Katarina Đukelić in Mateja Lazar Tomaževič: Chandra Space
Chandra Space – prostor za gibanje, ravnovesje in čas zase Včasih ne potrebujemo velike spremembe. Potrebujemo samo prostor, kjer se lahko za trenutek ustavimo, zadihamo,
Menu
Rezultati iskanja:
Tanja Želj Zupančič: Gibanje in skrb zase za ženske 40+
Po poklicu sem profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa. Po srcu sem mama, žena ter velika ljubiteljica živali in narave. Po duši pa sem strastna
Niko Akrap: Večina nas ne potrebuje več treninga, ampak zaupanje v telo.
Niko je nekdanji prvoligaški odbojkar, danes pa holistični osebni trener in coach. Pri svojem delu povezuje gibanje, dihanje in delo z umom ter ljudem pomaga
Zakaj je gibanje ključno za dobro počutje
V sodobnem načinu življenja, kjer večino dneva presedimo – v pisarnah, pred zasloni ali za volanom – je gibanje postalo eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje
7 namigov, kako si polepšati jesen z gibanjem
Ozračje se ohlaja. Dan je krajši in kdor je v službi malo dlje, tako rekoč odhaja v službo in iz nje v temi.
7 namigov, kako si polepšati jesen z gibanjem
Ozračje se ohlaja. Dan je krajši in kdor je v službi malo dlje, tako rekoč odhaja v službo in iz nje v temi.
5 odličnih namigov za gibanje v vročini
Temperature so vse višje in naš organizem ima kar nekaj dela, da uspešno uravnava telesno temperaturo. Mehanizem organizma, ki uravnava našo telesno temperaturo (T) se
Poskbimo za telesno kondicijo tudi v hladnih dneh
Na gibanje in šport se vedno manj spomnite. To lahko popravite zelo preprosto. Na seznam delavnih obveznosti dodajte gibanje. Napišite urnik vseh obveznosti in določite
5 odličnih namigov za gibanje v vročini
Temperature so vse višje in naš organizem ima kar nekaj dela, da uspešno uravnava telesno temperaturo. Mehanizem organizma, ki uravnava našo telesno temperaturo (T) se imenuje