V študijah se je izkazalo, da je grenivka pred obrokom dobro vplivala na zmanjšanje inzulinske rezistence in na zmanjšanje teže ljudi s prekomerno telesno težo. Sadje, bogato z vlakninami in antioksidanti, kot je grenivka, lahko pomaga pri zaščiti pred srčnimi boleznimi in možgansko kapjo. Ena sama grenivka vsebuje več kot 60 % priporočenega dnevnega vnosa vitamina C. Ima več lastnosti, povezanih z izgubo teže, zlasti vsebnost vlaknin. To pomaga spodbujati polnost in zmanjšati vnos kalorij. Polna mineralov in elektrolitov. Grenivka je še posebej dobra, saj vsebuje naringin in naringenin, ki sta antioksidanta, ki zmanjšujeta vnetje in ščitita jetra pred poškodbamiDodajam po komentarju: pri visokem pritisku, pri depresijah ali pri kemoterapiji se grenivko raje odrecite. Če jemljete zdravila, preverite možne kontraindikacije v navodilih za uporabo.
Doris Pavlin: www.naturopatija-kranj.com