Home Facebook Search

Rezultati iskanja:

Trening po 40 letu starosti

Slabšanje telesnih sposobnosti in degenerativne spremembe se začnejo kazati po 30 letu starosti. Počasi se začne slabšati elastičnost vezivnega in mišičnega tkiva, zmanjševati mišična in

Izkoristite plažo za telovadnico

  Kdo se lahko upre jutranjim sončnim žarkom, morskemu zraku in morju? Zdaj je čas za plažo. Toda plaža ni samo za poležavanje na žgočem

5 odličnih namigov za gibanje v vročini

  Temperature so vse višje in naš organizem ima kar nekaj dela, da uspešno uravnava telesno temperaturo. Mehanizem organizma, ki uravnava našo telesno temperaturo (T) se

Pogoste napake pri hujšanju

Ko se lotimo hujšanja, ponavadi delamo kar nekaj napak, zaradi česar se težje držimo novega načina prehrane (zanalašč ne bom rekla diete, ker iskeno upam,

Emocionalni vzroki za fizične bolečine

Sama trdno vrjamem, da si z načinom čustvovanja lahko povzročimo veliko škodo na fizičnem telesu in si tudi povzročimo fizično bolečino. Če prepogosto čustvujemo na