V zdravih dietah je njeno uživanje celo priporočljivo, saj gre za nizkokalorični sadež, ki vsebuje kar 91 odstotkov tekočine. Lubenica je zdravilna hrana poletja.

  Sočne in hrustljave, sladke in kisle, debele in drobne so nepogrešljiv sadež toplih dni.   Lahko jih pripravimo v raznih sadnih solatah, zavitkih, na

  Ste vedeli, da ribez vsebuje štirikrat več vitamina C kot pomaranča? Rdeči ribez vsebuje veliko vitamina C prav tako pa celo paleto vitaminov A,

Špinača je v resnici superživilo. Mnoge špinača spominja na lik iz nekoč priljubljene risanke Popaj, ki je oboževal špinačo in jo je jedel vsakokrat, ko

  Zakaj si v teh dneh ne bi privoščili osvežilnih sezonskih jagod? Jagode so zelo okusne, ter tudi zdravilne, saj delujejo odvajalno ter krepijo naš

  Imate navado, da v pisarni kar naprej nekaj grickate? Tukaj je nekaj idej, kako se tej nezdravi navadi ogniti. V pisarni se vam kaj

V zdravilstvu je ameriški slamnik že nekaj časa znan, saj krepi ter izboljšuje imunski sistem. Naša odpornost je tarča različnih vplivov kot so stres, oslabljena prehrana,

  Le kdo ne pozna bezga? Srečamo, ga vsepovsod, ko gremo mimo njega se niti ne spomnimo, da nekaj nabranih cvetkov lahko koristi za zdravje

  Plevel, ki raste za plotom, zdravi vse od glave do pete.  Vedno več ljudi ceni koprivo, ter iz nje najraje spomladi pripravi prvo svežo

Tokrat konkretno pišem, kaj je dobro jesti, da si povišate dobri holesterol in znižate slabega. Obroki vsebujejo tudi meso in živalske produkte. Za zdrav obrok