dobro počutje - Moia in

Rezultati iskanja:

Tek v mrazu

Tek v zimskih razmerah je lahko nepozabna izkušnja. Naletavanje snežink ali močan sneg in veter, poledenel teren ali globok neuhojen sneg. V zimskem času je

Kolebnica, holahup in še kaj…pa je kondicija tu

Se spomnite, ko ste bili kot otrok ves čas na dvorišču in se po cele dneve igrali s kolebnico, vrteli hulahup, skakali gumitvist, se rolkali,

Zakaj je potenje tako noro zdravo

Zakaj je potenje tako noro zdravo Naj vas ne bo sram, če se najbolj od vseh potite pri vadbi. Potenje ni ogabno ali sramotno. Potenje

Keglove vaje

Dvignite roko vse tiste in tisti, ki veste o čem bo govora danes. Verjamem, da berete uradno večinoma dame, na skrivaj pa tudi moški oziroma

Kako izboljšati tekaško tehniko in učinkovitost teka

Tek je sestavljen iz niza poskokov. Tekaški korak ima odriv, let in doskok. Vendar vsak tekač teče malo drugače. Raziskave so pokazale, da se tekaški