Potrebujemo:
-
1/2 zrele banane,
-
1/2 jabolka,
-
košček avokada
-
4 pesti svežih prgišč kopriv,
-
250 ml kokosove vode
Priprava:
Najprej na hitro blanširamo ( dve minuti v vreli vodi) koprive. Precedimo in odstranimo trše dele kopriv.
Vse v mešalniku gladko zmešamo v zmes.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov