Rezultati iskanja:

Vadba za močne kosti

Foto: Freepik.com Vsi vemo, kako je gibanje in športna aktivnost zdrava za naše telo. Prav tako vemo, da je zdrava za naše kosti, toda mnogi

Športno poletje

Kljub vročini in visoki vlagi se ne vdajte in poskusite izvesti vsak dan vsaj eno aktivnost, ki sem jih spodaj opisala. Priporočam, da izkoristite zgodnje

Nasveti za hidriranje telesa poleti

Dejstvo je, da večina ljudi premalo hidrira svoje telo. Hiracija je še posebej pomembna poleti, saj bi morali spiti še več tekočine kot v bolj

Družinski izleti v Kranjski Gori

  Otroci rabijo gibanje in večji kot so, več in bolj intenzivno mora biti gibanje. Tukaj vam predstavljam krasne poti, primerne za otroke od 4

8 vaj za krepko zadnjico

  Zadnjični mišici (gluteus maximus in medius) sta najmočnejši mišici v telesu. Zadnjica in stegni so glavne mišice v telesu kjer poteka glavnina metabolizma. Torej