
Polna vitaminov: vitamin C, vitamin A, vitamin B9 in kalij

Karoteniodi, ki so prisotni v papaji, delujejo kot antioksidanti in nevtralizirajo proste radikale. Tako zmanjšujejo oksidativni stres.

Karotenoid, ki ga je še posebej veliko v papaji, likopen, odstranjuje odvečno železo iz telesa.

Likopen in vitamin C v papaji ščitita tudi pred boleznimi srca in ožilja.

Pri hujšanju pomaga zaradi vsebnosti vlaknin, saj izboljša prebavo. Poleg tega vsebuje papain, encim, ki pomaga pri razgradnji beljakovin.