DOBRO POČUTJE - Moia in

Rezultati iskanja:

Pomlad in svež zrak kot nalašč za gibanje

Ura se je premaknila in imamo daljši dan in eno uro več za gibanje. Ne skrbite glede telesne kondicije. Pojdite ven na svež zrak,

Ukrepi proti spomladanski utrujenosti

Vstop v pomlad prinaša svežino, novo energijo in občutek preporoda. Vendar pa se za mnoge med nami lahko s spremembami sezone pojavi tudi poseben izziv,

6 odličnih vaj za začetek dneva

Vsako jutro je dobro začeti z razgibavanjem sklepov, pretegovanjem. Tako poženemo kri po žilah, počasi dvignemo srčni utrip in počasi začnemo dan. Nekaterim bolj ustreza

Čaji za okrepitev imunskega sistema in podpiranje elementa kovine (pljuča, debelo črevo)

Čaj iz krizanteme: Cvetovi krizanteme se v tradicionalni medicini pogosto uporabljajo za podporo zdravja pljuč. Verjamejo, da pomagajo odstraniti toploto in toksine iz telesa. Krizantemin

Ukrepi ob kašlju in respiratornih obolenjih

Tole jesen in zimo so respiratorna obolenja neverjetno pogosta. Sama sem jo sicer kar dobro odnesla, v moji družini pa je ves čas kaj. Danes

Nasveti za zdravje in dobro počutje v prazničnih dneh

Nekaj (prazničnih) nasvetov za zdravje in dobro počutje: 1. Zjutraj spijte enega ali dva kozarca vode oz. vode z limono. 2. Sprostite in razmigajte se

Zimska skrb za imunski sistem

Ko se bliža zima, se naš imunski sistem sooča z večjimi izzivi, da prepreči sezonske okužbe. Krepitev naravne obrambe našega telesa postane najpomembnejša v teh

Cink – mineral izredno pomemben za rast in razvoj

V telesu je prisotnih ogromno različnih mineralov, ki jih potrebujemo za pravilno rast in razvoj. To sploh ni čudno, saj smo prišli iz morja, ki

Buče: jesenska zakladnica zdravja

Izjemno hranljive in z malo kalorijami, zato pa z bogato zalogo prehranskih vlaknin. Buče spadajo med superživila, saj jih odlikuje ena izmed najbogatejših in

7 namigov, kako si polepšati jesen z gibanjem

Ozračje se ohlaja. Dan je krajši in kdor je v službi malo dlje, tako rekoč odhaja v službo in iz nje v temi.