Sestavine:
1 skodelica vroče vode
1 cm svežega ingverja, naribanega
½ čajne žličke kurkume v prahu (ali malo več, če želiš močnejši okus)
½ limone, sveže iztisnjene
1 čajna žlička medu (po okusu)
Priprava:
Vodo segrej, da je vroča, a ne vrela.
Dodaj nariban ingver in kurkumo ter dobro premešaj.
Pusti, da napitek počiva 5 minut, da se okusi prepletejo.
Dodaj limonin sok in med, premešaj in uživaj počasi, še toplo.
Nasveti za maksimalni užitek
Napitek pij počasi, kot majhen ritual zase.
Po želji lahko dodaš ščepec cimeta ali popra, da okrepimo učinke kurkume.
Idealno za jutro, ko telo rabi energijo, ali za večer, ko želiš sprostitev in toplino.