Špargljev napitek
Sestavine: šop špargljev- oleseneli del ne uporabite 4 manjša jabolka 3 korenčki 1 limona Priprava: Šparglje operemo, jim odstranimo olesenele dele
Menu
Rezultati iskanja:
Ovsena kaša z jabolki in cimetom
Ovsena kaša z jabolki in cimetom je super način za začetek dneva, polnega energije in zdravih sestavin. Ta preprost recept združuje kremasto ovseno kašo z naravno
Ingverjeva bučna juhica
Vzemite kos oranžne buče ali eno hokaido bučo ter jo olupite in narežite na večje kocke. V loncu prepražite eno malo čebulo in dodajte
Kakijevi mafini
Recept za 24 mafinov (2 pekača za mafine). Sestavine: 260 g ajdova moka 1 pecilni prašek 1 žlička soli ½ žličke muškatnega oreščka 125 g
Lisičke z jajci
Ni ga gobarja, ki si ne bi nekajkrat na leto pripravil lisičke z jajci, ko pride iz gozda s košaro okusnih lisičk. SESTAVINE (2 porciji) •
AVOKADOV NAMAZ S ČESNOM
Žličko pistacij, ščepec sezamovih semen in koriandra na grobo zmeljemo v mlinčku. Avokado razkoščičimo, olupimo lupino in zmečkamo z vilicami. Vse skupaj dodamo v eno
Smoothie s paradižnikom
Smoothie s paradižnikom je zdrav, osvežilen napitek in zelo pozitivno vpliva na zdravje. Potrebujemo: # 3 manjše paradižnike # malo paradižnikovega soka # malo
Napitek iz lubenice in ananasa
Je sladka, sočna, vsebuje veliko likopena in vitaminov ter nič maščob in holesterola. Potrebujemo: # 3 skodelice na kocke narezane in razkoščičene lubenice#
ANANASOV NAPITEK Z MEDOM
Sveže stisnjeni sokovi so odličen vir dobrega počutja, zdravja in energije. Zmešajte: 2 rezini ananasa 1/2 skodelice nasekljane sveže mete in melise 1
Zdravi prigrizek: OHROTOV ČIPS
Potrebujemo: # 1 zelo velika glava zelenega ohrovta# 1,5 velike žlice sojine omake# ½ žlice kajenskega popra# 1 žlička kurkume # 1 žlička česna v prahu#