Borovnice drugače tudi imenujemo “hrana za možgane ali zdravje”, saj vsebujejo ogromno hranilnih snovi in zelo veliko antioksidantov.  Bolj ko so borovnice temnejše, tem več

Potrebujemo:  # 250 g pirine mehke moke # 80 g kokosovega sladkorja # 2 žlički pecilnega praška iz vinskega kamna # 1 ščepec soli #

  No uspelo mi je speči ribezov  zavitek . Preprosto ga imate radi ali pa ne, ker ima prav poseben kisel okus. Ampak vas bo

Na koprivi je zdravilno vse – korenina, steblo, listi in cvetovi. Njeno seme vsebuje beljakovine, maščobna olja, vitamine itd. Zeleni deli koprive vsebujejo karotinoidnih sterolov,

  V posodi prepražite čebulo in dodajte mešanico treh rižev (rjavega, rdečega in navadnega- Zlato polje). Kuhajte do mehkega cca. 40 min. V drugi posodi

    Ko si za zajtrk pripravim jagodni smoothie mi, kar sline pocedijo preden ga popijem in uživam v njegovem okusu. Najboljše jagode so pa

  Biskvit s sadjem, če se spomnim nazaj v otroštvo je bil ena mojih najboljših sladic.  In tudi, kot organizatorka prehrane v vrtcu sem ga

ČEŠNJEV NAPITEK   Potrebujemo: # 300 g svežih češenj, # 3 žlice kokosovega sladkorja #2 vejici mete, # 2 limeti, # 500 ml mineralne vode   Postopek: V manjšo

Za dve osebi: 3 paprike, 3-4 žličke pesta iz bazilike, 10-12 žlic kuhane prosene kaše, 1 manjši paradižnik, sol ali solni cvet, k okosova maščoba

  Potrebujemo: # 1,5 skodelice kuhane prosene kaše, # ¾ skodelice naribanega korenčka, # 2 žlički tahinija, # ½ žličke koriandrovih semen, # 1/3 žličke