanje
Intimnost Kaj sami pojmujete pod intimnost? Je to za vas ljubljenje, seks, spolna združitev? Ali lahko pod pomen intimnosti vtkemo tudi osebnostno in čustveno

Dotik je čustvena hrana
Moč dotika Dotik je naše čutilo, ki ga občuti koža. No, koža pa je naš največji organ, saj pri povprečno visoki osebi meri kar dva