Potrebujete:
# 150g ovsenih kosmičev
# 50g pšeničnih otrobov
# 50g suhih marelic
# 50g mandljev
# 50g sezama
# cejlonski cimet
PRIPRAVA: Marelice narežite na majhne koščke,oreščke pa zavite v krpo in jih zdrobite. Druge sestavine zmešajte skupaj in natresite v stekleno posodo ali celofansko vrečko.
Muslije lahko v obroku pripravite na več načinov:
-prilijte lešnikovo ali riževo mleko in jih nekaj minut na rahlem ognju kuhajte. Za posladek dodajte žlico medu
-muslije prelijte z navadnim jogurtom,dodajte nekaj žlic skute in cimeta.
Marjetka Založnik → Zdrava kuhinja malčkov
Foto: pixabay.com