Sem Andreja. Brez ljubezni ne bi bila nič. Z ljubeznijo sem vse: glasbenica, terapevtka, managerska vizažistka, povezovalka prireditev, izvajalka zvočnih kopeli, učiteljica tao face Joge , predavateljica in organizatorka retreatov.
KAKŠNO POT SI PREHODILA DO ŽELJENEGA CILJA?
Že kot otrok sem rada plesala, igrala na harmoniko, bila sem dobra športnica; ustvarjalnost in igro so mi podarile sojenice. Imela sem pogumne starše, ki so me spodbujali, naj sledim občutkom svojega srca. Ko sem spoznala, da hočem ustvarjati in dajati lepoto, sem se odločila za študij glasbe, potem pa sem kot glasbena pedagoginja in dirigentka doživela 25 najlepših poklicnih let. Glasba bo sicer ostala moja večna sopotnica, a ko mi je življenje prišepnilo, da ji moram še nekaj dodati, sem v iskanju njegovega smisla odkrila, da me osrečuje druženje z ljudmi in iskanje poti do tistih, ki me potrebujejo.
KAJ JE BILA TVOJA NAJVEČJA SPODBUDA ZA DUHOVNO RAST IN ZORENJE?
Od nekdaj spoštujem ljudi, ki hočejo veliko vedeti in znati. Cenim znanje, saj sem prehodila čudovito pot do različnih znanj in spoznanj. Potreba po znanju me je namreč vodila k mnogim ljudem; bili so različni, iz karseda pisanih kultur, a so imeli izjemno zakladnico znanj in vsi so častili lepoto duha.
S ČIM SE UKVARJAŠ?
Ko sem spoznala, da lahko vsak človek doseže notranjo srečo, preobrazi trpljenje in hkrati ozdravi svojo dušo in telo, sem izbrala pot terapevtke. Zahtevno in čudovito pot, ko s tehnikami duhovne terapije, zvočne kopeli, meditacije, z energijskimi vajami, tehnikami dihanja in Tao face jogo vzpostavljam v posamezniku ravnovesje na fizični, čustveni in duhovni ravni.
S SVOJIM ZNANJEM IN TERAPIJO VZPOSTAVLJAŠ RAVNOVESJE NA FIZIČNI, ČUSTVENI IN DUHOVNI RAVNI. ZAKAJ JE TO RAVNOVESJE TAKO POMEMBNO?
Ravnovesje je osnova, brez njega ni zdravja, brez zdravja nismo srečni. Srečni pa smo, če imamo v sebi mir. Šele z njim zmoremo ljubiti in biti ljubljeni in uspešni. Ko imamo mir v sebi, postanejo zunanje stvari nepomembne, se ne primerjamo, ne tekmujemo, ne hlastamo po odvečnih dobrinah, nezdravi hrani, alkoholu, cigaretah, ne trpinčimo sami sebe, ampak začnemo živeti resnično življenje. Pot do notranjega miru je včasih najtežja in najdaljša. Ljudje morajo v iskanju miru začutiti in razumeti, kaj je njihov namen in pomen v življenju. Zato je bistvo mojih terapij, da jim pomagam, da spoznajo samega sebe in začnejo čutiti. Naučim jih pravilno dihati, s tehnikami dihanja za sproščanje si okrepijo zdravje. Na terapijah ne morem mimo potrebe po gibanju in pravilni prehrani, ki sta pomembna dejavnika psihofizičnega zdravja. Zato svoja znanja iz arjuvede in nutricizma uporabim, ko posamezniku svetujem, katera živila bi bilo dobro izločiti iz prehrane in katera dodati glede na njegove zdravstvene težave. Prehranjevanje, gibanje, dihanje, kontrola naših čustev, duhovna disciplina in sproščanje so torej sestavni del mojih terapij. Za sproščanje poskrbim z zvočno terapijo in meditacijo. Sozvočje čustev in razuma pa dosegamo z vajami Tao face Joge, celostne vadbe, ki vključuje trebušno dihanje ter trening vseh 58 obraznih in petih lobanjskih mišic.
Vaje temeljijo na tisočletnem znanju in izkušnjah tradicionalne kitajske medicine. Trening obraznih mišic aktivira žlezi hipotalamus in hipofizo. Učinek vadbe je osupljiv: pomlajen obraz, zglajene gubice, sijoči lasje in koža, okrepljen vid in poživitveno delovanje žlez. S tao face joge se prenovimo, obnovimo, zaživimo.
Vaje so priporočljive za ženske vseh starosti, zlasti pa v obdobju druge pomladi, toplo pa jih priporočamo tudi moškim.
ZADNJE ČASE SE USPEŠNO POSVEČATE RETREATOM, ODDIHOM ZA DUŠO. KAJ JE DODANA VREDNOST RETREATA?
