Danes se pogovarjam z Anjo, voditeljico transformacijske igre Leela in učiteljico joge. Anja prihaja iz Maribora in njena strast do joge ter osebne rasti se odraža v njenem delu. Anja je resnično navdihujoča oseba, ki združuje telesno prakso joge s poglobljenim raziskovanjem notranjega sveta skozi transformacijsko igro Leela.
Anja, lepo te je spoznati! Kdo si in kaj te vodi na tvoji poti?
Hvala, tudi tebe je zelo lepo spoznati. 🙂 Sem Anja, rojena Mariborčanka, vendar se dojemam kot “globalno državljanko”, saj sem zadnjih 11 let preživela v tujini, prav tako se tudi najbolje počutim v mednarodnem okolju, ko sem lahko obdana z ljudmi različnih narodnosti, kultur ipd. Sicer imam diplomo iz ekonomskih in poslovnih ved ter magisterij iz mednarodnega managementa ter sem zadnjih 8 let delala na področju mednarodnega marketinga in spletne prodaje, vendar sem v zadnjih letih odkrila še druge strasti oz. osebno poslanstvo. Sem namreč tudi učiteljica joge, predvsem navdušena sem nad hormonsko jogo ter vodnica transformacijske igre Leela, ki je v zahodnem svetu še dokaj neznano orodje za osebno rast in transformacijo.
Izmed vseh vlog, pa mi je trenutno ena izmed najljubših vloga tete čudovitemu (in nagajivemu :)) fantku Jakobu, ki je pravkar dopolnil dve leti in je eden izmed glavnih razlogov, da zadnje čase toliko časa preživim v Sloveniji, saj želim biti del njegovega življenja in odraščanja.
Predvsem zaradi njega in vseh novih generacij, ki prihajajo na ta svet, si želim ustvariti svet, kjer se medsebojno podpiramo; kjer ne valimo krivde za svoje “probleme” na druge in se ne obtožujemo, temveč si prisluhnemo; kjer smo zmožni pogledati vase, predelati svoje vzorce in travme iz preteklosti in jih ne nositi s sabo do konca življenja ter “delati” na sebi z namenom, da izboljšamo odnose z drugimi in predvsem s samim sabo.
Kaj te je pripeljalo do tega, kar počneš danes?
Vse skupaj se je začelo leta 2020, ko se je kar cel svet soočal z veliko spremembami in izzivi zaradi pandemije, sama pa sem v tistem obdobju šla čez eno izmed (do sedaj) najtežjih preizkušenj v življenju, ko se mi je skorajda čez noč vse obrnilo na glavo in se je moje življenje, kot sem ga poznala do takrat, končalo. Zame je bilo tisto leto res leto ponovnega rojstva, saj imam občutek, da sem vse do takrat živela in delovala na “avtopilotu”, nisem se poglabljala vase, v svoja dejanja, občutke itd., enostavno sem samo sledila nekim naučenim vzorcem. Takrat sem res začela konkretno “delati na sebi”, se ukvarjati z jogo, z osebno rastjo – prvo seveda samo zase, enostavno, da sem lažje “preživela” tisto obdobje, nato pa sem začutila, da je to nekaj, s čimer bi se lahko tudi profesionalno ukvarjala, in da bi morda lahko svoje izkušnje delila tudi z drugimi in jim na tak način pomagala.
Kako bi opisala svoje poslanstvo? Kako točno pomagaš ljudem?
Svoje poslanstvo vidim predvsem kot širjenje znanja in širjenje stanja zavesti ljudi. Določene stvari, s katerimi se ukvarjam, kot so npr. transformacijske igre, so še precej neznane in res imam občutek, da je moja naloga v tem življenju, da ljudem predstavim in približam takšna orodja, ki jim lahko resnično izboljšajo kakovost življenja.
Zdi se mi, da lahko pomagam ljudem tudi preko svojih osebnih izkušenj, da jih lahko podprem na njihovi poti transformacije oz. osebne rasti ter da jim lahko prisluhnem. Zelo rada spoznavam nove ljudi, slišim njihove zgodbe, skratka gradim te pristne in globoke povezave.
