Suzana Dolenc: Suzanin zdravilni kotiček

O MENI

Nekega dne, ko še nisem vedela, kaj točno bi želela v življenju početi, sem se odločila, da bo moja pot malce drugačna. Verjamem namreč, da smo sami tisti, ki ustvarjamo svoj svet in naša trdna odločitev za spremembo je tista, ki nas popelje na novo pot odkrivanja in spominjanja, kdo v resnici smo! In prav to zavedanje preko svojega dela prenašam na svoje stranke.

Na poti odkrivanja svoje lastne resnice sem se srečala z mnogimi znanji in tehnikami, ki so mi pomagala odkrivati moje poslanstvo. Sem popotnica skozi neskončni čas in prostor in vse, kar na tem potovanju spoznam, želim deliti z vami. Skozi učenje sem spoznavala, da sta prav tako kot telo, pomembna tudi um in duša, zato v svojih storitvah združujem tehnike za uravnovešanje na vseh treh ravneh bivanja.

Vse, kar lahko še dodam, je:

Dobrodošli v Suzaninem zdravilnem kotičku! Verjamem, da boste na tem mestu našli nekaj za zase in skupno potovanje po poti sprememb se lahko prične. Z ljubeznijo, Suzana.

STORITVE

1. Masaže in terapije opis

Masaža že tisočletja slovi po tem, da blagodejno vpliva na telesno zdravje in odlično počutje. Združuje sprostitev, regeneracijo, umiritev, povezavo in zdravje.

Masaža je nekakšna oblika meditacije in v vsakodnevnem hitrem tempu življenja je dobrodošla pri ponovni vzpostavitvi harmonije v telesu. Namen masaže je združiti znanje, izkušnje in intuicijo ter s tem najti pot do globoke sprostitve, povezanosti s telesom in občutki v njem. Ko se um umiri in telo sprosti, se začne zdravljenje. Telo, um in duša se povežejo v harmonijo.

Po masaži se boste počutili sproščeni, notranje mirni, lahkotni in napolnjeni s svežo življenjsko energijo. 

Z razvajanjem vam v Suzaninem zdravilnem kotičku nudim:

• Globinsko sprostitev,
• ublažitev stresa in napetosti,
• zvišanje ravni energije,
• pretok limfe in odstranitev toksinov iz organizma,
• izboljšanje gibljivosti sklepov,
• zmanjšanje mišične napetosti,
• stimulacijo notranjih organov,
• blaženje bolečin (glavoboli, migrene, bolečine v hrbtenici, menstrualne težave, menopavza),
• hitrejše okrevanje po operacijah,
• neoviran pretok življenjske energije QI po telesu,
• večjo koncentracijo,
• izboljšanje odnosov,
• ljubezen do sebe in drugih.

Masaže in terapije, ki jih izvajam:

• Klasična masaža za sprostitev celotnega telesa
• Terapevtska masaža hrbta s poudarkom na odpravi mišičnih vozljov, spazmov, bolečin v predelu vratu, ramen in ledvenega dela
• Shiatsu masaža, kjer s pomočjo akupresure vzpostavljam uravnotežen pretok energije po meridijanih
• Bownova terapija za dojenčke, otroke in odrasle
• Refleksoterapija, zdravilna masaža za stopala in dlani
• Masaža za ženske, ki je primerna za odpravo težav z menstruacijo, zanositvijo ali kot regeneracijska masaža po porodu
• Masaža za nosečnice
• Zvočno razvajanje, masaža za sprostitev in vzpostavitev ravnovesja s pomočjo tibetanskih skled
• Stol masaža na delovnem mestu za hitro sprostitev in regeneracijo zaposlenih na sedežu podjetja

2. Vinyasa flow joga

Stil joge, ki ga poučujem se imenuje vinyasa flow joga. To je dinamični stil joge, ki povezuje dihanje, gibanje in koncentracijo. Je vadba, kjer se tekoče in dinamično prehaja med posameznimi asanami (položaji) ter hkrati vključuje elemente hata joge: dihalne tehnike, sprostitev telesa in meditacijo.

Z rednim izvajanjem vinyasa flow joge boste:

• ozavestili svoje dihanje in okrepili ritem dihanja,
• dvignili boste mišični tonus celotnega telesa,
• ozavestili telesno držo in jo popravili
• sprostili čustva in osredotočili um,
• povezali dihanje in gibanje ter ozavestili občutke v telesu.

Vinyasa flow jogo priporočam vsem, ki si želite dinamične in ob enem harmonične vadbe. Primerna je za vse starosti. 

V mesecu oktobru 2025 pričnemo z redno vadbo joge v Škofji Loki.

3. ThetaHealing

ThetaHealing je močan sistem samozdravljenja in je namenjen vsem vam, ki ste pripravljeni iti naprej in narediti pozitivno spremembo v svojem življenju. Je enostavna in učinkovita metoda zdravljenja ter odstranjevanja omejujočih podzavestnih prepričan na kateremkoli področju vašega življenja. ThetaHealing ozavešča prepričanja in globoke vzorce na vseh ravneh vašega obstoja, tako fizičnem, čustvenem, duševnem, kot tudi duhovnem. Je metoda s katero odkrijete svojo notranjo moč in v polnosti zaživite svoje življenje.

V Suznaninem zdravilnem kotičku se lahko naročite na Individualno seanso ThetaHealinga.