V poletnem času vsi prvo pomislimo na ledeno hladne pijače, ki naj bi nas osvežile, kaj pa če si privoščimo čisto preprost kumarični napitek.
POTREBUJEMO:
- 2 večji kumarici
- 3 bio* limone
- 1 l vode
- pest sveže mete
- brezin sladkor po želji
PRIPRAVA:
Kumarice olupimo in jih z vodo in meto zmešamo v blenderju. Precedimo, dodamo limonin sok. Napitek je odličen za vroče poletne dni in je v pomoč pri odvajanju vode, hujšanju… Meta nas tudi pomirja in odpravlja posledice stresa, po njenem zaužitju pa smo osveženi in prenovljeni. Servirate tako, da kozarec dekorativno okrasite s kumarico.
V poletnih časih lahko dodate po želji tudi koščke ledu.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
(Foto: www. pixabay.com )