Suzana Ritoša: Društvo Center dobrega počutja DOTIK

Tisoč milj dolgo potovanje se začne z enim samim korakom! Lao-Tzu

Moje potovanje se je začelo, ko so se pojavile bolečine in s tem nemoč, ki me je skozi lastne življenjske izzive in telesne preizkušnje pripeljala do globokega raziskovanja telesa, življenjske energije in naravnih načinov sproščanja kako se naj človek ponovno poveže s seboj od znotraj navzven.

Kot pravi rek taoistčnega modreca Lao-Tzu-ja sem potovanje, ki traja še danes začela z enim samim korakom dobesedno. Po dolgotrajnem bolehanju in preležanih mesecih sem najprej začela s hojo ter počasi podaljševala čas hoje. Ko se je po mesecih telo nekoliko opomoglo pa sem si omislila in sestavila jutranje minimalistične vaje za razgibanje telesa. Kar je pognalo moje telo v pogon, omehčalo mišice, vezi in kosti in je še danes moja rutina vsako jutro. Zelo priporočam popolnoma vsakemu sploh pa tistih katerim je jutro najtežji del dneva zaradi okorelosti, oteklosti in podobno.

 

Sem Suzana vodja delavnic, raziskovalka telesa, zvoka in dotika. V zadnjem desetletju sem svoje življenje posvetila učenju, delu na sebi in pridobivanju znanj s področja sprostitvenih tehnik, masaž, energijskega dela in zvočnih terapij. Navdihujejo me narava, tišina, gibanje, zvok in intuicija – tisti subtilni notranji glas, ki nas vodi, če mu prisluhnemo. Spoznala sem, da me je vodil od kar pomnim in sem mu sledila le zavedala se ga najbolj nisem. Pri svojem delu pristopam, s posluhom in zavedanjem, da ima vsak človek v sebi lasten ritem in pravi trenutek za spremembo. Verjamem, da se resnična preobrazba zgodi takrat, ko se telo sprosti in energija lahko steče. Moj namen je, da vsak pri meni najde nekaj, kar mu bo v resničen doprinos, da najde več miru v sebi, manj bolečine, lahkotnost in jasnost v življenju. Da najde in se premakne iz točke, kjer se je zataknilo, in naredi korak naprej tako kot sem ga jaz.

 

Prav osebna izkušnja me navdihuje, da danes ustvarjam varen prostor, ki temelji na spoštovanju telesa in zaupanju v njegovo sposobnost samozdravljenja, ko mu to omogočimo. Tam kjer se lahko telo razbremeni, um umiri, da se lahko ponovno vzpostavi to notranje ravnovesje in najde svojo lastno esenco.

 

Verjamem v vsako tehniko posebej, ki jo uporabljam zato bi težko izpostavila katero saj vsaka je posebna in na različne načine razstira naš notranji svet, odpira poti za nadaljnje raziskovanje, razblinja zapore, ki nas zaustavljajo in osvobaja telesa. Izvajam sledeče tretmaje: 

Zvočna masaža s pojočimi himalajskimi posodami je nežna, globoka in sproščujoča, ki deluje na telesni, čustveni in energijski ravni. Posode se polagajo na lahno oblečeno telo ter posodo s posebnim udarjalom zaigramo te pa tvorijo zvok ter vibracije, ki se iz mesta dotika širijo po celem telesu. Vibracija prodira globoko v tkiva in na celični ravni spodbuja sproščanje napetosti, uravnoveša pretok življenjske energije ter ustvarja občutek notranje harmonije in miru. Deluje tudi v energijskem polju, kjer pomaga raztapljati blokade in harmonizira delovanje energijskih centrov. Nežni, ponavljajoči se zvoki hitro umirijo um in telo zato so balzam za otroke in odrasle ali če se težje sprostite. Učinki se pogosto čutijo še dolgo po tretmaju – telo ostane mehkejše, um jasnejši, počutje pa lahkotnejše.

 Starodavna ajurvedska tehnika z uporabo posebnega pripomočka iz brona (kansa) in lesa (wand). Bron je pa 80% iz bakra. Baker je električno in toplotno prevoden ter učinkuje na električno polje telesa. Z masažo stimuliramo marma točke na obrazu, ki prečistijo, revitalizirajo, krepijo in sproščajo napetosti v obrazu, izboljšuje tonus kože ter prinaša globoko sprostitev in svežino.

