Doroteja Sobočan: Prebudi boginjo v sebi

Sem Doroteja, maserka različnih vrst masaž, maderoterapevtka (anticelulitne masaže), aromaterapevtka, licencirana učiteljica za obujanje taoistične ženske energije, navdušenka nad delom s kristali, zvesta raziskovalka tradicionalne kitajske medicine in različnih taoističnih tehnik (qigong, dao yin yoge, …) ter zvesta sledilka naravnim ritmom narave.

Že vrsto let se navdušujem nad holističnim načinom življenja in to svoje navdušenje in znanje sem prenesla v Tao samomasaže za ženske.

Kdo sem bila še nedolgo nazaj – pridna siva miška izčrpana od življenja (borila se je za svojo kariero, za ljubezen, za družino).

S samozdravljenjem in meditacijami sem se prvič spoznala pred 15 leti, saj sem se vpisala v Šolo samozdravljenja. Tam sem si pridobila nekaj osnovnih informacij o bioenergiji, iridologiji, radiosteziji, meditaciji in zdravi prehrani. Kaj pa je najpomembneje je to, da sem spoznala kako široko je potrebno gledati na svoje telesno in čustveno zdravje. Kar mi je nagnalo strah v kosti. Saj toliko vsega ne moreš vedeti in je lažje vzet kakšno tableto, ki odpravi kakšen simptom in gremo dalje z življenjem. In tako sem za par let zaspala na tem področju, dokler nisem postala skrbna mamica, ki želi za svojega otroka le najboljše. Takrat sem začela svoje znanje samozdravljenja še dopolnjevati. Spoznala sem se s homeopatijo, eteričnimi olji in ostalimi načini, kako poskrbeti za zdravje svojega in otrokovega telesa.

Konkreten preobrat v svojem življenju pa sem naredila nekaj let nazaj, ko so me vse moje vloge, ki sem jih imela v življenju popolnoma izčrpale in se je ta izčrpanost začela kazati na mojem zdravju. Vrtoglavice, boleče menstruacije, bolečine v želodcu, refluks, bruhanje, problemi s prebavo, migrene, problemi s ščitnico, konstantna vnetja mehurja in vaginalna vnetja, problemi z spanjem, izguba živcev, stres, čustvena otopelost. Takrat sem videla, da tako več ne gre naprej. Imela sem dve možnosti: ali potonem in pozabim na samo sebe, še malo zdržim,… ali pa postavim sebe na prvo mesto in naredim red v svojem življenju. Odločila sem se sprejeti izziv in poskrbeti zase. Takrat me je pot popeljala v svet kristalov, svet tradicionalne kitajske medicine in spoznala sem tudi različne tehnike kot so joga obraza, zdrava prehrana, joga, akupresura, qigong in superživila.

Danes se tako kot vsi v življenju še vedno soočam s takšnimi in drugačnimi izzivi, a imam tehnike, vsakodnevne rituale s katerimi lažje grem skozi življenje in lažje usklajujem vse svoje vloge, ki jih obožujem opravljati.

O Studiu DoroTeja (www.studio-doroteja.si)

Dobrodošla v tvoji oazi sprostitve in pomladitve!

Studio v osnovi predstavlja podporo nam ženskam, ki želimo obujati in negovati svojo žensko energijo in se na ta način regenerirati in pomlajevati. Sem učiteljica za obujanje taoistične ženske energije. Sem vaša vodnica, ki vas na nežen, varen in poglobljen način povezujem z notranjo močjo, cikličnostjo in naravno modrostjo telesa. Preko tehnik, ki izvirajo iz taoizma in tradicionalne kitajske medicine (TKM), podpiram vašo pot k pretočnosti energije, ravnovesju organov ter povezavi med telesom, čustvi in dušo.

Zakaj taoistične ženske energije?

Taoistična tradicija in TKM temeljita na opazovanju narave in razumevanju, da je človek njen neločljiv del. Učita, da imamo v sebi notranje vire za zdravje, vitalnost in regeneracijo – le prebuditi jih moramo. Taoistične tehnike za ženske so zasnovane tako, da krepijo organe, sproščajo zastalo energijo, čistijo telo toksinov ter vračajo lahkotnost in vitalnost.

Zakaj je danes potrebno obujati žensko energijo?

Sodobna družba spodbuja delovanje v moški (yang) energiji – v akciji, doseganju ciljev, logiki, strukturi in nenehnem gibanju. To nas ženske izčrpava, saj je naša naravna moč v sprejemanju, negovanju, mehkobi in ustvarjalnosti (yin). Ko delujemo predolgo v moškem načinu, telo izgubimo stik s cikličnostjo, naša ženska energija se potlači, kar vodi v utrujenost, stres, hormonska neravnovesja, občutek praznine. Obujanje ženske energije je zato danes darilo – vrnitev k svojemu bistvu.

Razlika med moško in žensko energijo (yang in yin)

• Moška energija / yang: sonce, ogenj, akcija, gibanje navzven, logika, struktura, usmerjenost k cilju.

• Ženska energija / yin: luna, voda, sprejemanje, umirjenost, gibanje navznoter, čustva, intuicija, krožnost, ustvarjalnost.

Obe energiji sta v nas in sta nujni ker se dopolnjujeta – a tehtnica se prepogosto v našem času nagiba v moško energijo.

Zakaj je obujanje ženske energije pomembno?

Ko ženske negujemo svojo yin energijo, okrepimo vitalnost, prebudimo svojo ženstveno magnetičnost, izboljšamo pretočnost v telesu in umirimo um. To ne pomeni pasivnosti, ampak notranjo moč, ki jo črpamo iz povezanosti s seboj. Obujanje ženske energije nas ženske regenerira – saj telo v stanju sproščenosti aktivira samozdravilne procese – in jo celo pomladi, saj se v energiji yin obnavlja koža, hormonski sistem in življenjska radost.

S pomočjo Tao samomasaž za ženske in različnih podpornih programov pomagam v vaše življenje vnesti mir, nežnost, ljubezen do sebe in ravnovesje telesa in duha. Predstavljam vam Tao samomasaže za ženske.

Zakaj Tao samomasaže za ženske?

Tao samomasaža je nežen ritual, s katerim ženska sama sebi podari dotik, ljubezen in pozornost. Pomaga sprostiti napetosti, odpravlja tesnobo, izboljša spanec ter spodbuja pretočnost limfe, cirkulacije in energije v telesu. Z redno prakso podpiramo svoje organe, krepimo kožo, blažimo učinke gravitacije in ohranjamo ravnovesje. Tao samomasaža nas prizemlji, nas uči poslušati telo in čustva ter nas nežno spominja, da smo same sebi največja opora. Je umetnost uporabe lastnih rok za regeneracijo, vitalnost in globljo povezanost s seboj.

Zakaj so pomembne za nas ženske?

Tao samomasaže so nežna podpora ženskemu telesu v vseh njegovih naravnih ciklih – od menstruacije, nosečnosti, poroda pa vse do menopavze. Pomagajo uravnotežiti hormone, sproščajo napetosti, lajšajo bolečine in izboljšujejo spanec. Z masažo nežno prebujamo pretok energije, spodbujamo krvni obtok ter krepimo stik s seboj. So čudovit način, da se ženska poveže s svojim telesom, ga posluša in mu pomaga ohranjati notranje ravnovesje in vitalnost.

Preizkusi Tao samomasaže na svoji lastni koži. Prenesi si posnetke treh brezplačnih o Tao samomasažah TUKAJ.

Zakaj so na voljo še podporni programi?

Tao samomasaže so praksa, praksa, praksa. Z njimi damo telesu nežnost, sprostitev in pretočnost. A hitro sem začutila, da zares poglobljeno delujejo šele takrat, ko razumemo zakaj nekaj počnemo. Sama sem želela več kot le vaje – želela sem razumevanje. Zato sem začela raziskovati starodavno znanje TKM, ki nas uči, da imamo v sebi pet energij – pet odtenkov sebe, ki se prepletajo v našem menstrualnem, dnevnem, letnem in življenjskem ciklu. Ko to razumemo, lažje slišimo svoje telo in čustva ter vemo, kako se v različnih obdobjih podpreti.