Vse to počnem preko joge, predvsem se želim osredotočiti na hormonsko jogo, ki je čudovita zvrst joge ter lahko zelo izboljša življenja žensk, ki se borijo s hormonskim neravnovesjem. Vsekakor pa tudi predvsem preko transformacijske igre Leela, ki me je res popolnoma navdušila in prevzela ter jo želim razširiti po Sloveniji in svetu.
Kaj te je spodbudilo, da si zapustila svojo “pisarniško” službo na Dunaju?
Predvsem je bil to občutek, da v tisti službi več ne morem ničesar novega doseči oz. se več razvijati ali rasti. Ta občutek sem imela že kar nekaj let, preden sem to dejansko storila, to nikakor ni bila odločitev, ki bi jo sprejela čez noč. Začutila sem tudi, da si želim poskusiti še nekaj drugega, da si želim delati nekaj “koristnega” za druge. Namreč, ko sem začela poučevati jogo in sem dobivala povratne informacije ljudi, kot so “tvoja seansa joge, mi je polepšala dan” ali pa “počutila sem se res slabo, ampak po tej uri joge mi gre veliko bolje”, mi je to dalo toliko zadovoljstva in neke notranje izpopolnjenosti, ki je prej nisem izkusila. Prav tako sem oseba, ki ne mara preveč rutine, oz. imam zelo rada spremembe, zelo mi je všeč, da se cel čas nekaj dogaja. Zdi se mi, da je življenje res prekratko, da ne bi vsaj poskusili nekaterih stvari. Še vedno gremo lahko “nazaj”, če se nam nekaj ne izide oz. vedno imamo možnost, da spremenimo stvari.
Kateri so bili največji izzivi, s katerimi si se soočila na svoji poti?
Izzivov je še vedno veliko in tudi verjamem, da vedno bodo, saj so ne nazadnje del življenja in se preko njih učimo. Do nedavnega so to definitivno bila mnenja drugih oz. to, da sem se res neverjetno veliko ubadala s tem, kaj si kdo misli o meni in o mojem življenju, mojih odločitvah. To me je kar dolgo časa malo držalo “nazaj” oz. imam občutek, da zaradi tega nisem na polno izkoristila svojega potenciala, saj mi je bilo bolj pomembno slediti pričakovanjem drugih, kot pa slediti sami sebi.
Največji izziv je do nedavnega bilo tudi izredno pomanjkanje samozavesti, samosprejemanja in ljubezni do sebe. Imela sem res slabo samopodobo, niti malo se nisem spoštovala, sprejemala. To je bilo res zelo dolgo in izredno boleče potovanje, ampak me je pripeljalo do tega, kjer sem danes, ko dajem samo sebe na prvo mesto in se zavedam lastne vrednosti in moči.
Kako so tvoje izkušnje odraščanja v Mariboru in življenje v tujini, obkroženo z različnimi kulturami in jeziki, vplivali nate?
Zanimivo je, da sem res že od nekdaj sanjala o življenju v tujini in mislim, da sem nekako tudi že od nekdaj vedela, da bom nekega dne živela in delovala v tujini. Spomnim se tudi, da sem bila že od malega zelo navdušena nad angleškim jezikom, oz. sem si ga želela čim bolj “izpiliti”, kot, da bi res vedela, da mi bo to kasneje v življenju prišlo še kako prav.
Verjamem, da je bilo odraščanje v Mariboru točno to, kar sem takrat potrebovala za svoj razvoj, je pa res, da se mi je, ko sem se leta 2013 preselila v tujino “odprl” popolnoma nov svet in nov pogled na svet. Takrat sem res dobila občutek, da je “to to”, oziroma počutila sem se neverjetno svobodno, kot da je vse mogoče – to mi je dalo tudi neki občutek “pripadnosti” in sprejemanja, ki ga prej v Mariboru oz. Sloveniji nisem čutila. Prepričana sem, da me je tujina izoblikovala v osebo, kakršna sem danes in verjamem, da bi bila čisto drugačna oseba, če ne bi zadnjih 11 let preživela v tujini.
Veselim se, da se lahko pogovoriva o igri Leela. Kdaj si prvič slišala za igro Leela in kaj te je pritegnilo, da si jo preizkusila?
