Zvočna kopel

Sonja Puzin: Zvok in glasba sta me navduševala že v mladih letih. Učila sem se igranja
klavirja in orgel, ter bila vrsto let organistka in vodja vokalne skupine Plamenke.

V zadnjih letih me vse bolj priteguje svet zdravilnega in podpornega delovanja zvoka-
predvsem tibetanskih in kristalnih pojočih posod. Njihove vibracije in zvočne frekvence
ustvarjajo prostor za globoko sprostitev, umirjanje in notranje ravnovesje.

Znanje o tibetanskih, oziroma himalajskih posodah, ter njihovemu delu z zvokom
sem pridobivala pri Mojci Morya Malek in dr. Albinci Pesek, nekaj znanja sem pridobila tudi pri Gaji Klas, ambasadorki zvoka in aktivatorki kristalnih src.

Zvočne kopeli zame niso le poslušanje zvoka. So povabilo, da se za trenutek ustavimo in
prisluhnemo sebi.

ZVOČNA KOPEL je terapija z zvokom, globoko sproščujoča, ki nam obenem daje tudi energijo in vitalnost. Ko gremo globoko v svojo notranjost, včasih dobimo kakšno pomembno sporočilo, začutimo prijetne telesne in čustvene odzive telesa (mravljinčenje, občutek lebdenja, zadovoljstvo…).

Ne deluje le na slušni ravni, temveč prodira globoko v telo, kjer vibracije vplivajo na živčni sistem, možganske valove, dihanje in energetski pretok. Vsak ton nosi svojo frekvenco in informacijo. ZVOK s svojo vibracijo prebudi telo, resonanca omogoči,
da se telo odzove, sinhronizacija pa ga postopoma uskladi v globje ravnovesje. Zvok skozi frekvenco “nagovarja” telo, um in čustva, ter jih postopoma usklajuje v bolj naravno ravnovesje.

Učinki zvočne terapije se ne končajo z zadnjim tonom. Zvok in vibracija, v telesu ostajata še nekaj časa po izkušnji. 🙂

Kako stanje udeleženca vpliva na izkušnjo zvočne kopeli?
Zvočna kopel vedno deluje, vendar ne enako na vsakogar. Zvok se namreč sreča s tem, kar je v človeku že prisotno. Če pride oseba pod stresom, nemirna ali napeta (takšno stanje je precej pogosto), je kopel zanjo zelo primerna. Vedeti pa moramo, da se lahko zgodi, da je začetek kopeli bolj intenziven (zvok najprej nagovori živčni sistem): misli še begajo, telo se upira sprostitvi. To je znak, da telo preklaplja iz stanja “boj-beg” v stanje sprostitve. Pri nekaterih se lahko sprostijo čustva (solze, val žalosti, olajšanje…), kar je povsem naraven proces razbremenitve.

Do konca kopei se večina ljudi občutno umiri. Zvok najprej uravnava, šele nato poglablja. Če pa pride oseba že sproščena, se zvočna kopel pogosto doživi še bolj subtilno in globoko.

Kako pa na kopel vplivajo kvaliteta izvajalca, glasbil in prostora?
Da je zvočna kopel podporna in ima večji učinek, je ključna zavestna prisotnost izvajalca s čisto namero, čustveno stabilnostjo in prizemljenostjo. Pomemben je tudi občutek za delo z zvokom, pravim ritmom in tišino. Izvajalec deluje kot kanal in varuh prostora, ki čuti skupino.

Izjemno pomembna je tudi kakovost glasbil, ki morajo biti kakovostno izdelana, z bogatim in čistim tonom, redno negovana in usklajena. Tako se omogoči, da zvok prodre globje in deluje bolj celostno, brez motečih ali ostrih frekvenc.

Prostor v katerem poteka zvočna kopel ima izjemen vpliv na celostno izkušnjo. Ne gre le za fizično udobje, temveč za kakovost prostora kot celote. Biti mora energetsko umirjen, prezračen in zavestno pripravljen.

Prostovoljni prispevki in energijska izmenjava
Zvočna kopel v Zavodu Sij vsak prvi in tretji torek v mesecu poteka na osnovi prostovoljnih prispevkov (izjema so kopeli po dogovoru za posameznika, skupine), kar pomeni da vsak prispeva po svojih zmožnostih in občutku.

Zvok ni tukaj, da bi nas spreminjal. Tukaj je, da nas spomni kdo smo. Ko se povežemo s seboj, pride tudi jasnost- nežno, naravno, brez napora.

KJE: ZAVOD SIJ, Mače 6, Preddvor
KDAJ: 20.10.,3.11., 17.11…. (vsak 1.in 3.torek v mesecu)
URA: 18.00-19.00
PROSTOVOLJNI PRISPEVKI

Več informacij in prijave: sonja.puzin@gmail.com

Vse ostale dogodke lahko spremljate na fb strani Zavoda Sij in na Instagramu !!!