Menu
Objem morja s Tjašo
Yin apnea – nežno zavestno zadrževanje zraka pod vodo. Umirili bomo svoje misli in se prepustili svojim globinam. Začutili bomo mehčanje telesa in uma ter vzpostavili dialog s svojimi notranjimi vodami. Raztopili bomo morebitne strahove in blokade. Vse to bomo podprli z dihalnimi vajami in prijetnimi raztegi.
Objem gozda z Barbaro
Gozdna terapija, ki izhaja iz japonske prakse shinrin-yoku, spodbuja dobro počutje in globljo povezanost z naravo. Nežno vodeno doživetje vključuje senzorične aktivnosti za umiritev uma in poglobitev odnosa do narave in samega sebe. Ponuja naraven in preprost, a močan način za doseganje ravnovesja telesa, uma in duha.
Objem zvoka s Katjo
Transformativna moč zvočne terapije se združuje s terapevtskimi vpogledi, sprostitvijo in lajšanjem stresa. Zvočna terapija stimulira biokemično-elektromagnetni energijski sistem, uglasi in razjasni notranji tok življenja. Globoka sprostitev vodi nezavedno v bistvo – v stik telesa in življenjskega smisla.
Oddih vključuje:
– 4 dni programa v intimnem okolju – kombinacija apneje, dihalnih vaj, joge, gozdne in zvočne terapije – po programu in po občutku skupine
– 3 noči v dvoposteljni sobi s polpenzionom v čudoviti družinski vili OSMA Resort na Krku
– lokalno pridelana hrana in prigrizki čez dan
– najem opreme za izvajanje apneje
Za koga?
Oddih je primeren za vsako dušo, ki želi vodo in naravo doživeti drugače, ki želi okusiti vsak vdih in objeti nežen izdih. Potapljaške izkušnje niso potrebne, priporočeno pa je osnovno znanje plavanja.
Kdo smo?
– Tjaša Učakar, inštruktorica prostega potapljanja in učiteljica integralnega dihanja
– Barbara Favento, voditeljica gozdne terapije po metodi ANFT, učiteljica EcoNIDRA
– Katja Osterc Pavlič, certificirana zvočna praktičarka po metodi PHI Peter Hess Instituta in sound healing zvočna alkimistka
Cena:
640 EUR
Več informacij in prijava: https://www.thalassa-freediving.com/hugged-by-the-sea