Igro Leela sem spoznala na potovanju na Baliju in morem reči, da me na samem začetku ni ravno preveč “pritegnila”. Takrat sem bila na enem joga retreat-u in igra Leela je bila vključena v sam retreat in to je bil dejansko razlog, da sem jo preizkusila. Naj omenim, da sem do takrat imela za seboj že kar precej opravljenega “dela na sebi”, prebrala sem ogromno knjig o samopomoči in osebni rasti, hodila na terapije, astrološka svetovanja, Barse, karmično diagnostiko in podobno, ni, da ni. :)) In bila sem resnično mnenja, da že vse “vem” in da mi neka igra zagotovo ne more kaj dosti dati. Ufff, kako sem se motila … izkušnja je bila res tako močna in nepozabna, pokazala mi je toliko vzorcev, ki so še vedno kontrolirali moje življenje, in resnično lahko rečem, da me je ta izkušnja preobrazila.
Samo igro sem takrat igrala 8 ali 9 ur, kar je res veliko, ampak verjamem, da je bilo to nujno potrebno, saj drugače ne bi dejansko dojela nekaterih stvari. In tako to deluje, podobno kot v življenju, nam ta igra ponavlja neke vzorce tako dolgo časa, dokler jih dejansko ne dojamemo. Ko sem se nato vrnila iz Balija, sem se v veliko situacijah vedno znova vračala k tej igri, v smislu, da sem imela možnost vse, kar sem se v igri “naučila” nato preizkusiti še v praksi. Velikokrat, ko sem bila v določeni situaciji in sem želela reagirati na “stari” način, torej sem želela ponoviti neki vzorec, ki mi ni več služil, sem si rekla “aha, počakaj Anja, to je pa zdaj tisto, kar te “vleče” navzdol v spodnja stanja zavesti, to je priložnost zate, da tokrat odreagiraš drugače”… resnično verjamem, da veliko stvari morda še do danes ne bi ozavestila in bi še naprej ponavljala stare vzorce, če ne bi takrat igrala Leele.
Ravno zaradi tega danes s takšnim navdušenjem širim igro Leela, ker sem na lastni koži občutila njeno transformacijsko moč, prav tako sem podobne zgodbe slišala od drugih ljudi in resnično verjamem, da lahko ta igra spreminja življenja.
Igra Leela je pri nas še precej neznana. Kako se sprejema v drugih državah? So morda države, kjer se igra posebej uveljavlja?
Igra Leela se dejansko smatra za eno izmed najstarejših iger samospoznavanja na svetu, saj izvira iz starodavne Indije, kjer so jo zasnovali hindujski svetniki in učenjaki. Sicer ni točno znano, koliko je dejansko stara ta igra, ampak se domneva, da je bila zasnovana že pred več kot 2.000 leti.
Ampak ja, imaš prav, pri nas oz. nasploh v zahodnem svetu na žalost ta igra še ni poznana. Igra Leela oziroma nasploh transformacijske igre so se pred ca. 15 leti zelo razširile predvsem po državah bivše Sovjetske zveze, kjer so tako zelo poznane, da skorajda več ni prebivalca, ki ne bi vsaj slišal za eno izmed teh iger. Predvsem v Rusiji jo je razširil nekdo, ki je to igro prav tako kot jaz, spoznal na Baliju in bil nad njo tako navdušen, da jo je začel igrati z drugimi, ko se je vrnil domov. Beseda se je hitro širila in naenkrat je prišlo do situacije, ko je imel takšno čakalno vrsto, da enostavno sam več ni zmogel vsega ter je iz tega razloga ustanovil svojo šolo, kjer danes uči druge vodnike in vodnice igre Leela. Od leta 2021 je v teh državah vodnik oz. vodnica transformacijskih iger tudi uraden poklic in dejansko je veliko ljudi, ki se profesionalno ukvarjajo samo s tem.
Lahko poveš kaj več o mednarodni skupnosti InflowGames? Kakšno vlogo igra pri širjenju igre Leela?
