Iva Rusjan: TensIva, masaže

TensIva – več pozornosti za tvoje telo in dobro počutje 

Sem Iva in verjamem, da je dobro počutje tesno povezano s tem, kako skrbimo za svoje telo. Prav zato sem svojo poklicno pot usmerila v masaže, spoznavanje človeškega telesa in iskanje načinov, kako lahko z ustrezno obravnavo prispevamo k boljšemu počutju. 

Moje zanimanje za delovanje telesa, gibanje in mišično-skeletni sistem me je pripeljalo tudi do študija fizioterapije, kjer sem pridobila dodatno znanje o človeškem telesu. To znanje danes povezujem s praktičnimi izkušnjami in delom z ljudmi. 

Tudi sama rada ostajam aktivna, zato dobro razumem, kako pomembno je ravnovesje med gibanjem, obremenitvami in regeneracijo. Vsakodnevno življenje namreč pogosto prinaša več obremenitev, kot se jih zavedamo – od večurnega sedenja za računalnikom in ponavljajočih se gibov do fizično zahtevnega dela in intenzivne športne aktivnosti. Telo se na vse to odziva, včasih z napetostjo, utrujenostjo ali bolečino. 

Pri svojem delu mi je najpomembnejši individualen pristop. Vsak človek ima svoje navade, potrebe in težave, zato verjamem, da tudi masaža ne more biti vedno enaka. Rada najprej prisluhnem, spoznam posameznikove želje in težave ter nato izberem pristop, ki je zanj najprimernejši. 

V okviru TensIve ponujam različne storitve, s katerimi želim prispevati k sprostitvi, boljšemu počutju, negi telesa in regeneraciji: 

• Klasična masaža – za sprostitev, zmanjševanje mišične napetosti in prijeten odklop od vsakodnevnega tempa.
• Protibolečinska masaža – bolj usmerjena obravnava mišičnih napetosti in občutljivih predelov s pomočjo različnih masažnih tehnik.
• Ročna limfna drenaža – nežna tehnika, namenjena spodbujanju limfnega pretoka in zmanjševanju občutka otekanja.
• Maderoterapija – masažna tehnika z lesenimi pripomočki za nego telesa in zmanšanje videza celolita.
• Masaža z ventuzami – tehnika s podtlakom, ki jo uporabljam kot dopolnitev obravnave mišičnih napetosti.

Posebej rada delam z ljudmi, ki veliko časa preživijo v sedečem položaju, s posamezniki, katerih delo vključuje ponavljajoče se ali fizično zahtevne gibe, ter s športno aktivnimi ljudmi, ki želijo bolje poskrbeti za svoje telo in regeneracijo. 

Verjamem, da skrb zase ne pomeni le odzivanja na bolečino, ko se ta že pojavi, ampak tudi pravočasno prepoznavanje potreb telesa in namenjanje pozornosti njegovemu počutju. 

Želim, da je obisk pri meni več kot le masaža. Da si vzameš čas zase, se počutiš sproščeno, sprejeto in predvsem slišanо.