Access Bars® je preprosta, nežna in zelo učinkovita tehnika, pri kateri se z lahkim dotikom aktivira 32 energijskih točk na glavi. Te točke so povezane z različnimi področji življenja (stres, odnosi, zdravje, denar, nadzor, ustvarjalnost..). Po desetih minutah nastopi globoka sprostitev. Zelo pomaga pri kroničnem stresu, tesnobi, nespečnosti in občutku preobremenjenosti. Pogosto ljudje po tretmaju poročajo o več lahkotnosti, jasnosti in notranjem miru.

  

 Učinkovita preventivna metoda za ohranjanje zdravja in kondicije kakor tudi v času rehabilitacije. Refleksna terapija stopal temelji na stimulaciji refleksnih točk na stopalih, ki so povezane z vsemi organi in vsemi sistemi v telesu: srčnožilni, mišični, živčni, limfni sistem, endokrini, prebavila, sečila, razmnoževalni sistem. S pritiskom in masažo teh točk se spodbuja ravnovesje, boljše delovanje organov in sproščanje napetosti. Tretma deluje zelo prizemljujoče, pomirja živčni sistem in podpira naravne procese samozdravljenja. Primeren je za ljudi vseh starosti in se pogosto uporablja kot podpora pri stresu, utrujenosti in splošnem neravnovesju.

 

Metamorfna tehnika je izjemno globoka metoda, ki se izvaja na stopalih, rokah in glavi, kjer so shranjeni vzorci iz obdobja predspočetja do rojstva. Deluje subtilno, brez poseganja ali analiziranja, omogoča spuščanje omejujočih vzorcev, ki vplivajo na naše življenje, odnose in zdravje ter odpira prostor za naravno preobrazbo. 

 

Telesni procesi Access Consciousness® so zelo potentni energijski procesi, ki delujejo neposredno na telo in njegove shranjene zapise. Vsak proces ima specifičen namen – od sproščanja bolečin, napetosti, travm do podpore pri spremembah in regeneraciji. Procesi se izvajajo z dotikom ali energijsko prisotnostjo in omogočajo telesu, da se razbremeni, kar mu ne služi več. Če si želiš globoko telesno spremembo brez napora in analiziranja.

 

Masaža 5-ih kontinentov® je celostna masaža, ki združuje različne masažne tehnike, energijsko delo in uporabo posebej izbranih eteričnih olj. Masaža poteka v več fazah: razstrupljanje, sprostitev, revitalizacija in aktivacija imunskega sistema. Deluje na fizični, čustveni in energijski ravni ter pomaga raztapljati stare čustvene spomine, toksine in napetosti. Pogosto prinese globoko regeneracijo, občutek notranje moči in ponovne povezanosti s telesom.

Z mešanico eteričnih olj in rastlinskih olj, povezanih z različnimi energetskimi tehnikami, masaža, tapkanje, akupresura, olfaktoterapija, zvočna terapija, svetlobna terapija, dihanje in usklajenost srca, EXPANSE THERAPY® je novo celostno zdravljenje, ki sprošča hormone sreče. Gre za aktiviranje hormonov sreče z različnimi procesi, za razplet travm in čustev, ki so vgrajena v naše različne organe. Odvaja shranjene toksine in omogoča boljše delovanje. Omogoča boljši pretok energije po telesu.

Ta kombinacija zdravljenja je uspeh notranjega in zunanjega počutja, tako na psiho-čustveni kot fizični ravni.

SunPhys® je intenzivna in zelo učinkovita telesna terapija, sestavljena iz treh glavnih delov: manipulacije strukture kosti in sklepov, sprostitve mišic, tetiv in živčnega sistema ter akupresure za sproščanje zastalih energij. Terapija je zasnovana za hitro sproščanje fizičnih blokad in bolečin ter vračanje energije v telo. Pogosto se spremembe občutijo že po eni sami seansi. Gre za metodo, ki združuje principe fizioterapije, osteopatije in kiropraktike.

 

Dvodnevni tečaj masaže 5-ih kontinentov/dvodnevni tečaj Expanse Therapy kjer se lahko teh tehnik tudi naučite in jih uporabljate zase ali za druge.Telefon: 041-327-586