Seveda, InFlowGames je mednarodna skupnost vodnikov in vodnic transformacijskih iger, katere ponosna članica sem tudi sama. Trenutno nas je v tej skupnosti nekje 50 članov iz več kot 20 različnih držav in skupno lahko vodimo več kot 10 različnih transformacijskih iger. Naš cilj oz. vizija je predvsem čim bolj razširiti besedo o transformacijskih igrah, jih predstaviti čim večjemu številu ljudi, saj smo vsi mnenja, da so transformacijske igre res izredno učinkovito orodje za osebno rast in transformacijo, ampak jih na žalost ljudje (še) ne poznajo. Ali pa so morda že slišali za njih pa so vseeno malce skeptični, saj ljudje vedno tako reagiramo na stvari, ki so nam neznane in nove. Zato želimo delati predvsem tudi na grajenju zaupanja, da pokažemo ljudem, da je to dejansko orodje, ki deluje.
Seveda pa želimo vse skupaj podpreti tudi z dejanskimi dejstvi, npr. na temo same igre in povezave osebne rasti je bilo izvedenih že nekaj študij (eno omenim tudi pri enem izmed naslednjih vprašanj), v kratkem pa si želimo tudi sodelovati z univerzitetnimi raziskovalci, ki bi bili pripravljeni preučiti, kako transformacijske igre dejansko vplivajo na našo podzavest oz. dojemanje informacij, ki jih preko igre prejmemo, na kakšen način preoblikujejo naša prepričanja in podobno.
Sami sebe dojemamo kot pionirje na tem področju, saj smo res med prvimi, ki to orodje širimo po “svetu”. Predvsem se želimo osredotočiti na angleško govoreče države, veliko članov živi in deluje v Veliki Britaniji, cilj pa so nam tudi druge države, kot so ZDA, Kanada, Avstralija ipd.
Si edina vodnica igre Leela v Sloveniji. Kako se počutiš glede te edinstvene vloge?
Tako je, kolikor vem, sem trenutno edina v Sloveniji, ki izvaja igro Leela. Predvsem sem zelo hvaležna, da sem lahko jaz tista, ki širi to čudovito orodje tudi v Sloveniji in res si želim, da bi čim več ljudi spoznalo to igro. Vidim res ogromno zanimanja; takoj, ko ljudem omenim, s čim se ukvarjam, jih zanima več, mi postavljajo dodatna vprašanja, želijo tudi sami poskusiti igrati ipd. Morem reči, da sem res neverjetno pozitivno presenečena, kako odprti s(m)o slovenci za takšne stvari. Namreč, ko sem prišla nazaj v Slovenijo, sem bila prepričana, da Slovenija ne bo moj “trg”, sem se res želela osredotočiti samo na tujino. Sedaj pa vem, da si definitivno želim to širiti tudi po Sloveniji in sem zelo vesela in ponosna na moje sonarodnjake, da si želijo “delati” na sebi, izboljšati svoja življenja, odnose ipd.
Kako pa se igra Leela?
Igra Leela se igra na naslednji način: samo igralno polje je sestavljeno iz 72 polij, ki predstavljajo različna stanja zavesti oz. aspekte življenja. Igra se začne in zaključi na polju št. 68 in kar je zelo pomembno je, da ko enkrat začnemo igro, jo tudi zaključimo. Včasih to traja kakšno uro ali dve, včasih pa tudi veliko dlje – velikokrat se mi je že zgodilo, da igralci niso zaključili v eni sami seansi in smo morali nadaljevati naslednjič. In tako pač “deluje” ta igra; enako kot v življenju ima vsak svojo pot, vsak svojo “časovnico” in vsak zaključi igro, ko je na to res pripravljen oz. je prejel vse uvide, ki jih je potreboval.
To nikakor ni tekmovanje in resnično ni pomembno, kako dolgo časa potrebujemo, da jo zaključimo. Na samem polju se nahaja veliko kač in puščic – namreč, tako kot v življenju, tudi v tej igri ne gre vedno vse samo navzgor, ampak velikokrat pademo in se vsakič znova tudi poberemo. Kače nas tako pripeljejo navzdol (na spodnja stanja zavesti) in tako predstavljajo določene izzive, s katerimi se soočamo v življenju, vzorce, ki jih (nevede) ponavljamo ipd. Puščice, na drugi strani, pa nas dvignejo navzgor (na višja stanja zavesti) in predstavljajo tiste aspekte življenja, ki nas navdihujejo, so nam podporna ipd.
