Juha, ki je močnejša od antibiotikov. Dragi starši in vsi ljubitelji juh, privoščite si zdravo juho, ki vas brani pred prehladom, gripo in virusi.  Juha

Za sladoledno osnovo potrebujemo: # 400 ml kokosovega mleka  # 1 žlica medu # po želji pa lahko dodate, kar vam je pri srcu: sezonsko sadje

Napitek iz lubenice Sestavine: # 500 ml lubenice # 1 žlica meda # meta # led # 250 ml jogurta #cimet # 1 kos limete

Jabolka so sadje za razstrupljanje in poživitev telesa.  Ta prekrasna pijača bo okrepila mišice in bo krasna pomoč pri izgorevanju maščob.  Kombinacija cimet in jabolko

Potrebujemo: # 30 g lososa# 80 g cvetače# 50 g kuhanega riža# 10 g repičnega olja Postopek: Lososov file popečemo v ponvi. Cvetačo skuhamo in

Kumare so osvežilne, zdrave, nizkokalorične in vsestranske za uporabo. Kumare vsebujejo veliko vode, zato so nasitne, poleg tega pa vas še hidrirajo in oskrbijo s

Sestavine: # brokoli # strok česna # 1-2 žlički tahinija # lističi mandljev Postopek: Na maščobo damo drobno narezan česen, toliko, da zadiši. Dodamo narezan

Potrebujemo: # dve limoni # 250 ml vode # 2 čajni žlički cvetličnega medu Postopek: Stisnemo dve limoni, dodamo 250 ml vode. Za boljši okus

Banane imajo zelo nizko vsebnost nasičenih maščob, holesterola in natrija. Nobeno drugo sadje ne vsebuje več prebavljivih ogljikovih hidratov kot banane, kar je koristno. Banane

SESTAVINE: # 4 korenčki # 1 steblo zelene # 1 avokado # 1 strok česna # sol po okusu # voda po okusu   POSTOPEK: