NOVOLETNI NAVDIH ALI 12 NAVAD IN POL

Kdor čaka, da bo srečen šele, ko se mu uresniči kakšna želja, ko doseže zadane cilje, ko lahko takoj pridobi hoteno ali da se neželeno samo od sebe spremeni tvega, da nikoli ne bo srečen. Bolj pametno in praktično je

BITI SREČEN ŽE NA POTI DO SREČE.

Podoba sreče je odvisna od posameznika in ima več oblik. Saj veš, da se nam skozi življenja podoba sreče menja. Ni nujno, da nas tudi danes osrečuje nekaj, kar nas je nekoč. V voščilu »SREČNO!«, ki si ga vsako novo leto želimo se skriva veliko različnih zgodb. Kaj bo tvoja sreča v letu 2022? 🙂

OKRASIMO VSAK DAN

Tako kot smo okrasili letošnje smrekice in z njimi olepšali praznične dneve, tako lahko tudi naš vsakdan posujemo s krasnimi smernicami iz današnjega osrečka, ki zagotovo dišijo po pregovoru, da je vsak svoje sreče kovač, če se le tako odloči. Čeprav ne obstaja recept za vse, obstajajo preverjene formule, s katerimi lahko izboljšamo svoje počutje in posledično naše energijsko delovanje, kar je že več kot polovica potrebne sreče za doseganje sreče 🙂 Izbrala sem formulo, ki naravnost dopolnjuje naše novoletne obljube, celo upam obljubiti, da boste z njeno uporabo lažje uresničili svoje zaobljube. Formula je preprosta, izhaja iz modula »Pazi, kaj si govoriš, ker se poslušaš!«, njena prednost pa je tudi v tem, da začne delovati

TAKOJ, KO JO ZAČNEŠ UPORABLJATI.

Delovati začne takoj, a rezultati bodo vidni z zamikom, saj tudi plod ne rodi takoj, ko se seme v zemljo posadi. Ko se boš navadila na novo obliko izražanja obstaja nevarnost »samonaprejmetanja«, ker se že prej nisi odločila, da si olajšaš lajf z novo navado. (mežik) Oglejmo si zdaj 12 korakov, ki so razdeljeni po mesecih. Vsak mesec osvoji novo navado in ob koncu leta 2022 boš opremljena z večjo dozo sreče.

JANUAR (RAJE BOM) –

Namesto »moram« in »ne bi smela« se navadi reči: »Raje bom (to pa to).« Primer: »Raje bom pospravila zdaj kot zvečer.« ali »Raje bom jabolko kot košček čokolade.«

FEBRUAR (IN/IN) – Ne utrujaj se in ne stagniraj z »ali-ali« odločitvami, ampak poskrbi, da zadeve rešuješ z »in/in« naravnanostjo. Primer: »Medtem, ko iščem novo službo se bom v sedanji potrudila imeti maksimalno fino«. (Namesto: »Ali nova služba ali bom znorela!«)

MAREC (TUDI) – Ne zaničuj značilnosti, ki ti pri sebi niso všeč, temveč si reci nekaj takega: »Okej, znam biti TUDI lena, ampak večinoma sem pridna.« ali pa »Pa kaj potem, če sem TUDI kontrolfrik, saj znam biti tudi sproščena.«

APRIL (ZAME JE ZNAČILNO) – Podobno kot pri tehniki »TUDI«, raje namesto »Moja napaka je…« uporabljaj raje izraz »Moja značilnost je…«. Primer: »Moja značilnost je, da sem precej naivna, ampak, ko se tega zavem, znam biti tudi zelo realna.«

MAJ (VŠEČ SEM SI) – Ob koncu vsakega dne si zapiši (ali si povej na glas pred ogledalom) vsaj tri (3) stvari, ki so ti pri sebi bile všeč. V to so všteti tudi komplimenti, ne le pohvale za pridnost! Reci si: »Obožujem tvoj smisel za humor. Odlično si zabavala družbo!« ali pa »V tej barvi prav žariš, res si fatalka!«, ne bodi si všeč samo zato, ker si nekaj dobrega naredila 🙂

JUNIJ (KDO TO PRAVI?) – Ko ti v glavi zavladajo programi, za katere veš, da te porinejo predvsem v čezmerno razmišljanje in ti prav nič ne koristijo, se ustavi in se vprašaj »Kdo to pravi?« Hitro boš ozavestila, da so ti glasovi vsiljeni in ni potrebe, da bi jim sledila.

JULIJ (SAMO ENKRAT SE ŽIVI!) – Ko si privoščiš užitek, počitek, darilo, čas zase… in te napade slaba vest, ji z nasmehom, mirno in ljubeče reci: »Samo enkrat se živi! Pojdi tja, od koder si prišla!« In iluzija slabe vesti se bo razblinila.

AVGUST (ENKRATNA SEM!) – Ko se zasačiš, da želiš spreminjat ljudi po svoji podobi se spomni, da si enkratna, a prav tako so tudi drugi enkratni. Raje jih spoznavaj kot da jim pridigaš, kakšni bi morali biti (po tvoji podobi).

SEPTEMBER (VSAK DAN JE NOV DAN) – Ko te začne dajati naveličanost, utrujenost, brezvoljnost – se spomni, da je vsak dan nov dan in da lahko kakšno stvar narediš drugače. Samo odločiti se je treba 🙂

OKTOBER (KAJ PRAVI POPEK?) – Ko se ti v glavi »zacikla« in se počutiš zmedeno, vstani, naredi en korak nazaj kot bi se distancirala od svoje glave in prisluhni svoji intuiciji tako, da si rečeš: »No, poglejmo, kaj pravi popek.«)

NOVEMBER (POVEZANA SEM Z…) – Namesto občutka, da si od koga odvisna, da si sama za vse ali da si boga in osamljena si raje ustvari občutek povezanosti tako, da si večkrat na glas (ali v mislih) izrečeš: »Povezana sem z virom življenja.« (ali s starši, s prijatelji, s partnerjem, z otroki, z naravo…)« Mogoče ti bo pomagalo tudi to, da si rečeš, da si povezana s Silvijo, nikoli se ne ve, poskusi. 🙂

DECEMBER (JAGODA) – Če bi od jagode zahtevali, da ni rdeča, ko dozori, bi jagoda verjetno želela izginiti iz obličja zemlje, saj drugačna ne more biti. Ne zahtevaj od sebe, da se spreminjaš. Si to, kar si in spreminjaš lahko samo svoje misli, počutje in slabe navade. Vsako jutro si v ogledalu pomežikni in si reci »Jagoda!«.

Kaj pa je tista polovička v naslovu? Tista polovička naj te spomni, da ni nič hudega, če ti pri ustvarjanju in vzpostavljanju novih navad spodleti. Ne ustavi se. Pojdi naprej. Tudi pol koraka šteje.

Želim ti, da si boš lahko vsako jutro v ogledalu pomežiknila in si namenila nasmeh iz radostnega zavedanja, da obstajaš in da je življenje čudež, ki ga je treba živeti. Ni projekt, ki ga je treba dokončati. Z zadnjo mislijo, s katero nas pogosto spomnim, da je življenje kljub vsem težavam res lepo ti želim SREČNO 2022!

Z ljubeznijo, Silvija