Topli napitek s kurkumo in ingverjem

Čas priprave: 5–7 minut
Za: 1 skodelico

Sestavine

• 200 ml vode

• ½ čajne žličke kurkume v prahu (ali 1 cm sveže naribane korenine)

• 1 cm svežega ingverja, naribanega

• ½ limone (sok)

• 1 čajna žlička medu (po želji)

• Ščepec cimeta ali popra (po želji, za intenzivnejši okus in boljše absorbiranje kurkume)

Priprava

1. Vodo zavrite in dodajte kurkumo ter ingver.

2. Pokrijte in kuhajte 3–5 minut, da se okusi sprostijo.

3. Odcedite napitek v skodelico.

4. Dodajte limonin sok in med, dobro premešajte.

5. Po želji dodajte ščepec cimeta ali popra za dodatno toplino in moč.

Namig: Pijte počasi in zavestno, da začutite, kako napitek dviguje energijo in pomirja telo.