Pomarančni smoothie je idealen za osvežujoč zajtrk in hitro se ga lotimo.
Sestavine (za 4 osebe):
# 4 pomaranče
# 1 limona
# 1 banana
# 1/3 skodelice kokosovega mleka
# 2 žlici cvetličnega medu
# ščepec cimeta (celonski)
# led – po želji
Priprava:
Pomaranče stisnite, da dobite sok. Sesekljajte banane v mešalniku in dodajte limonin sok. Mešanici nato dodajte še kokosovo mleko, med, stisnjene pomaranče in cimet (po okusu). V prihajajočih vročih mesecih posebej prijajo tudi dodane ledene kocke. Vse sestavine miksamo, dokler zmes ne postane gladka. Postrežemo in uživamo v osvežujočem okusu.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
(Foto: www.pixabay.com)