Prav neverjetno je, na kakšen način deluje ta igra in tudi sama sem vsakič znova še vedno pozitivno “presenečena”, kako vsak posameznik pristane na tistih poljih, ki so najbolj relevantni zanj v tistem danem trenutku. In v kolikor ni dojel sporočila prvič, bo zagotovo na tem polju pristal še nekajkrat – vse dokler ne bo res dojel in se iz tega nekaj naučil. Kljub temu, da igramo sami z metom kocke pa polja, na katerih pristanemo definitivno niso naključna, kot bi si kdo mogoče mislil, ko sliši, da se gre za igro. Navsezadnje, naključja ne obstajajo, kajne? Vse je vedno tako, kot more biti in prejmemo točno tisto, kar v danem trenutku potrebujemo za naše najvišje dobro in za naš razvoj (kljub temu da naš Ego določene stvari zelo težko sprejme, predvsem, ko se gre za resnično boleče in travmatične izkušnje). Na to lahko gledamo tudi tako, da imamo med samo igro neko “višje” vodstvo. To sem slišala že večkrat, da so igralci res počutili, da jih vodi nekaj “višjega” od njih samih – ali je to naš Višji Jaz, vesolje, angeli varuhi, duhovni vodniki, Bog, predniki … v karkoli oz. kogarkoli pač “verjamemo”.
Kako igra Leela prispeva k osebni rasti in duhovnemu razvoju posameznikov?
Menim, da ima Leela tako močno transformacijsko moč, ker posameznika res pripravi do tega, da se poglobi v določena stanja, da se vpraša, zakaj se mu določene stvari ponavljajo, kaj bi lahko naredil drugače ipd. Večinoma smo namreč tako zasnovani, da želimo čim prej priti do cilja, saj nam to predstavlja neko “zmago”, neki občutek uspeha. In ko posameznik vidi, da nekako ne doseže tega “magičnega” polja št. 68, mu ne preostane drugega, kot pa da se poglobi vase in preveri, kako se mu ta določena polja zrcalijo v njegovem življenju.
Predvsem kače so v tej igri res relevantnega pomena, kljub temu da se jih večina želi izogibati, ampak nam tako čudovito pokažejo tisto, kar nas v življenju ovira oz. kar nas drži nazaj, nas blokira. Enkrat sem imela eno igralko, ki je na isti kači pristala mislim, da ene 8 ali 9-krat. Ko je zaključila igro, mi je rekla “Veš, zdaj popolnoma razumem, zakaj sem tolikokrat pristala na tisti kači. Ker nisem dojela, kaj mi želi sporočiti. Če bi na njej pristala samo enkrat, ne bi kaj dosti odnesla s seboj. Zdaj pa se je to sporočilo tako močno vtisnilo v mene, da tega ne bom nikoli pozabila.” Navsezadnje, kako se npr. najbolje naučimo, da se ne smemo dotikati vroče kuhalne plošče? Tako, da samo malo prislonimo dlan nanjo in začutimo toploto ali tako, da se enkrat precej opečemo?
Naj samo še omenim, da celotno povezavo igre in osebne rasti podpirajo tudi dejstva. Npr. ena študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Stanfordovi univerzi, je pokazala, da igra ni pomembna le za otroke, temveč ima ključno vlogo tudi pri osebnem razvoju odraslih. V raziskavi so ugotovili, da igranje spodbuja kognitivno prožnost, kar pomeni, da se ljudje lažje prilagajajo spremembam in bolje rešujejo probleme. Poleg tega igra pomaga pri zmanjševanju stresa in izboljšanju čustvene regulacije, kar prispeva k večji osebni izpolnitvi.
Kakšna je tvoja naloga kot vodnica igre Leela?
Moja naloga je predvsem ta, da vodim osebo skozi celoten proces od začetka do konca. Poleg osnovne naloge razlage samih “pravil” oz. procesa igre ter razlage pomenov posameznih polj, je moja glavna naloga predvsem to, da podpiram posameznika pri vsakem koraku z zastavljanjem pravih vprašanj za samorefleksijo, ozaveščanju določenih vzorcev, ki se pojavljajo, spodbujanju h globljemu razmisleku in podobno.
Tukaj sem predvsem za to, da poslušam in nudim podporo. Nikoli pa ne delim nobenih “nasvetov”, saj ne želim vplivati na igralca na tak način oz. mu vsiljevati svojih pogledov. Velikokrat me kdo vpraša “aha, torej to pomeni, da bi moral/a narediti to in to?” in vsakič znova odgovorim, da je vsako polje tudi stvar interpretacije posameznika, kar pomeni, da lahko dve osebi pristaneta na istem polju, pa bosta imeli popolnoma različno razumevanje tega polja. Velikokrat odgovore že nosimo v sebi, Leela nam lahko služi le kot nekakšna lupa ali svetilka, ki nam pomaga “najti” ta odgovor. In, ko začutimo, da je “to to”, da je to odgovor na naše vprašanje, potem imamo najbrž prav. 😉
Glede na to, da sem tudi učiteljica joge, pa velikokrat vključim tudi kakšen jogijski element – ne nujno iz fizičnega vidika, kljub temu, da se včasih tudi malce “pretegnemo” med daljšim igranjem, ampak predvsem v obliki kakšnih krajših meditacij, ko se nam kje malce “zatakne”, deljenjem jogijske filozofije ipd.
Kako se pripravljaš na vodenje seanse igre Leela? Kaj je zate najpomembnejše?
Kakšnih posebnih priprav načeloma nimam, potrudim se predvsem, da sem res dobro spočita in v pravem “mindset-u”, saj je tudi zame ena takšna seansa kar precej naporna. Najpomembnejše mi je, da se oseba počuti varno, da ustvarim okolje, ki je podporno, razumevajoče in predvsem, da se vsak počuti, da je lahko avtentičen ter da lahko izrazi sebe in svojo resnico.
Velikokrat pridejo na površje določene travme, težke (pre) izkušnje, ki so jih ljudje dali skozi in solze – in vse to je del procesa in zato se mi zdi resnično pomembno, da sem lahko tam za nekoga, da mu lahko prisluhnem in ga podprem. Velikokrat med samim procesom tudi delim svoje osebne zgodbe in stvari, ki sem jih sama dala skozi, v kolikor začutim, da je to nekaj, kar bi lahko osebi pomagalo. Zelo pomembno se mi zdi namreč tudi, da ljudje začutijo, da niso “sami”.
Kaj bi svetovala nekomu, ki razmišlja o tem, da bi se pridružil igri Leela, a ima pomisleke?
Svetovala bi predvsem to, da se prepusti oz. da sam začuti ali je to res nekaj, kar si želi preizkusiti. Nismo vsi za vse in tudi orodij za osebno rast je na trgu že veliko, vsakemu ustreza nekaj drugega.
Prav tako menim, da Leela ni za “začetnike” kar se tiče osebne rasti, torej bi jo priporočala nekomu, ki je že opravil nekaj “dela na sebi” oz. se že pozna do neke mere. Seveda bi jo lahko igrala tudi oseba, ki se s temo osebne rasti še ni kaj dosti ukvarjala, vendar najbrž od igre ne bi veliko odnesla – pri igri Leela se mi zdi predvsem pomembno, da smo res odprti za vse, kar pride, da smo pripravljeni sprejeti informacije, da smo pripravljeni pogledati globlje vase in se soočiti s stvarmi, ki pridejo na površje – tudi, če te stvari niso to, kar smo si želeli. Ker tako kot v življenju, tudi v igri Leela mogoče ne dobimo tistega, kar smo si želeli, dobimo pa točno tisto, kar v tistem danem trenutku najbolj potrebujemo. 🙂
Kako lahko ljudje začnejo z igro Leela? Kje jo lahko najdejo?
