Za pripravo potrebujete:
- 1 zrelo banana
- 150 g malin
- 3 žličke mletih lanenih semen
- 1 dl mandljevega mleka
- 1 jedilna žlica kokosovega olja
Postopek:
Vse sestavine damo v mešalnik in jih pretlačimo, in čez nekaj trenutkov je napitek pripravljen. Okrasimo ga z listi mete ali malinami. Uživajte ob zdravem napitku.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
(Foto: http://pixabay.com )