»Ko se dnevi daljšajo, se osrečki krajšajo« se mi je ravnokar utrnilo. Lepi, sončni dnevi nam napovedujejo, da prihaja čas za posebne, »summer edition«

  Bila sem še »rosno« mlada, stara komaj 20 let. Na »zmenek« me je povabil moški iz družbe, v katero sem občasno zahajala. Bil je

  Kaj narediti, ko padeš v kremplje vsakodnevne matrice že tako globoko, da se ti zdi, da je življenje eno samo maratonsko hitenje, stresno (in

  Maj – mesec ljubezni! Kako se to lepo sliši! Malo manj lepo pa se sliši dejstvo, da tako ne naslavljamo tudi drugih mesecev v

  Ljubezni so nas polna usta. Ne mine dan, da o njej ne bi bilo govora. Poslušamo, kako je to najmočnejša sila na svetu, sila,

  Primi PONEDELJEK za roko in ga pelji na sprehod po vesolju. Kaj za vraga to pomeni?! Ja, to, da zvečer, preden zaspiš, pogledaš na svoje trenutne

  Življenje teče naprej in sprotna, primerna skrb za odnose je še vedno tisto, kar naredi žive odnose srečne. Spletno svetovanje in delavnice s Silvijo

  Si predstavljaš, da se vsak dan zbudiš brez spomina na to, kar se je zgodilo prejšnji dan? Odpreš oči in začneš opazovati ter doživljati

  Ne: »Ti SI …!«, temveč: »V tebi JE …«. Je že tako, da se piškoti ne razžalostijo ali ne pobesnijo, če ugotavljamo, da so presladki. Tudi oblaki

  Prvi teden karantene je za nami. Kar dolgo obdobje za tiste med nami, ki niso vajeni delati od doma ali v prostem času preživljati

  Za jutri bomo spet pripravili en krajši, lahkotnejši izziv za pare, družine in samske, današnji izziv pa je malo bolj konkreten in je namenjen

  V vsakdanji komunikaciji nehote dajemo največ pomena izrečenim besedam in se premalokrat spomnimo na dejstvo, da je več kot 65% celotne komunikacije v naših

  Začeli bomo na začetku in z »osnovnimi sestavinami«, ki jih vedno potrebujemo ne glede na to, ali komuniciramo s partnerjem, z otroki ali s

  Vsakemu med nami se občasno zgodi, da se ustaljen način življenja poruši zaradi takih ali drugačnih razlogov. Zavlada občutek, da izgubljamo kontrolo, sledi občutek

  »Takoj, ko bom magistrirala, se bom spet posvetila svoji veliki ljubezni: namiznemu tenisu« – je razmišljala petindvajsetletna Sena. »Od osnovne šole ga nisem igrala.«

  Dobra volja je najboljaaaa, to si piši za uhoooo … Kaj pa je dobra volja? Mar to pomeni, da je človek dobre volje le,

  Verjetno si se kdaj vprašala, kaj in kakšna je tvoja prava, pristna resnica? Ali z drugimi besedami tvoj notranji glas, ki je kristalno jasen

  Vsak dan najmanj petkrat izjavim, da je ljubezen lahko najmočnejša sila na svetu. Prikimavajo. Nato dodam: »Ali najšibkejša. Odvisno od tega, kako jo uporabljaš.«

    … SE POČUTIŠ DRUGAČE« je moja priljubljena fraza, s katero želim klientom in bližnjim »dopovedati«, da besede nosijo v sebi svojo posebno energijo,

Univerzalen recept za srečo seveda ne obstaja, obstaja pa nekaj čemur rečemo pozabljanje ali pozaba. Ne glede na to, da vsi nekako »vemo«, kaj potrebujemo

  Vsi ljudje hitijo, toda eni pri tem ne znorijo in ne pregorijo. Kako je to možno? Pa smo spet tam, pri stiku s seboj

  … ali 5 JEZIKOV LJUBEZNI NA KVADRAT je naslov januarskega stand*up predavanja, ki ga Osrečevalnica organizira za vse, ki si želijo boljše komunikacije. Učinkovita

  Včasih si zamišljam prvega človeka, ki je sprejel novoletne zaobljube in se od srca nasmejem, ko začutim, da je ob svoji prvi zaobljubi itak

    Nadarjenost ali talent je prirojena sposobnost, da nekaj delamo zelo dobro. Prepričana sem, da je eno najlepših daril, s katerimi te življenje obdari

  Danes bom z vami podelila zgodbo, s katero sem se prvič srečala že zelo dolgo nazaj, ko sem prebirala modrosti, ki jih je pripovedoval

  »Kaj to sploh pomeni? Saj sem vendar ženska, kako mi lahko vlada moški princip?! Saj nisem neka tam »možača!« – se morda zdaj sprašuješ. 

