Smoothie je vir vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih hranil, ki osveži in poživi. Lubenica je res odlična izbira. Je sladka, sočna, vsebuje veliko likopena in
Vsak športnik ali rekreativec ima svoje potrebe in značilnosti glede hidracije organizma. Toda ne glede na spol, velikost, nivo potenja, napor in okoliščine treninga,