Pomemben del regeneracije pa je tudi prehrana. Dolga leta sem bila brez energije, imela sem težave s prebavo (zaprtost, napihnjenost, bolečine v trebuhu, refluks) in hormonska neravnovesja (močan PMS, boleče menstruacije, policistični jajčniki). Preizkusila sem ogromno načinov prehranjevanja, a šele, ko sem spoznala prehrano po načelih TKM, sem znala povezati sporočila svojih organov in čustev s hrano, ki jo dam vase. Spremembe so prišle počasi, z vztrajnostjo – najprej sem začela vstajati polna energije, izboljšala se je prebava, nato še hormonska nihanja. Danes vem, da bolj ko sledim svoji notranji uri in ritmu narave, boljše se počutim in manj je nevšečnosti. Zavedam se tudi, da je veliko hrane danes le prazno polnilo, zato je ključno, da v svojo rutino vključimo kakovostne dodatke.

Pri tao samomasažah se rada opiram tudi na naravne pripomočke – eterična olja. Z njimi podpremo svoje telo, um in čustva, sprostimo napetosti, odpremo dihanje ali pa se pomirimo. So most med prakso in vsakdanom – droben ritual, ki nas spomni, da smo lahko nežne do sebe.

Prav zato sem oblikovala dodatne programe in vsebine, ki podprejo prakso tao samomasaž – da boste ženske imele ne samo orodja, ampak tudi razumevanje, podporo in navdih za vsak dan.

Več o posameznih programih lahko najdeš TUKAJ.

In programi se razvijajo še sproti glede na nevšečnosti, ki se nam pogosto dogajajo.

Masaže kot podpora Tao samomasažam

Tao samomasaže so čudovita praksa, ki jo ženska izvaja sama zase – a včasih si želimo še nežnih rok in strokovne podpore, da se še globlje sprostimo in obnovimo. Zato sem poleg samomasaž oblikovala tudi masaže, kjer združujem vso svoje znanje, izkušnje in intuicijo.

Moj masažni salon je prostor namenjen predvsem ženskam – zato, da si lahko varno oddahnete od vsakdana, se prepustite dotiku in začutite, da vam je nekdo resnično v podporo. Vsaka masaža je ustvarjena z mislijo na ravnovesje telesa in duha ter prilagojena vašim trenutnim potrebam – naj bo to sprostitev od stresa, podpora hormonskemu ravnovesju, izboljšanje prebave ali pa preprosto trenutek, ko želite biti razvajane.

Posebno mesto v mojem studiu ima Masaža za boginje, ki jo vedno prilagodim vsaki ženski posebej. V njej se prepletajo masaža z eteričnimi olji ali toplimi zeliščnimi snopki, masaža po meridianih, masaža s frekvencami in še kakšen droben dodatek, ki ga izberem samo za vas. Dodam tudi znanje, ki sem ga pridobila kot učiteljica ženske energije – zato ta masaža ni le sprostitev, ampak prava božanska izkušnja, ki prebudi ženstvenost in vas napolni z občutkom lahkotnosti in svetlobe.

V zadnjem letu sem se še posebej zaljubila v Chi Nei Tsang – taoistično masažo trebuha. Vedno sem čutila, da se v našem trebuhu skriva največ – vsi ključni organi, spomini, čustva in tudi blokade. Chi Nei Tsang sprošča napetosti, čisti toksine in pomaga telesu, da se obnovi. Ko sem jo prvič doživela, sem vedela, da jo moram deliti naprej – danes jo izvajam z licenco mojstra Mantaka Chia.

Ob Chi Nei Tsangu pa sem odkrila tudi Tok Sen – starodavno tajsko tehniko z lesenim pripomočkom iz akacije, ki s svojimi vibracijami odstranjuje blokade in vrača pretočnost telesu. Ob njej pogosto uporabim tudi zeliščne snopke, ki še dodatno sprostijo telo in ogrejejo sklepe in kite. To je čudovita terapija za ženske, ki si želijo lahkotno, pretočno in gibljivo telo.
Seveda pa v Studiu najdete tudi druge masaže – od klasične, masaže z medom, lifting masaže obraza, anticelulitne maderoterapije do refleksne masaže stopal. Vse pa imajo skupno točko: vsaka je podpora, da vaše telo najde ravnovesje, da se sprostite, začutite in odidete domov pomlajene in napolnjene z novo energijo.