  Ni mi potrebno poudarjati, da je letošnji november res rekordno siv, oblačen in deževen. Tega se verjetno že skoraj vsi zavedamo, pa ne zato,

  Rada rečem, da so samozavest, samopodoba in samozaupanje tisti trije »S«-i, ki v svoji zdravi obliki najbolj pripomorejo pri izgradnji – ali lepše povedano

  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno številko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven

  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven

  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven

  Čas je za sprostitev. Vzemi si par minutk časa in si oglej pričujoče fotografije. Izberi zaporedno črko tiste, ki te bo najbolj pritegnila, zraven

  Beseda maraton nosi v sebi še kaj več kot je njen osnovni pomen: tek na razdaljo. Ko se vanjo poglobiš lahko začutiš, da pomeni

  Letošnje poletje se je dokončno in nepreklicno poslovilo od nas in pospravilo vse svoje rekvizite v klet, na podstreho ali v omare spomina. V

  Ko se v odnosu iskreno posvetiš drugemu in mu zares prisluhneš ne moreš (skoraj) nikoli več biti prizadet. Da se lahko neovirano in učinkovito

  Kaj narediti, ko padeš v kremplje vsakodnevne matrice že tako globoko, da se ti zdi, da je življenje eno samo maratonsko hitenje, stresno (in

  Dandanes je povsem običajno, da uporabljamo izraz »best frend« ali skrajšano »bestica/bestič« za tistega prijatelja, za katerega ne velja le, da je najboljši, temveč

  Ko se enkrat navadiš na kapljanje vode iz pipe niti ne opaziš, koliko vode ti gre v nič. Tako je tudi z energijo. Ko

  Spoštovanje – ali kot radi rečejo številni pripadniki srednjih in mlajših generacij: respect  – je nekaj, kar stoji ob bok ljubezni. Takole si predstavljam:

  Umetnost sanjarjenja se skriva v tem, da si ga zavestno dovoliš in v njemu uživaš. Ne poslušaj tistih, ki pravijo, da je sanjarjenje izguba časa.

  Že nekaj let pri svojem delu opažam tendenco izginjanja občutka hvaležnosti, ki je, po moji oceni, pomembna vrednota in nepogrešljiv fenomen za kvalitetno negovanje

  Ko si dopustiš eno uro dopusta na dan, preženeš konstantno utrujenost in potrebo po dopustu stran. Kaj to pomeni?   Če med letom živiš

  Tudi, ko govorimo o tem, kako si prihraniti čas in energijo ne moremo mimo dejstva, da smo si ljudje različni. Rada rečem, da ima

Tokrat bo Osrečkova zdravilna zgodba postregla z naukom kar takoj, že na začetku. Sporočilo, ki ga nauk vsebuje je po mojem mnenju najlepše ubesedil svetovno

  Osrečki so pogosto kot eni vrabčki, ki z dreves in streh počivkavajo: »Spoznavaj se!« »Opazuj se!« »Sprejemaj sebe v vseh dimenzijah!«  »Brusi se!« »Poliraj

Govorila mu je: »Prosim, pogovarjajva se. Pomembno mi je, da se pogovarjava. Zakaj vedno odideš, ko se je treba poglobiti v razloge, ki naju pripeljejo

Primi PONEDELJEK za roko in ga pelji na sprehod po vesolju. Kaj za vraga to pomeni?! Ja, to, da zvečer, preden zaspiš, pogledaš na svoje trenutne težave

  »Razumem te. Kako pogosto pa rečeš ne, kadar te zaprosi za tovrstno pomoč, asistenco?« – sem jo nežno vprašala in opazovala, kako je ob

  Ko se ti zazdi, da je življenje preveč komplicirano in se ne spomniš, kdaj si nazadnje funkcionirala preprosto in enostavno, a vendar s polno