Nadvse božanski puding, ki ga lahko s pridom uporabite za zajtrk ali sladico. Igra ne pozna meja in najrazličnejši dodatki bodo nasploh dodali najboljši

  Nadvse božanski puding, ki ga lahko s pridom uporabite za zajtrk ali sladico. Igra ne pozna meja in najrazličnejši dodatki bodo nasploh dodali najboljši

  Potrebujemo: # 2 zreli (manjši) bio jabolko # ščep kardamoma # ½ prsta ingverja # ½ bio limete # 1 kozarec vode   PRIPRAVA

Zelenjavna juhica iz koromača, cvetače in čičerike je primerna za dojenčke od šestega meseca starosti. Čas priprave le 20 minut Sestavine: # 1 velik koromač,

Potrebujete: # 500g škampov ali kozic, # gobice (1 konzerva ali pol škatle svežih šampijonov), # 2 čebuli, # pol glavice česna, # peteršilj, #

Smoothiji so odličen način, da si zagotovite največji odmerek folne kisline. Zelo veliko folne kisline je v zeleni listnati zelenjavi. Sestavine: # 2 skodelice surove

Sestavine: # 1 kg ajdove moke# 150 g ocvirkov # sol Priprava: V loncu zavremo 3 litre soljene vode. Ajdovo moko stresemo v krop, ki močno

Potrebujemo: Testo: # 250g riževe moke, # 125g kokosove maščobe, #  noževa konica ali dve praška za vzhajanje, #  2 kapsuli kardamoma, #  50g trsnega

  Potrebujete: V blenderju zmešajte: # 1/2 manjšega avokada # par listov špinače # 1/2 limone # 1/4 pločevinke kokosovega mleka + voda po potrebi

  Poletna gozdna solata- le kdo je ne bi hitro pojedel….   Potrebujete: # skodelico gozdnih jagod, #  skodelico malin,  #  skodelico borovnic, # nekaj mletih