Ker jesenski čas prinese kopico prehladnih obolenj, nam čarobni napoj naredi čudež, vsako leto ga naredimo.
Lajša bolečine v grlu, dviguje odpornosti, ingver, med limona, naravno nad prehladom, naravno zdravilo.
To naravno zdravilo nam pomaga vsako sezono. Našega otroka pa vsekakor varuje pred prehladi, obolenji. To ingverjeva mešanica je res čudežno zdravilo. Ena žlica na dan za zdrav imunski sistem.
Zraven pa ne pozabite jabolko na dan.
Jabolka vsebujejo veliko vitaminov A in C, ki seveda krepijo imunski sistem.
Sestavine:
- 2 bio limoni
- 1 bio srednje velika korenina ingverja
- 500 g medu
- ščepec cejlonskega cimeta
Priprava
Limoni operite in jih zrežite na kolutke.
Ingver olupite in zrežite na rezine.
Izmenično dajajte v kozarec plast limone, plast ingverja, malo medu, plast limone, plast ingverja, malo medu in tako do konca, lahko tudi posujete po vsaki plasti cejlonski cimet.
Tik pred koncem pa dodajte še ostali med, vendar ne do vrha kozarca. Stoji naj en dan, da bodo limoni in ingver spustili sok. S slike je razvidno, da sta spustila sok. 24 ur pustimo v hladilniku in nato precedimo. Odlično kombinacijo ingverja, medu in limone uživamo lahko samostojno ali pa jo zamešamo v ohlajen čaj. Veliko zdravja v mesecu septembru.
Doziranje dnevno za odrasle – 2 jušni žlici dnevno.
Doziranje dnevno za otroke – 1 čajna žlička dnevno.
Marjetka Kovač→ Zdrava kuhinja malčkov