Potrebujete: # šopek rdečih redkev # 500 gramov albuminske skute  # 100 gramov kisle smetane # šopek drobnjaka # koromač Priprava: Redkvicam odrežite

  Naredite spremembo in okusite nekaj drugačnega, norega in predvsem okusnega, je prav, da okusite sladoled z okusom sivke. Ker ga v trgovini težje dobiti,

  Potrebujemo: # 2 banani # 150 g domačih borovnic # 1 dcl kokosove smetane # sok ene limone Postopek: Banani narežemo na koščke in

  Sestavine:       80 listov poprove mete,      1,5 kg rjavega sladkorja,      4 limone,      4 limete,      5

  Sestavine: šop špargljev-  oleseneli del ne uporabite 4 manjša jabolka 3 korenčki  1 limona  Priprava: Šparglje operemo, jim odstranimo olesenele dele in narežemo na

  Sestavine:  1 l vode 1 kg mladih kopriv 150 g kisle smetane 80 ml olja 50 g ghee masla 100 g ajdove moke dva

    Potebujemo: 1 čebula 500g špargljev 3 krompirji  sol peteršilj muškatni orešček poper pražena bučna semena Postopek: Čebulo popražite, dodajte narezane šparglje in krompir

  Šparglji spadajo med naravne vire folne kisline in antioksidantov. Vsebujejo 40 kalorij na 100 gramov, so brez maščob in holesterola, in so idealno spomladansko

  Ajda je zelo zdrava za naše telo. Poleg drugih pozitivnih učinkov izboljšuje tudi delovanje naših jeter. Potrebujemo: – 30 gramov ajdove kaše – ½

Žličko pistacij, ščepec sezamovih semen in koriandra na grobo zmeljemo v mlinčku. Avokado razkoščičimo, olupimo lupino in zmečkamo z vilicami. Vse skupaj dodamo v eno