Sebičnost in spoštovanje sta kot dve sestri dvojčici, razlikujeta se le po tem, da je ena včasih poredna, druga pa »vedno« pridna O spoštovanju veliko govorimo, a po moji oceni premalo naredimo, da ga še bolj vtkemo v našo vsakdanjo komunikacijo, ki je osnovna sestavina za pripravo ljubečega odnosa. Naši osrečki niso »polnočni klub«, temveč opomniki zadolženi za prebujanje delujočega zavedanja. Zato ne bom na dolgo in široko (pa bi lahko!) razglabljala o tem, kako nam je pomembno, da se čutimo spoštovane, saj to pomeni, da smo sprejeti v vsej svoji enkratnosti, temveč se bomo tudi tokrat zadeve lotili kratko in jedrnato, predvsem pa tako, da spoznanja lahko čimprej uporabimo v praksi
TAKO KOT VSE NA TEM SVETU
tudi spoštovanje deluje po principu »kar sejemo, to žanjemo«. Ko drugega res spoštujemo bo to čutil, pa če smo še tako neposredni. Lahko mu povemo vse, kar si mislimo in se povsem nemoteno izražamo. Lahko mu rečemo celo »O, ti norček moj!« pa se ne bo umaknil v užaljeno »surlanje« ali sebi v bran udaril nazaj s kakšno »užaljivko«. Čutil bo, da je spoštovan in spoštovanje bo vračal. Nasprotno, če v sebi ne gojimo spoštovanja do drugega smo lahko še tako vljudni, prijazni in se trudimo izgovarjati same lepe besede pa bo sogovornik čutil hladno (ali vrelo) arogantno energijo, ki se dviga nad drugega in s tem rojeva energijo nespoštovanja.
Oglejmo si nekaj primerov, ki nam bodo ponazorili, kako lahko v komunikacijo vnesemo več energije spoštovanja. Pri tem se bomo osredotočili na besedico »zakaj«, zaradi katere še tako prijazno vprašanje lahko izzveni kot očitek, pridiga ali celo grožnja, vse to pa ruši spoštovanje. Govorim seveda o retoričnem »zakaj«, ki ga uporabljamo, ko se odzivamo na okolico z »naprejmetanjem«.
• Namesto, da partnerju rečemo »Zakaj me spet nisi poklical?!« recimo raje »Pogrešala sem tvoj klic. Kaj pa je bilo, da me nisi mogel poklicati?«
• Namesto, da otroku rečemo »Zakaj še nisi naredil naloge (pojedel, se umil, odnesel smeti, pospravil sobo…) recimo raje »Kje se ti je pa zataknilo, da zadeva še ni opravljena? Potrebuješ pomoč?«
• Namesto, da v delovnem procesu rečemo »Zakaj moram vedno čakati nate?« recimo raje »Verjamem, da imaš veliko dela, ampak res bom hvaležen, če upoštevaš, da se meni mudi« (V nasprotnem primeru, če nas sodelavec preganja: »Spoštujem tvojo dinamiko in tempo dela, prosim, da tudi ti upoštevaš mojega, saj sem edino tako lahko učinkovit.«)
• Namesto, da sosedu rečemo »Zakaj ste parkirali na mojem parkirnem mestu, idiot?« recimo raje »Z veseljem bi vam odstopil svoje parkirno mesto, če bi imel še enega na voljo. Verjamem, da boste naslednjič bolj pozorni.«
Upam, da si že med branjem začutila, kako se je teža neverbalnih nespoštljivih sporočil kot so nestrpnost, jeza, nejevolja, zadirčnost, prezir in podobno spremenila v bolj lahkotno in prijetno energijo, ki pozitivno vpliva na spoštovanje, komunikacijo in posledično na odnose. Počakaj, da to začutiš še v živo, v praksi
AMPAK TO JE SFEJKANO!
Ko se učimo novih razsežnosti ljubeče komunikacije se nam na začetku lahko zdi, da smo nenaravni, nekako »izumetničeni«, kar je normalno, ko se srečujemo z novim. »Ampak to je sfejkano!« večkrat slišim na začetku naših delavnic, toda, verjemi, draga moja, ko se le majčkeno potrudimo in smo pozorni na to, katere besede in kakšno intonacijo uporabljamo se sčasoma – pravzaprav zelo hitro – navadimo na nov občutek, ki ga nam prinese sprememba. In kakšen je ta občutek? Fenomenalen! To je občutek, ki te dela mirnega in samozavestnega, saj veš, da niti komunikacijskega klobčiča držiš v svojih rokah in nisi več »žrtev« svojih lastnih vzorcev, ki te silijo, da se odzivaš samodejno, kot robot. Robot, ki mu je potem vseeno žal, da je komuniciral z drugimi na način, na katerega ne želi, da bi drugi z njim komunicirali. Splača se potruditi, videla boš, kako izginjajo slabe vesti in slabe volje, namesto tega pa zavladajo občutki radosti in barvitosti življenja. Eni temu rečejo sreča, kaj pa je zate sreča? Tega te že dolgo nisem vprašala
IN KAJ IMA SEBIČNOST PRI VSEM TEM?
Sebičnost je nekaj, kar je povsem zdravo in naravno, toda kadar je premočna in previsoko leta vpliva na izgubljanje spoštovanja do drugih, kar posledično prinese tudi izgubo spoštovanja do nas samih, kajti, naj še enkrat zapišem, da slučajno ne pozabimo: Kar sejemo, to žanjemo Pa še to: če je sebičnosti premalo je tudi spoštovanja premalo. Zato, pamet v roke in poišči svojo zlato sredino
Tako, to je bila črka S iz našega Malega slovarja ljubezni. Še veliko, res veliko primerov bi s teboj lahko podelila, ampak format naše rubrike ne omogoča, da bi to storila z enim člankom. Zato pa bo kmalu na vrsti naslednji, tebe pa prisr(e)čno vabim, da mi kakršnakoli vprašanja, ki te mučijo pošlješ na osrecevalnica@gmail.com. Z veseljem bom pomagala.
Z ljubeznijo in s spoštovanjem,
Silvija
V kolikor so ti naši navdihi na portalu premalo in potrebuješ iskreno, toplo podporo ter pomoč pri spreminjanju svojih slabih navad v nove navade, s katerimi boš življenje uživala bolj na polno, srečno in zadovoljno, se lahko kadarkoli obrneš na Silvijo. Kontaktiraj jo, zaupaj svojo težavo in zagotovo ti bo pomagala do primernih rešitev.
Facebook stran: Osrečevalnica, svetovanje in delavnice s Silvijo Jovanovič, 070 315 288