RETREAT v prevodu pomeni odmik. Človek se umakne od vsakdanjega življenja, obveznosti, iz vsakdanjega okolja in se posveti sebi; ves čas nameni svoji osebnostni rasti. Že leto dni sem predavateljica, izvajalka zvočnih kopeli in gostja na retreatih, katerih tema so postenje, nočna molitev in spoznavanje ter učenje afriške filozofije IFA. Mene so retreati prevzeli, zmorejo globoko prenovo telesa in duha. Zanj se odločijo posamezniki, ki želijo spremeniti svoje življenje, ko začutijo, da morajo na poti osebnostne rasti nekaj spremeniti, recimo način prehranjevanja, osvobajanje od strahov, premagati skrbi in razvade, pa nimajo v svojem okolju dovolj močne podpore. Zanje so retreati idealna priložnost, da se povežejo z ljudmi, ki sledijo istim ciljem in vrednotam.
Prav to me je navdušilo, da sem se odločila organizirati retreat v lastni režiji, ker vem, kako uspešna je skupinska dinamika. Vem, kako smo lahko ljudje drug drugemu v oporo, ko se učimo drug od drugega in se spodbujamo. Skozi terapijo, meditacijo, delavnico Tao face joge sem začutila močno željo, da drugim predam osnovna znanja, s katerimi bodo laže krmarili skozi življenje, ohranjali zdravje, našli osebni mir in srečo. Moč za dosego tega je v nas samih, le želeti in hoteti moramo. Ko osvojimo nekatera znanja in jih uporabljamo, začnemo zares upravljati sami s svojim življenjem, imamo več volje in energije za vse dejavnosti, si zaupamo in pritegnemo v življenje več blagoslovov. To je dodana vrednost retreatov.
BOŠ V KRATKEM PRIPRAVILA KAKŠEN RETREAT?
Ja, že 29.septembra. Odhajamo na Zanzibar. Ta retreat bo zagotovo nekaj posebnega. Lahko bi ga poimenovala SANJSKI retreat.
Vedno sem v gibanju, neutrudna popotnica in raziskovalka. Prepotovala sem že veliko vznemirljivega sveta, poti prepletla z mnogimi zanimivimi ljudmi, najlepši pa zame ostaja Zanzibar. Shranila sem ga vase, nosim ga v srcu kot talisman za hude in lepe dni. V tem raju na zemlji, kjer narava z močjo in lepoto priklene nase vsakogar, ki hrepeni po spokoju, izpolnitvi in tihi sreči, kjer se opijaš s posebno energijo, živijo preprosti ljudje, ki nas s svojim načinom življenja učijo, kaj je resnična dragocenost življenja. Ob njih začutimo, da darove blagostanja že od nekdaj nosimo v sebi, a smo jih v nenehnem hitenju, ob iskanju vsakodnevne namišljene sreče zakopali globlje vase, kot bi jih smeli. Zato s tako silno močjo v tem svetu izpolnjenosti in radosti zahrepenimo, da bi oživeli izgubljeni svet, da bi izkopali v sebi te zakopane zaklade s tehnikami sproščanja, z energijskimi vajami , z vajami tao face joge, z meditacijami…
Meni je Zanzibar prinesel spoznanje, da na svetu obstajajo vzporedni svetovi, ko lahko prestopiš iz enega sveta, v katerem si še včeraj utesnjeno živel, v drugi svet, kjer preprosto doživiš izkušnjo samega sebe. Brez maske, z obrazom, ki pogumno in prenovljeno uzre nov svet. Vse to je Zanzibar.
KOMU SO NAMENJENI RETREATI?
Retreat je namenjen vsakomur, ki čuti ali ve, da bi moral nekaj spremeniti v svojem življenju, vsakomur, ki si želi naučiti živeti v sedanjem trenutku, povečati svoje potenciale, ustaviti čas vsakdanjosti in se pomladiti.
Tehnike dihanja, energijske vaje, vaje Tao face joge in še druga znanja, ki se jih učimo na retreatu, pa je dobro sprejemati v lepem okolju, odmaknjenem od hrupa, brez pritiska vsakdanjih obveznosti…Lepa narava naredi majhne čudeže: ljudje, obkroženi z lepoto, laže najdejo k sebi.
KAJ JE TVOJA ŽIVLJENJSKA NALOŽBA?
Zavedam se, da lahko le zadovoljna, zdrava, srečna in z notranjim mirom pomagam tudi drugim. Redno postenje, gibanje, šport, ples, meditacija in učenje me izpolnjujejo, krepijo mojo duhovno moč. Hvaležna sem, da te vrednote dajejo smisel mojemu življenju. Vse, kar delam, ustvarjam z ljubeznijo, s strastjo, z vero in pogumom. Vsako jutro se zahvalim za življenje, za ta edinstveni dar, da sem tu, na tem planetu, da lahko svoje življenje prepletam z drugimi življenji. Počutim se kot drevo, z močnimi koreninami, moja dejanja so dozorela v sočne plodove.
Hvala Andreja za tvoje odgovore. Naš portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.
andreja.turnsek@gmail.com
041 759 913
