Zlati napitek za imunski sistem: ingver, kurkuma, limona in med Sestavine: 1 skodelica vroče vode 1 cm svežega ingverja, naribanega ½ čajne žličke kurkume v prahu (ali malo več, če želiš močnejši okus) ½ limone,
Špargljev napitek Sestavine: šop špargljev- oleseneli del ne uporabite 4 manjša jabolka 3 korenčki 1 limona Priprava: Šparglje operemo, jim odstranimo olesenele dele
ANANASOV NAPITEK Z MEDOM Sveže stisnjeni sokovi so odličen vir dobrega počutja, zdravja in energije. Zmešajte: 2 rezini ananasa 1/2 skodelice nasekljane sveže mete in melise 1
Napitek iz breskve, jabolka in medu Potrebujemo: # 2 breskvi # 1 veliko domače jabolko # 1 žlica medu Postopek: Zmešajte v močnem blenderju in uživajte. Marjetka Založnik → Zdrava
Špargljev napitek Sestavine: šop špargljev- oleseneli del ne uporabite 4 manjša jabolka 3 korenčki 1 limona Priprava: Šparglje operemo, jim odstranimo olesenele dele
KAKŠEN JE ZDRAV ZAJTRK? Naj bo zajtrk zdrava popotnica dnevu. Z nepravilno in neredno prehrano postavite slabe temelje zdravju vse življenje. Vsi starši bi se morali zavedati pomena zajtrka