Menu
PREBUDI KRALJICO V SEBI
- november 2026 | Ljubljana | 3-urna izkustvena delavnica za ženske
33 % jih je poročalo o boljšem spanju.
69 % o več energije in vitalnosti.
83 % o boljšem splošnem počutju.
71% o boljših odnosih.
To so rezultati 5.000 samoocen ljudi, ki so uporabljali HeartMath tehnike, kažejo pa, kako široko lahko delo z našim notranjim fiziološkim stanjem poseže v vsakdanje počutje.
In eden od prostorov, kjer se stanje našega živčnega sistema pokaže najhitreje, so odnosi.
Lahko zelo dobro veš, da želiš postaviti mejo, pa ponovno rečeš ja. Doma točno veš, kaj želiš povedati, pred partnerjem, staršem, sodelavcem ali drugo pomembno osebo pa zamrzneš, se začneš razlagati, prilagajati ali braniti. Nekdo je razočaran nad tabo in že prevzemaš odgovornost za njegovo počutje.
HeartMath povezavo med regulacijo in odnosi opisuje zelo neposredno: večja osebna koherenca podpira manj čustvene reaktivnosti, bolj prizemljeno komunikacijo, poslušanje in sposobnost učinkovitejšega povezovanja z drugimi. Njihov model socialne koherence je usmerjen prav v kakovost odnosov v parih, družinah, ekipah in skupinah. HeartMath Institute
Kaj se torej zgodi med tem, kar veš, in tem, kar v ključnem trenutku dejansko narediš?
Prav to bomo raziskovale 7. novembra.
Kraljica ni osebnost. Je arhetip.
In njeno kraljestvo danes niso gradovi in krone.
Njeno kraljestvo so tvoj čas, energija, telo, pozornost, odnosi, meje in odločitve.
Arhetip Kraljice predstavlja sposobnost razločevanja: kaj je moje in kaj ni, komu in čemu želim dati svojo energijo, kaj želim sprejeti v svoje življenje in česa ne, kdaj želim dati in kdaj tudi prejeti.
Veliko žensk je namreč močnih že zelo dolgo. Znajo skrbeti, držati, reševati, organizirati in dajati.
Kraljica odpira drugo vprašanje:
Ali znam s svojo energijo tudi upravljati?
In prav tu bomo povezale nekaj, kar se redko znajde v istem prostoru:
ARHETIP KRALJICE × ODNOSI × ŽIVČNI SISTEM × TELO × SRČNA KOHERENCA × NEVROPLASTIČNOST
Raziskovale bomo tistih nekaj sekund med sprožilcem in odzivom: kaj naredi tvoje telo, ko želiš postaviti mejo, ko nekdo ni zadovoljen s tabo, ko se počutiš zavrnjeno ali nerazumljeno in ko želiš reči ne, pa ponovno rečeš ja.
Spoznala boš svoje avtomatske zaščitne odzive, se naučila konkretne HeartMath prakse srčne koherence ter skozi telo in dih ustvarjala več prostora za nov odziv. HeartMath opisuje koherenco kot trenirano stanje, ki podpira jasnejše razmišljanje, prilagajanje čustvenim izzivom in učinkovitejše povezovanje z drugimi. HeartMath Institute
Ker lahko svoj vzorec popolnoma razumeš, pa ga v odnosu še vedno ponoviš.
Telo potrebuje tudi novo izkušnjo.
Postaviti mejo in ostati v odnosu. Povedati, kaj potrebuješ, brez desetih stavkov pojasnila. Prenesti, da je nekdo razočaran. Prejeti, ne da bi morala takoj nekaj vrniti. Začutiti nelagodje in ne reagirati avtomatsko tako, kot si že stokrat prej.
In prav tu zame živi arhetip Kraljice:
ne ženska, ki vlada drugim, ampak ženska, ki zna upravljati s svojo energijo, časom, telesom in pozornostjo – in zato drugače vstopa tudi v svoje odnose.
PREBUDI KRALJICO V SEBI
- 11. 2026 | Ljubljana | 3 ure | 44 € | majhna skupina
Delavnica je drugi del POTI KRALJICE, lahko pa se je udeležiš tudi samostojno.
Najprej spoznaš svoj ritem. Potem se naučiš živeti iz njega in ostati ob sebi – tudi v odnosu z drugim.
Tina Baznik
HeartMath Certified Personal Resilience Coach
Nervous System & Feminine Energy Coach
Somatics & Neuroplasticity | EVEREN