Marjetka Kovač

Rezultati iskanja:

Ovsena kaša z jabolki in cimetom

Ovsena kaša z jabolki in cimetom je super način za začetek dneva, polnega energije in zdravih sestavin. Ta preprost recept združuje kremasto ovseno kašo z naravno

Recept: Korenčkova – ovsena torta

Za torto: 100g naribanega korenja 1 zrela banana 2 veliki jajci 60 ml skodelice javorjevega sirupa ali medu 60 ml skodelice stopljenega kokosovega olja 150

Kremna bučna juha

Potrebujemo (za dve osebi): srednje veliko čebulo srednje velik krompir približno 250 g buče (lahko tudi več) zelenjavno jušno osnovo koper muškatni orešček poper

Med – sladilo, okrepčilo ali kot dodatek jedem

Med je popolnoma naraven proizvod čebel, ki mu ničesar ne dodajamo niti ne odvzamemo. Ne vsebuje nobenih konzervansov, vsebuje pa antioksidante in deluje protimikrobno. Čebele

INGVERJEV NAPITEK Z JABOLKOM IN LIMETO

Potrebujemo: 2 zreli (manjši) bio jabolko ščep kardamoma ½ prsta ingverja ½ bio limete 1 kozarec vode PRIPRAVA Izkoščiči jabolki in ju nareži

Domači BUČNI NAMAZ

Buče se sadijo se v aprilu ali maju. Potrebujejo bogato zemljo in naraven način gnojenja, po potrebi tudi zalivanje. Pobirajo se od konca avgusta do

INGVER NAJMOČNEJŠI ANTIOKSIDANT

Ingver, je eno od desetih najbolj priljubljenih zelišč na svetu in najmočnejši rastlinskih antioksidantov. Številne raziskave so pokazale, da pomaga pri zgagi, bruhanju, preprečuje

Lisičke z jajci

Ni ga gobarja, ki si ne bi nekajkrat na leto pripravil lisičke z jajci, ko pride iz gozda s košaro okusnih lisičk. SESTAVINE (2 porciji) •

Lisičke, dar narave

STE VEDELI, DA IMAJO LISIČKE PROTIPARAZITSKI UČINEK? Pa vendar raziskave kažejo, da lisičke učinkujejo kot adaptogeni ( učinkujejo, ker jih telo potrebuje), imunostimulatorji (spodbujajo imunsko

AVOKADOV NAMAZ S ČESNOM

Žličko pistacij, ščepec sezamovih semen in koriandra na grobo zmeljemo v mlinčku. Avokado razkoščičimo, olupimo lupino in zmečkamo z vilicami. Vse skupaj dodamo v eno