Zeleni čaj ni samo zeleno obarvana tekočina. Je čudovitega okusa (ne tisti iz filter vrečk), pijete ga lahko vročega ali mrzlega, dvigne nam razpoloženje.

  Ingver sodi med najpomembnejše zdravilno zelišče. Stopnja ostrine ingverjeve korenine je odvisna , koliko časa je bila korenina v zemlji in tudi od tega

    Regrat raste po travnikih, ob poteh, liste pa požene že zgodaj spomladi. Tako, da veselo v akcijo in nabirati zdravi regrat.  Regrat je

  Laneno olje v prehrani je odličen vir dveh esencialnih maščobnih kislin,: linolne in linolenske kisline. Laneno olje vsebuje 50% – 60% linolenske (omega-3) in

    LAHKA VEČERJA JE ZDRAVA VEČERJA Zvečer telo kliče po kakovostnih beljakovinah in zdravih maščobah. Zdrav večerni obrok naj ne vsebuje veliko ogljikovih hidratov,

Vsi od nas poznamo čudežne limone, nekateri več, drugi manj. Zdravljenje z limonami:  # krepijo imunski sistem, vezivna tkiva, lase in nohte # povečuje energijo 

  Kislo zelje vsebuje velike količine vitaminov, predvsem vitamina C, mineralov, rudnin in vlaknin. Kislo zelje pospešuje čiščenje prebavil in izboljšuje presnovo. Z uživanjem kislega

  Sladek oranžni sadež spada v družino rutičevk. Poznamo tri oblike pomaranč. Sorto jafa, rdeče in rumene.  Pomarančo uživamo v obliki celih sadežev ali kot

  Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve.  Kaki namreč ni le okusen, vrh vsega je izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto

  Narava nam te dni ponuja dragocene in zelo zdrave plodove. Med znanilce jeseni spada kostanj, ki ga tako zelo radi pečejo po ulicah.  Kostanj