Lahko me enostavno kontaktirajo in se dogovorimo za seanso preko spleta ali v živo (odvisno od lokacije). Načeloma spletne seanse vedno planiram za 3 ure, saj se mi zdi to nek optimalen čas, da lahko oseba še ostane zbrana in osredotočena. V kolikor se igra v tem času ne zaključi, ni problema, enostavno najdemo nov termin in nadaljujemo. Prav tako naj omenim, da cena, ki se jo plača, velja na igro (za maks. 6 ur igranja, kar je v večini primerov dovolj, da se igro tudi zaključi) in ne na uro – to se mi zdi zelo pomembno omeniti, saj si želim, da imajo ljudje res kakovostno izkušnjo in da prejmejo vse uvide, ki jih v danem trenutku potrebujejo, brez da se obremenjujejo zaradi dodatnih stroškov ali pa skušajo hiteti skozi sam proces. Igra se lahko individualno ali v skupini, v obeh primerih pa sem zraven jaz kot vodnica igre, ki vodi posameznike skozi celoten proces.
Seveda se pa lahko tudi odločijo za katerega izmed naših drugih vodnikov oz. vodnic – v naši mednarodni skupnosti InFlowGames jih imamo kar nekaj in vsi so čudoviti ter vsak ima malenkost drugačen oz. edinstven način vodenja.
Načeloma pa obstaja tudi ena knjiga z igralnim poljem, kar pomeni, da lahko teoretično igra oseba tudi sama, vendar menim, da sam opis v knjigi niti približno ni dovolj za neko res poglobljeno in transformativno izkušnjo, zato sem mnenja, da je vsaj prvič, res veliko bolje to storiti s pomočjo usposobljenega vodnika oz. vodnice.
Nedavno si bila na 1. mednarodnem festivalu transformacijskih iger v Londonu. Kaj vse si doživela na festivalu in kakšni so bili tvoji občutki ob tem?
Res je, ta festival je bil en ogromen korak kar se tiče prepoznavnosti transformacijskih iger kot orodij za osebno rast v “našem” delu sveta. Namreč takšni festivali so zelo popularni in se pogosto organizirajo v državah, kjer so transformacijske igre bolj poznane (bivša Sovjetska zveza), to je bil pa sedaj prvi dogodek, organiziran v angleščini, in tako dostopen širšemu krogu ljudi.
Res sem neverjetno hvaležna in vesela, da sem imela to priložnost, da sem se ga lahko udeležila kot vodnica igre Leela. Na tem festivalu sem spoznala veliko drugih vodnic transformacijskih iger, s katerimi že tako sodelujemo v okviru skupnosti InFlowGames, ampak je bilo res nekaj posebnega jih sedaj spoznati še v živo. Prav tako sem spoznala veliko udeležencev samega festivala, ki so bili vsi zelo odprti in predvsem radovedni glede transformacijskih iger, zanimalo jih je več, želeli so preizkusiti in glede na povratne informacije, ki sem jih dobila, so vsi veliko odnesli od te izkušnje.
Tam sem res dobila občutek, da je bil ta festival začetek nečesa velikega in menim, da imajo transformacijske igre res ogromen potencial, prav tako pa verjamem, da je bil ta festival prvi izmed mnogih, ki bodo še sledili v prihodnjih letih. Prav na tem festivalu sem namreč spoznala tudi vodnico iz Nemčije, ki bo v kratkem organizirala podoben festival v Nemčiji za nemško govoreče prebivalstvo in me je zaradi mojega znanja nemškega jezika že tudi povabila, da se ga udeležim. Tako, da ja, verjamem, da bo teh dogodkov še veliko – kdo ve, mogoče bomo čez nekaj let imeli takšen festival tudi v Sloveniji. :))
Kakšna je tvoja vizija za prihodnost igre Leela v Sloveniji?
Ufff … želela bi si, da bi se ta igra tako razširila, da skorajda ne bi bilo prebivalca, ki ne bi vsaj enkrat slišal zanjo (kar pri našem številu prebivalcev verjetno niti ni tako nemogoče haha :)))). Predvsem pa si resnično želim, da bi se ljudje res spomnili na to igro vsakič, ko bi se znašli na razpotju, morda ne bi vedeli, kako naprej, oz. bi želeli razrešiti določene vzorce … Hkrati pa si seveda želim tudi, da se mi kmalu pridruži še kakšen slovenski vodnik oz. vodnica igre Leela ali katerekoli druge transformacijske igre. 🙂
Anja, lahko prosim deliš z malo kaj več o hormonski jogi, ki jo izvajaš? Kakšne so njene posebnosti in kakšen vpliv ima na počutje?
Kljub temu, da sem certificirana učiteljica treh vrst joge (vinyasa, hatha in yin) mi je nekako najbližje oz. sem najbolj navdušena nad hormonsko joga terapijo, ki jo je v 90. ih letih 20. stoletja zasnovala brazilka Dinah Rodrigues. Hormonska joga je res čudovita vadba za vse ženske, ki se borijo s hormonskim neravnovesjem (glede na študije v to skupino spada kar 80 % žensk!), hkrati pa se priporoča tudi vsem ženskam nad 35. letom starosti (ne glede na to, ali trpijo za hormonskim neravnovesjem ali ne). Namreč, ko ženska dopolni 35 let, se raven estrogena v telesu začne počasi zniževati, z izvajanjem hormonske joge pa lahko to raven dvignemo oz. ohranjamo na določeni ravni.
Prav tako je to čudovita vadba za vse ženske v menopavzi, saj lahko znatno omili določene simptome menopavze, kot so na primer vročinski oblivi, nespečnost, ipd. Podpre pa lahko tudi ženske, ki se borijo s težavami predmenstrualnega sindroma, nerednimi menstruacijami, sindromom policističnih jajčnikov, neplodnostjo, težavami s ščitnico ipd.
Sama vadba je sestavljena iz vaj, ki se izvajajo z določenimi tehnikami dihanja, tako imenovanim “kroženjem energije” po telesu, joge nidre, dihalnih tehnik ter vaj proti stresu. Kljub temu, da se morda na prvi pogled zdi sama vadba hormonske joge malenkost zapletena, pa se jo z nekaj vaje kar hitro osvoji ter se jo lahko nato tudi samostojno izvaja.
Za vse, ki bi si želele poskusiti hormonsko jogo oz. se naučiti te metode, sem pripravila en celovit spletni tečaj, kamor so vključeni videi vadb z natančnimi opisi, vse vaje z vizualno predstavitvijo in opisom tudi v pisni obliki, audio posnetki za vaje sproščanja oz. jogo nidro ter dodatni bonus materiali. Gre se za tečaj “na zahtevo”, kar pomeni, da je posnet vnaprej in ga lahko vsaka dela v svojem tempu oz. takrat, ko ji časovno najbolj ustreza.
Skratka celoten tečaj sem zasnovala tako, da mu je enostavno slediti, glavni cilj pa je, da se oseba nauči same vadbe hormonske joge in da jo lahko nato samozavestno izvaja sama. Tečaj je na voljo v slovenskem in angleškem jeziku, najdete pa ga lahko tukaj.
Hvala, Anja, za tvoje dragocene informacije! Je še kaj, kar bi želela dodati na koncu?
Hvala tebi. 🙂 Mogoče še samo to, da v obdobju med 28. 12. 2024 in 1. 1. 2025 organiziram 5-dnevni transformacijski novoletni retreat na Primorskem v čudovitem prostoru imenovanem Sacred Gaia. Retreat bo izveden v angleškem jeziku (seveda pa z velikim veseljem prevajam določene stvari v slovenščino, v kolikor bi bila potreba za to) – izvajali bomo jogo, hormonsko jogo, meditacije, seveda bo vključena tudi igra Leela, veliko bo časa za samorefleksijo, journaling, druženje s podobno mislečimi ljudmi ali druženje s samim sabo – kakor komu ustreza. :))
Sam namen retreat-a je, da v novo leto vstopimo z drugačnim mindset-om, da pustimo za seboj stvari, ki nam več ne služijo ter, da v letu 2025 res na polno zasijemo ter izkoristimo ta potencial, ki ga vsi globoko v sebi nosimo že cel čas. 🙂 Zelo bom vesela, če se nam bo kdo izmed vas pridružil, več informacij o samem dogodku najdete tukaj.
Kontakt
Anja Emeršič
+386 69 407 376
info@anjasyogacorner.com
Spletna stran: https://www.anjasyogacorner.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anjasyogacorner/
TikTok: https://www.tiktok.com/@anjasyogacorner
Foto: Maja Dretar, majadretarphotography.si
Hvala, Anja za tvoje odgovore. Moj portal ti želi veliko uspeha in zadovoljnih strank.
